Podcast Sementes de Coragem

About Podcast Sementes de Coragem

Este podcast dá voz a histórias reais de mulheres que inspiram — líderes, empreendedoras, mães, professoras e gestoras do lar. Um espaço de escuta, profundidade e conexão. Em um cenário onde muitas trajetórias ainda são invisibilizadas, criamos um ambiente de reconhecimento e transformação. Falamos de sucesso além do crachá ou do CNPJ. Este é um projeto sobre cultura, visibilidade e impacto, para mulheres e também para homens que desejam compreender, apoiar e ampliar esse olhar. Um convite para escutar, refletir e transformar a forma como vemos o papel das mulheres na sociedade.

Publisher

Michelle Calbusch

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

21 Mar 2026

Latest episode

15 Jul 2026

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   15 Jul 2026

   A Coragem de ser Vulnerável

   Uma noite foi suficiente para mudar tudo. A maternidade que Priscila havia imaginado ganhou novos caminhos, novas urgências e desafios para os quais ninguém poderia prepará-la. Entre o medo, a solidão, a sobrecarga e a responsabilidade de cuidar de quem mais amava, ela precisou tomar uma decisão: continuar tentando sustentar tudo ou reconstruir completamente a própria vida. Esta não é uma história sobre uma mulher que nunca caiu. É sobre uma mulher que aprendeu a respirar no meio do caos, pedir ajuda, respeitar os próprios limites e continuar, mesmo quando não conseguia enxergar onde aquele caminho terminaria. Priscila fala com verdade sobre maternidade atípica, autocuidado, diagnósticos, julgamentos, renúncias e a pressão que muitas mulheres sentem para parecer fortes o tempo inteiro. Mas revela também como uma das experiências mais difíceis de sua vida se transformou em conhecimento, acolhimento e esperança para mães de diferentes lugares do mundo. Um episódio para quem está cansada de carregar tudo sozinha. Para quem acredita que precisa dar conta de tudo. Para quem atravessa um momento difícil e ainda não consegue enxergar a saída. Talvez coragem não seja esconder a dor. Talvez coragem seja acolher o que você sente, aceitar ajuda e dar o próximo passo, mesmo sem ter todas as respostas. Assista até o final. A mensagem deixada por Priscila pode mudar a forma como você enxerga força, maternidade e superação. Compartilhe este episódio com uma mulher que precisa saber que não está sozinha. Siga nas redes sociais: @podcastsementesdecoragem

2. 

   8 Jun 2026

   A Coragem de Pertencer

   Neste episódio do Sementes de Coragem, a história de Bruna revela o que acontece quando uma mulher decide romper os limites que tentaram colocar sobre ela: a origem simples, a falta de oportunidades, a invisibilidade, o preconceito, a solidão de recomeçar longe de casa e a sensação de precisar provar, muitas vezes, que era capaz.Mas esta não é apenas uma história sobre vencer.É sobre lembrar de onde veio e entender que coragem não é ausência de medo, mas a decisão de continuar mesmo quando tudo parece difícil demais.Bruna fala sobre educação, desigualdade, dignidade, mulheres que se apoiam e sobre o poder de transformar a própria caminhada em caminho para outras pessoas.Uma conversa forte, sensível e necessária para toda mulher que já se sentiu pequena diante dos próprios sonhos.Para quem já pensou que era tarde.Para quem já se sentiu não pertencente.Para quem precisa de um exemplo real para perceber que é possível.Siga nas redes sociais: @podcastsementesdecoragem

3. 

   13 May 2026

   Coragem para Ocupar Espaços

   Neste episódio do Sementes de Coragem, você vai conhecer a trajetória da Jéssyca, uma mulher que aprendeu a atravessar limites visíveis e invisíveis. Barreiras de origem, de classe, de raça, de gênero, de lugar, de expectativa.Uma mulher que poderia ter acreditado que certos espaços não eram para ela.Mas, em vez disso, decidiu caminhar mesmo sem certeza.Decidiu ocupar.Decidiu romper.Decidiu ir com medo mesmo.Essa conversa é para mulheres que, em algum momento, já duvidaram se eram capazes. Para quem sente que precisa pedir permissão para crescer. Para quem carrega vergonha, insegurança ou a sensação de não pertencer.Porque talvez a coragem não apareça antes do caminho.Talvez ela nasça justamente quando a gente começa a andar.Ouça até o final e descubra como uma história marcada por desafios pode se transformar em inspiração para outras mulheres também atravessarem os seus próprios muros.Se gostou dessa história, deixe seu like! Comente qual parte da história da Jéssyca mais mexeu com você, quero saber!Siga: Instagram:   / podcastsementesdecoragem   (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0VVNkYwNDVVRHpXNnJsY3RQZUZIU0V3ekNoQXxBQ3Jtc0ttbnFhb2dzNmhwU2lSR0ZzRk10TlJhRXotSjBsODYwMFZxUkNSTXFNaXdaNGkwcWtVQ3RqM3M2QzJEQktNZ3YtOHF1Yi1neVZyVXl5SU1aQXpMZVJ1cENab0dKalllaWpRV1ZNa1Z6bjZ4alpZOHlDSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpodcastsementesdecoragem%2F&v=_hT809G0a94) Youtube: https://youtube.com/@podcastsementesdecoragem?si=nOX49o1VO5dEgOgp

4. 

