O Podcast que trata assuntos ligados à vergonha, autoestima e vida plena, pra você destravar seu Lado Sem Vergonha e aproveitar melhor o que a vida te oferece.
Timidez X Introversão, saiba a diferença | #008 Podcast Sem Vergonha
Você sabe a diferença de Timidez pra Introversão?
Escuta esse podcast que você vai entender!
21 Sept 2020
Como superei a vergonha na Escola | #007 Podcast Sem Vergonha
Na escola ninguém perdoa!
Eu já sofri um bocado na escola essas pequenos problemas, que hoje são pequenos. Hoje são irrelevantes, mas aos 11 anos, era fator de exclusão e me fazia sofrer real.
Felizmente eu consegui ressignificar, eu superei isso e me tornei mais forte, Você já sofreu na escola? Comenta ai abaixo.
#vergonha #semvergonha #timidez #coragem #empatia #conexão #medo #acolhimento
18 Sept 2020
Aprenda a arte de fingir para perder a vergonha | #006 Podcast Sem Vergonha
Essa é a arte de "fingir até se tornar"
17 Sept 2020
Ela sentia vergonha por causa das pessoas | #005 Podcast Sem Vergonha
AS PESSOAS VÃO FALAR! Quer saber por quê? É muito simples: Por que elas sempre falam!
Se você for pai ou mãe, amigo ou parente de alguém que passe por essas situações, acolha essa pessoa. Ela não precisa de mais gente julgando.
Se você é essa pessoa, a primeira coisa é: SE AME! E se você quer mudar, que seja por algum motivo interno, não por causa do que as pessoas vão pensar.
#vergonha #semvergonha #timidez #coragem #empatia #conexão #medo #acolhimento
15 Sept 2020
Ele usou a gagueira pra se comunicar melhor | Podcast Sem Vergonha #004
Dificuldades são como pedras no nosso caminho. Com elas você pode construir muros ou pontes.
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Rafa mostrou nesse vídeo como usou a gagueira como trampolim pra melhorar sua comunicação.
11 Sept 2020
4 lições para uma vida sem vergonha | Podcast Sem Vergonha #003
Nika descreveu muito bem os passos que você precisa dar. É obvio que não é tão fácil, mas é bem simples.
11 Sept 2020
De onde vem a vergonha? | Podcast Sem Vergonha #002
A Vergonha surge de várias maneiras em nós: Pode ser por uma situação traumática de exposição, pode ser pelo julgamento ou brincadeira dos amigos, mas principalmente pelas coisas que aprendemos quando crianças das nossas figuras de referência: Pais, avós, tios, primos (sobretudo mais velhos), amigos mais velhos da família e professores.
Na maioria das vezes acontecem sem a intenção de magoar ou deixar essa marca. É com o desejo legítimo de proteger que essas pessoas nos aconselham a comer menos na frente dos outros, ajeitar o cabelo, fazer isso e aquilo pra evitar comentários externos. As vezes são brincadeiras, mas que deixam marcas.
Cuidado com as brincadeiras e comentários que você faz com intuito de proteger as crianças. Crianças devem aprender limites, mas jamais diga pra uma criança deixar de fazer algo por que “o tio vai achar feio”, ou “a colega vai rir”, ou “porque todo mundo vai achar feio”. Dê motivos reais.
7 Sept 2020
Medo é saudável | Podcast Sem Vergonha #001
Tenha medo!
A diferença entre o remédio e o veneno está na dose, assim também é com o medo.
O medo é importante. Vai te manter alerta, te ajudar a não fazer besteira. A falta pode te deixar muito corajoso ao ponto de assumir riscos em desafios que não consegue encarar. O excesso te paralisa e te mantém estagnado.
O medo que você tem é normal. Você não é anormal por não ter. Acredite, as pessoas bem sucedidas tem medo também. Elas são não se permitiram parar. Não se permita.
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