مرحباً ، أنا هاجر ، أحاول إنشاء محتوى هادف وتشجيعي مع بعض نصائح الحياة . البودكاست الخاص بي باللهجة المغربية العربية أتمنى أن تنال إعجابكم.Life Advice and Personal Growth https://youtu.be/djTloOPINX0
بخطوات بسيطة غتكون قوي الشخصية.تمتع بشخصية قوية يمكن تعريف قوّة الشخصيّة بأنّها مقدرة الشخص على جَذْب الآخرين إليه، واكتساب طابع التأثير فيهم؛ وذلك بسبب امتلاكه مجموعةً من القِيَم، والمبادئ، والسِّمات المُثلى، بالإضافة إلى المهارات العالية، فقوّة الشخصيّة هي قوّة مُستقِرَّة وعالية التأثير. والشخصيّة القويّة هي الشخصيّة التي تتميَّز بالحياديّة، بحيث تحكم على الأشياء كما هي في الحقيقة، وتُنفِّذُ قراراتها بتفكير ووَعْي دون إهمال ما قد يَستجِدُّ في الموقف، وهي الشخصيّة التي تُدرك الواقع، وتُخطِّط للمستقبل، بالاعتماد على خبرات الماضي، والحاضر.
7 Sept 2022
بودكاست مع هاجر الحلقة #20 تدبير الوقت و انتاجية افضل
كلما زاد العمل الذي ينجزه الشخص خلال هذا الوقت ، زادت إنتاجيته. من أجل إنجاز المزيد وتكون أكثر إنتاجية ، تعتبر مهارات إدارة الوقت الجيدة ضرورية. لدينا جميعًا أيام أقل إنتاجية ، لكن إنتاجيتنا الإجمالية يجب أن تكون عالية من يوم إلى آخر. كيف نتأكد من أن هذا هو الحال؟
1 Aug 2022
بودكاست مع هاجر الحلقة #19 تهنى من الالم بصفة نهائية. التخلي و التحرر من الالم
!شكرا على المشاهدةيتعلم الكثير منا منذ سن مبكرة قمع مشاعرنا أو الاختباء أو الهروب منها. غالبًا ما ننخرط في عدد لا يحصى من عوامل التشتيت لتجنب النظر بداخلنا. ومع ذلك ، من خلال القيام بذلك ، تستمر هذه المشاعر في العيش بداخلنا وقد تعود إلى الظهور في شكل أنماط سلوكية مختلة أو استراتيجيات التكيف والمعتقدات التي تجعلنا عالقين أو تقيدنا بطريقة ما.
1 Aug 2022
بودكاست مع هاجر الحلقة #18 تمتع بذكاء خارق! طرق تنمية مستوى الذكاء
!شكرا على المشاهدةمن المعترف به على نطاق واسع أن الأفراد الذين يتمتعون بدرجة عالية من الانفتاح يميلون إلى السعي وراء التحفيز والأنشطة الفكرية ، والسلوكيات التي تشجع على زيادة تطوير الذكاء. تمشيا مع هذا ، وجدت العديد من الدراسات التجريبية ارتباطات قوية وإيجابية بين مقاييس الانفتاح والقدرات المعرفية. يتيح تجاوز العلاقة بين الانفتاح والذكاء على مستوى واسع ومراعاة الهياكل ذات المستوى الأدنى فهمًا أكثر دقة لكيفية ارتباط هذين البناءين.
26 Jul 2022
بودكاست مع هاجر الحلقة #17 تحكم سوشال ميديا فنفسيتك؟
!شكرا على المشاهدةوجدت دراسات متعددة صلة قوية بين وسائل التواصل الاجتماعي وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق . قد تروج وسائل التواصل الاجتماعي لتجارب سلبية مثل: عدم كفاية حياتك أو مظهرك.