   2 May 2026

   Se desconstruir para se reconstruir - Parte II

   Neste episódio, Fernanda Besen compartilha uma trajetória marcada por disciplina, construção e transformação. Mais do que falar sobre sucesso, esta conversa revela a coragem de se desconstruir para se reconstruir ao longo da vida. Um episódio sobre identidade, amadurecimento e a força de rever a si mesma para seguir de forma mais consciente e inteira.

5. 

   18 Apr 2026

   Se desconstruir para se reconstruir - Parte I.

   Neste episódio, Fernanda Besen compartilha uma trajetória marcada por disciplina, construção e transformação. Mais do que falar sobre sucesso, esta conversa revela a coragem de se desconstruir para se reconstruir ao longo da vida. Um episódio sobre identidade, amadurecimento e a força de rever a si mesma para seguir de forma mais consciente e inteira.

6. 

   31 Mar 2026

   Ela parou para se olhar e mudou a forma de viver.

   Ela começou a trabalhar aos 15 anos, venceu na carreira, virou empresária, cuidou da família, segurou tudo em silêncio… até a vida quebrar o roteiro. Neste episódio do Sementes de Coragem, Camila revela a trajetória de uma mulher que sempre fez o que precisava ser feito: saiu de casa cedo, cresceu profissionalmente, ocupou espaço com competência, enfrentou ambientes desafiadores, se tornou mãe e abriu uma empresa às vésperas da pandemia. Quando parecia que já tinha sobrevivido a tudo, um diagnóstico fez tudo mudar de sentido. E foi aí que surgiu a pergunta que atravessa este episódio inteiro: de que adianta conquistar tanto, se no processo você vai se perdendo de si mesma? Essa é uma conversa sobre força, exaustão, culpa, autocuidado, maternidade, pressão, medo e reconstrução. Sobre viver anos no automático. Sobre dizer “sim” para todo mundo. E sobre chegar num ponto em que continuar do mesmo jeito simplesmente não faz mais sentido. Se você já sentiu que precisava dar conta de tudo, se anulou para cuidar dos outros ou se perdeu no meio das próprias conquistas, tentando sustentar tudo e começando a perceber que talvez precise recalcular a própria rota, este episódio vai bater fundo. Escute até o fim, porque a virada dessa história não está no sucesso profissional. Está no momento em que ela entende que dar certo na vida pode ser, finalmente, estar bem consigo mesma e presente de verdade. Se essa história tocar você, compartilhe com outra mulher. Às vezes, tudo o que alguém precisa é de uma semente para mudar a própria vida. Se você se identificou com alguma parte da história da Camila, comenta aqui embaixo. Você já viveu algo parecido? Está passando por isso agora? Quero muito te ouvir. Nos siga nas redes:@podcastsementesdecoragem

7. 

   21 Mar 2026

   Coragem de recomeçar - Convidada Michelle Calbusch - Episódio 001

   Ela sonhava em ser uma mulher de negócios. Conseguiu. Construiu carreira, conquistou espaço, virou referência, buscou resultado, impacto e reconhecimento. Mas no meio do caminho, começou a perder a própria essência. No primeiro episódio do Sementes de Coragem, Michelle abre a própria história e mostra o que quase ninguém vê por trás de uma trajetória de sucesso: a menina de origem simples, criada com muito esforço, valores fortes, responsabilidade desde cedo e um desejo enorme de vencer na vida. Uma mulher que trabalhou desde a adolescência, liderou desde jovem, buscou crescer o tempo todo e se tornou exatamente aquilo que sempre sonhou. Só que existe uma parte dessa história que também precisa ser dita. Quando a exaustão tomou conta, Michelle percebeu que já não era mais ela mesma. Vieram a perda de prazer pela vida, o afastamento da família, o esgotamento extremo, as crises de ansiedade e o burnout. E então surgiu a decisão mais difícil de todas: reescrever aquilo que parecia ser o auge da própria conquista para não se perder de vez. Este episódio é sobre isso:o preço invisível do sucesso momento em que o corpo gritaa dor de perceber que você conquistou muito, mas está longe de sie a força necessária para largar tudo e recomeçar. Mas essa não é uma história de derrota.É uma história de virada. De reencontro. De uma mulher que entendeu que sucesso não é só reconhecimento, cargo ou resultado financeiro. Também é presença, saúde, família, leveza e verdade. Se você já sentiu que estava vivendo no automático, tentando dar conta de tudo, se afastando de quem ama ou de quem você mesma era, este episódio vai mexer com você. Assista até o fim.Porque a maior conquista dessa história não foi chegar ao topo. Foi ter a força de recalcular a rota e começar uma nova fase do zero. Se essa história tocar você, compartilhe com outra mulher. Às vezes, tudo o que alguém precisa é de uma semente para mudar a própria vida.Se você se identificou com alguma parte da história da Michelle, comenta aqui embaixo. Você já viveu algo parecido? Está passando por isso agora? Quero muito te ouvir. Nos siga nas redes:@podcastsementesdecoragem

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