LUZ E SOMBRA é um podcast canalizado por mim, Mariana Matos para falarmos sobre a ambiguidade, lado A e lado B dos fatos e desmembrar mais profundamente todos eles a partir da comunicação, podendo propor pautas políticas sociais como também de puro entretenimento. Além de trazer convidados para dialogarmos sobre assuntos e conhecimentos que eu acredito que acrescentem em meu trabalho e no coletivo como no geral.
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SEMANA DA ESPIRITUALIADE TÓXICA: Sobre o significado do nome "Luz e Sombra" e o motivo de não ser místico (necessariamente)
Neste episódio de abertura da Semana da Espiritualidade Tóxica eu explico o porquê do nome de meu podcast continuar sendo Luz e Sombra mesmo agora, em que resumidamente me considero uma "ex jovem mística". Além disso falo também sobre a ambiguidade por de trás do palhaço e todo o trabalho por de trás da palhaçaria, por exemplo, e também das potencialidades e vulnerabilidades humanas de influencers selecionadas para serem expostas nas redes sociais, pensando no impacto disso em nós e como já podemos constatar nas atuais gerações.
Um papo amplo porém curto, para abrir a semana sobre espiritualidade tóxica e nos mostrar como este mundo digital pode ser ilusório, de papel e extensão de práticas igualmente insustentáveis.
Para os próximos episódios da primeira série semanal daqui falaremos sobre: Seitas, ThetaHealing, Charlatanismo Quântico, Cursos Milionários e o que e quem está por de trás deles, alertas para não cair em seitas e furadas místicas/espiritualistas, etc
Vocês encontram mais sobre meu trabalho através do instagram @marianamatoss, no YouTube por Mariana Matos e
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seguimos firmes e efetivamente conscientes.
19 Oct 2021
Infância, Referências Aleatórias, Afetos e Amizade de longa data com Gean Carlos (e Erik, o editor) num caos de sábado a noite
Este episódio foi patrocinado pela @vezpaolegariomaciel // @vezpapizzas e há também homenagem ao ator Paulo Gustavo - ainda que já algum tempo após a sua lamentável partida.
Episódio dedicado para os que me escrevem desejando uma noite de conversa no estilo bar comigo, só que esta foi de casa, com diversas pausas na gravação pois chegava recarga de pizza da Vezpa para equipe (nosso muitíssimo obrigada!), drinks, cerveja, risadas, ensaio fotográfico, visita de amigo antigo no apartamento novo e um papo para lá de descontraído e que de quebra, ainda conta com pitadas de reflexões filosóficas pois afinal, se trata de uma conversa de bar entre amigos de longa data.
Para me acompanhar mais vocês encontram no Instagram @marianamatoss e YouTube por Mariana Matos,
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seguimos firmes e efetivamente conscientes.
29 Sept 2021
Sobre bom senso e senso crítico com Natasha e Nayara Rattacasso
Durante uma viagem para o interior do Rio de Janeiro, ligamos o microfone e falamos de forma descontraída sobre últimos acontecimentos de nossas vidas com alguns repaldos profissionais em determinados assuntos... além disso falamos de assuntos polêmicos com base em nossa experiência como: charlatanismo quântico, espiritualidade tóxica, gominhas para cabelo, enfim... foi um papo super descontraído mas igualmente informativo.
Para acompanhar mais do meu trabalho: Mariana Matos no YouTube, @marianamatoss no Instagram e as gêmeas Rattacasso vocês encontram também no YouTube e no Instagram por: @natasharattacasso e @nayararattacasso / @biomednay
Contato/Publicidade/Parceria: contatomarianamatoss@gmail.com / assessoria Solange Esteves
17 Aug 2021
Charlatanismo Quântico x Holístico Consciente com Tuca Mei
Neste episódio falamos sobre as possíveis armadilhas do meio espiritual, contamos as nossas experiências pessoais e profissionais dentro nele, debatemos sobre como identificar uma prática charlatã e diferencia-la de uma efetivamente consciente e também trouxemos casos sombrios de vocês nas armadilhas que caíram como também demos boas risadas de outras histórias nossas nestas situações, apesar de ser um tema bastante sério.
O intuito deste podcast é de alertar vocês sobre perigos do meio, ensinar a diferenciar o que é uma pseudociência de práticas espirituais que não se utilizam da ciência (e são crenças), além de apresentar a arte desta mulher super potente que é a Tuca, vocês encontram mais sobre ela no instagram @tuca.mei e nas plataformas digitais podem ouvir suas artes também, assim como encontram a mim através do @marianamatoss no Instagram e Mariana Matos no YouTube.
Seguimos firmes e efetivamente conscientes.
30 Jul 2021
Simone Biles e Saúde Mental
A ginasta americana Simone Biles, que é considerada um ícone em sua modalidade, desistiu de participar de duas provas finais nas Olímpiadas de Tóquio e trouxe para o mundo um assunto ainda pouco abordado: a saúde mental. Mais especificamente, a importância de reconhecer os nossos limites e priorizar a nossa saúde no campo mental.
