Rozmowy z Ludźmi ze świata Trójboju Siłowego.
Chcesz dużo Dźwigać i się rozwijać? Ten podcast ci w tym pomoże.
YouTube
https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Setny Odcinek | 4 Polskie Tony na Jednym Nagraniu. Wnioski Po Prepie do ABS 🎧 PODCAST u KUBY #100
Subskrypcja i udostępnienie = więcej masy dla każdego ;)
-
Bezpłatna Konsultacja: https://kubacyka.pl/
00:00-03:22 Wstęp, ostatnie wyniki z przygotowań
03:23-08:22 Skąd pomysł startu w Irlandii?
08:23-38:59 Przygotowania każdego z chłopaków od ostatniego startu
39:00-40:23 Tip od Marcinka
40:24-47:00 Energia zawodów
47:01-1:11:54 Wybrane Pytania od Sluchaczy
1:11:55-1:16:38 Zakończenie
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
25 Mar 2024
Jak zbijać wagę w Trójboju? Sylwetka na Zawody | Wojciech Piela Damian Głuchowski 🎧 PODCAST u KUBY #99
Łapka, i Komentarz = więcej w Totalu dla mnie, dla Ciebie i moich Gości
Bezpłatna Konsultacja: https://kubacyka.pl/
Wojtek Piela vs Damian Głuchowski
W tym roku ten (już) legendarny trójbojowy pojedynek odbył się w kategorii do 90kg. Obaj panowie potrzebowali do tego redukcji masy ciała i zbicia wagi za pomocą gospodarki wodno-elektrolitowej. Całość zakończyła się sukcesem, a pojedynek rozszerzyli o prezentację sylwetek. Czego ich to nauczyło i co mają nam do przekazania?
Całość w podcaście, razem z odpowiedziami na zadane pytania.
00:00-10:22 Wstęp, PLTRAW
10:23-25:22 Programowanie treningu w trakcie zbijania wagi
25:23-32:59 kiedy Zacząć zbijać wagę?
33:00-41:23 jaka suplementacja w trakcie zbijania i ladowania?
41:24-1:04:00 Ladowanje po zbiciu wagi
1:04:01-1:06:54 Jak zaopatrzyć się w kroplówki?
1:06:55-1:15:00 Pozowanie na zawodach
1:15:01-1:29:29 Podsumowanie i Zakończenie
#podcastukuby#trójbój #martwyciąg #przysiad
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
19 Mar 2024
Przesłuchanie Wiedzy "Trenera Siły Bez Siły" - czy mu ufać? | Jan Niźnikowski 🎧 PODCAST u KUBY #98
Jan Niźnikowski, czyli Trener, któremu została przypięta łatka "Trenera Siły, bez siły". Nie wnikajmy w to, co to dokładnie oznacza. Fakty są takie, że rozwój, który u niego następuje oraz kierunek, w którym zmierza, wychodzą poza polskie standardy. I to właśnie dlatego gości on u mnie na Podcaście :))
00:00-05:22 Wstęp
05:23-10:12 Skąd czerpie Wiedzę?
10:13-21:59 Co sądzi o polskim Trójboju?
22:00-29:23 Gdzie trener może się poprawiać?
29:24-58:05 Programowanie Treningu
58:06-1:10:00 Zakończenie
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.7 / 5
13 ratings
Host of Podcast u Kuby?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