26 Jul 2022
بودكاست مع هاجر الحلقة 21 زيد من قوة تركيزك . تنمية التركيز
!شكرا على المشاهدةزيد من قوة تركيزك: تنمية التركيز كم منا يستطيع "دائما أن يجد ما يفعله ملهما وممتعا"، أو يكون مرتاحا عندما يغلق وسائل التواصل الاجتماعي ويقضي اليوم أو يعمل دون اتصال أجهزته الإلكترونية بالإنترنت؟ومع ذلك، ربما يكون الشيء الأهم هو أن العديد من هذه النصائح لا يتعلق كثيرا بما يكتشفه علماء النفس حول الطريقة التي يعمل بها العقل البشري.فالعديد من الأشياء التي نعتقد أنه يجب فعلها لمساعدتنا على التركيز تعمل في الواقع بعكس الطريقة التي يعمل بها دماغنا بشكل طبيعي. إذن، ما الذي يمكن أن نتعلمه من علم التركيز لتحقيق إنجاز أكبر، وهل تنجح أي من النصائح العامة بالفعل؟
14 Jun 2022
بودكاست مع هاجر الحلقة #16 كيفاش تكون فاهم راسك؟ مرحلة التعرف على الذات
شكرا على المشاهدةتشير معرفة الذات إلى معرفة الحالات والعمليات والتصرفات العقلية للفرد. يتفق معظمهم على أنه ينطوي على القدرة على فهم الخصائص التمثيلية للحالات العقلية ودورها في تشكيل السلوك. في علم النفس التنموي وعلم السلوك المعرفي ، Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
بودكاست مع هاجر الحلقة #15 الى بغيتي تكون ديما مرتاح .الحفاظ على الصحة النفسية
شكرا على المشاهدةتشمل الصحة العقلية رفاهيتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية. إنه يؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا أثناء تعاملنا مع الحياة. كما أنه يساعد في تحديد كيفية تعاملنا مع التوتر ، والتواصل مع الآخرين ، واتخاذ القرارات. الصحة النفسية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة ، من الطفولة والمراهقة حتى البلوغ والشيخوخة.Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
EP #13 بودكاست مع هاجر الحلقة #13 كيفاش تصالح مع ذاتك ؟ التصالح مع الذات
شكرا على المشاهدةهل فقدت أعصابك في ... نفسك؟ تلوم نفسك ثم تضرب نفسك قليلاً في الداخل لفعلك شيء تندم عليه؟ربما كنت قاسية مع شخص ما ، لكنك ستصبح أكثر قسوة مع نفسك لاحقًا؟Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
بودكاست مع هاجر الحلقة عزز ثقتك بنفسك #8
شكرا على المشاهدةموضوع الحلقة عزز تقتك بنفسكSupport the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
EP #5 تخلص من الأفكار السلبية #5 بودكاست مع هاجر
شكرا على المشاهدةبودكاست مع هاجر بدراجة المغربيةموضوع الحلقة كيفية تخلص من الأفكار السلبيةعندما يزعجك شيء ما ، فأنت تعلم أن إبعاد عقلك عنه أسهل من قوله. في الواقع ، تُظهر الأبحاث أنه عندما يُطلب من الناس عدم التفكير في موضوع معين ، فإنه يجعل من الصعب إخراج هذا الموضوع من أذهانهم. لكن إعادة صياغة الأفكار السلبية في رأسك مرارًا وتكرارًا ، والمعروف أيضًا باسم الاجترار ، يمكن أن يكون مزعجًا ويؤدي إلى نتائج عكسية - وفي بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي حتى إلى اكتئاب مزمن.Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
Podcast Episode #10 بودكاست مع هاجر الحلقة#10 كن قنوعا!! و ابتسم.