Falo também sobre o fato de Simone ser uma mulher negra e contribuir para que mais mulheres negras possam tirar o fardo de terem que estar sempre disponíveis, firmes e correspondendo as expextativas que depositam nela. O ato de Simone para mim é mais do que um ato de coragem e me impulsionou também a dividir com vocês o porquê até então eu havia dado uma pausa, seja do podcast ou de todo trabalho digital, falamos sobre não nos adequarmos à lógica neoliberal a qualquer custo - sobretudo se isto custa a nossa saúde, seja física ou mental e sobre reconhecermos os nossos procesoss com acolhimento.
Me acompanhe também nas outras redes sociais;
Instagram: @marianamatoss e Youtube: Mariana Matos
para publicidade, trabalhos e parcerias: contatomarianamatoss@gmail.com
Seguimos firmes.
6 Jul 2021
Veganismo na prática e Rock Feminino Nacional com Malu Flower
Neste episódio eu e Malu falamos de forma prática e realista como é o processo de inserir o veganismo em nossa rotina. Além disso Malu comenta seus processos criativos e comentamos como é ser artista independente e nossas inspirações artísticas.
Espero que gostem! Vocês me encontram através do Instagram em @marianamatoss e no Youtube por Mariana Matos. Podem conferir o trabalho da Malu através de pesquisas por Malu Flower em diversas plataformas, o clipe de Clouds in My Head e Something vocês também encontram no YouTube, vale a pena conferir :)
Seguimos firmes.
7 May 2021
Maternidade e Empreendedorismo com Amanda Rodrigues da @astrodica
Amanda é minha amiga de infância e neste episódio de forma descontraída e realista falamos sobre nossos processos na fase adulta, como empreender e a maternidade, além de outros papos como sobre ritualizar processos cotidianos e compartilhamos um pouco de nossa espiritualidade prática entre as demandas de nossas vidas.
Vocês encontram mais sobre a Amanda no perfil @astrodica no Instagram e podem me acompanhar por lá pelo @marianamatoss e também no canal Mariana Matos no Youtube.
Nos Amo e honro sempre,
seguimos firmes!
20 Feb 2021
Teoria da Conspiração com Gean Carlos
De teorias do mundo pop á cura de doenças, este episódio descontraído está super recheado de teorias conspiratórias num bate papo super agradável entre eu e meu convidado querido @carlossgean, compartilhando com vocês o melhor de nossa amizade: as risadas.
Me acompanhe também nas redes sociais, no instagram: @marianamatoss e no YouTube vocês me encontram por Mariana Matos.
Nos honro sempre.
Seguimos firmes!
13 Feb 2021
Perrengues da vida com João Marco Luz
Neste episódio descontraído contamos histórias de perrengues que nos aconteceram e reagimos com bastante humor às histórias que vocês me enviaram na caixinha do instagram.
João Marco é ator, escritor, modelo e criador de conteúdo em seu instagram @joaomarcoluzz aonde vocês podem acompanhar mais sobre o trabalho dele e sua personalidade encantadora, me siga também nas redes sociais: no instagram @marianamatoss e no YouTube vocês encontram Mariana Matos.
Nos amo e honro sempre,
seguimos firmes!
11 Nov 2020
Espiritualidade e Autoconhecimento com Nikole França do Pachamanas
Neste episódio leve e descontraído compartilhamos os nossos pensamentos críticos sobre o nossa área holística, trouxemos um pouco sobre como comunicamos através da espiritualidade criativa e compartilhamos processos pessoais e profissionais da nossa Jornada espiritual baseada no mergulho interno, reconhecer de nossas potências mas sem nos desvincular das demandas urgentes do coletivo, propondo uma espiritualidade efetivamente consciente e presente.
Para conhecer mais sobre a Nikole acesse a página @pachamanas no Instagram ou o site, me siga também nas redes sociais, @marianamatoss no Instagram e canal Mariana Matos no Youtube, caso tenha Telegram me encontra também pesquisando por "grupo astral".
Nos honro e Amo sempre,
seguimos firmes!
28 Jun 2020
Feminismo e representatividade com Bruna Barbosa
Neste episódio convidei a minha amiga e cineasta Bruna Barbosa para conversar sobre percepções de situações pessoais dela e também observações através de sua vivência enquanto mulher negra na indústria cinematográfica.
20 Jun 2020
A Lua e o Yoga
Nesse episódio apresentei de forma didática o método Chandra Devi, aonde falei brevemente sobre o feminino, aspectos da menstruação e as fases lunares.
6 Jun 2020
Sobre "Lugar De Fala" e Pauta Antirracista
Conversa didática sobre pauta social de extrema urgência e breve explicação sobre a confusão que fazem com o conceito de lugar de fala X representatividade.
1 Jun 2020
Potencial de Luz e Sombra
Sobre a maneira que encaramos as nossas sombras e os potenciais transformadores e iluminados que habitam nelas.
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