W czwartym odcinku "Podcastu Trenera Matnera" dowiesz się ILE RAZY W TYGODNIU BIEGAĆ.
W tym odcinku mówię również o robieniu ludziom wody z mózgu w różnych wyzwaniach motywacyjnych fit srit i innych coachingowych.
Zdradzam także ile razy w tygodniu trenowała moja podopieczna Monika, która wygrała biega na 100km.
Mój kanał na YouTube (kliknij tutaj) (https://www.youtube.com/c/MATNERRUNNINGTEAMtrenerbieganiaWroc%C5%82aw)
Napisz do mnie: kontakt@matnerrunning.pl
#PodcastTreneraMatnera #matnerrunningteam
8 Nov 2020
#3| Błędy POCZĄTKUJĄCEGO biegacza.
W trzecim odcinku "Podcastu Trenera Matnera" dowiesz się jakich błędów nie popełniać, czyli BŁĘDY POCZĄTKUJĄCEGO BIEGACZA.
Co jest najważniejsze w treningu biegowym? Co robić, a czego nie robić jeśli chcesz biegać bez kontuzji, efektywnie, czy po prostu nie marnować swojego cennego czasu.
4 Nov 2020
#2| Jak zacząć BIEGAĆ?
W drugim odcinku "Podcastu Trenera Matnera" dowiesz się JAK DOBRZE ZACZAĆ BIEGAĆ.
Opowiem o tym czy potrzebujesz zegarka biegowego i jak to się biegało "za moich czasów".
Jak mierzyliśmy dystans? Jak dokonywaliśmy pomiaru tętna? Odpowiem również na odwieczne pytanie - czy bieganie musi męczyć?
2 Nov 2020
#1| Jak dobrać BUTY BIEGOWE?
W pierwszym odcinku "Podcastu Trenera Matnera" dowiesz się jak dobrać BUTY BIEGOWE.
Zdradzę Tobie również jak to u mnie wyglądało z moimi pierwszymi butami do biegania 16 lat temu...
Contact PODCAST TRENERA MATNERA
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of PODCAST TRENERA MATNERA?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