شكرا على المشاهدةموضوع الحلقة القناعةلكي تكون راضيًا عما لديك بالفعل ، يجب أن تكون على دراية بما لديك بالفعل. يركز معظمنا بشدة على المستقبل لدرجة أننا نادرًا ما نتوقف لنقدر ما هو أمام أعيننا. بدلاً من ذلك ، كن على استعداد لفتح عقلك للأشياء الجيدة التي تحدث بالفعل في حياتك. Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
EP #12 بودكاست مع هاجر الحلقة #12 ما فيك اللي يقرى ؟!!! تحفيز و تشجيع على الدراسة
شكرا على المشاهدةإذا وجدت أنك تفتقر إلى الدافع للدراسة ، فمرحباً بك في النادي. يواجه كل طالب تقريبًا هذه المشكلة في وقت أو آخر.الدافع مهم للدراسة الجيدة. عندما تكون متحمسًا ، ستجد أنه من السهل الاستمرار في التركيز على مدى فترة من الزمن. عندما لا تكون متحمسًا ، لن تجد صعوبة في الاستمرار في التركيز فحسب ، بل ستجد صعوبة في البدء في المقام الأول.Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
Podcast Episode #7 Attract what you want - اجذب ما تريد #7
شكرا على المشاهدةموضوع الحلقة اجذب ما تريدSupport the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
EP #14 بودكاست مع هاجر الحلقة #14 كيفاش تختار الصديق المثالي؟ معايير اختيار الاصدقاء
شكرا على المشاهدةسيكون للأشخاص الذين يقضي أطفالك وقتهم معهم تأثير كبير عليهم. من المهم أن تعلمهم ما الذي يبحثون عنه. أعتقد أن هذه مبادئ أساسية. اختر أصدقاءك بحكمة. اخترهم من أجل الصداقة. يبدو أن هذا البيان واضح ، لكن والدي كانا يقولانه لنا طوال الوقت. لا تختر أصدقاء لأنهم مشهورون ، أو لأنهم حسن المظهر ، أو لأنهم أغنياء أو رياضيون. اختر أصدقاءك بحكمة لأنك تستمتع بهم ولأنهم أناس طيبون.Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
Podcast Episode #11 بودكاست مع هاجر الحلقة #11 كيفاش تخلي الملل يخدم للصالح ديالك، حارب الملل.
شكرا على المشاهدةموضوع الحلقة حارب الملل.إن الافتقار إلى الشغف بعملك ، وقائمة المهام الهائلة ، وحتى الحالة الطبية الأساسية ، ليست سوى بعض الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع رغبتك في إنجاز الأمور.نحن نغطي جميع القواعد هنا ونخبرك بكيفية إيقاف الكسل حتى تكون أكثر إنتاجية.Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
Podcast Episode تخلص من الكسل #4 بودكاست مع هاجر
Thanks for watching! !شكرا على المشاهدةحلقة اليوم تخلص من الكسل"كيف يمكنني التخلص عن الكسل؟" . في حين أن بعض الناس قد يكونون أكثر عرضة للكسل من غيرهم ، إلا أنه حتى الأشخاص ذوي الإنتاجية العالية قد يجدون صعوبة في إنجاز الأمور في بعض الأحيان.فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التخلص من الكسل .Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
14 Jun 2022
EP #06 بودكاست مع هاجر الحلقة #06 عادات تجعلك اكثر نجاحا
شكرا على المشاهدةحلقة اليوم عادات تجعلك اكثر نجاحايستغرق بناء الثروة سنوات من القرارات الذكية ، مهنيًا وماليًا. ولكن وفقًا لشخص أجرى مقابلات مع مئات من أصحاب الملايين العصاميين ، فإن الثراء يعني أيضًا الحفاظ على عادات معينة في نمط الحياة.Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
23 May 2022
EP #3 بودكاست مع هاجر الحلقة #3 شجع نفسك
Thanks for watching! !شكرا على المشاهدةحلقة اليوم شجع نفسك لا تحتاج دائمًا إلى التفكير بمشاعرك أو تبرير سبب حاجتك إلى فعل شيء ما. يمكنك التعامل مع هذه المشاعر السلبية لاحقًا في الوقت المناسب. بدلاً من ذلك ، حاول تنحية كل المشاعر السلبية جانباً وابدأ ببساطة.LISTEN / SUBSCRIBE TO THE PODCASTWebsite:https://www.buzzsprout.com/1805763 (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbURBV2FmVmt6NlhnNGl2Vmp4WVhyQ0gwSlBhUXxBQ3Jtc0tuZkt5SmxieWl0WWV6SjRocVozc091dHhBZkxaSEZwdUpIUE9jbjdYY3E3eVJKQ3Rta0tLQ3JtQ1QyNFJLaWR2VHU2enlReUdYU1FlRlJueWpQLXpMODJJcFFCd1B0U2RycDZOQW9lT0p0SmpzNlp2WQ&q=https%3A%2F%2Fwww.buzzsprout.com%2F1805763&v=Db5V-q1hcKc)Spotify:https://open.spotify.com/show/69zusz6ep56z1Kt0F6U2vZGoogle: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xODA1NzYzLnJzcwApple Podcasts: https://apple.co/3s6WZ5r (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEJHY0VmemVtYkNBVGt1ckdEdFFBSFU0Q09GUXxBQ3Jtc0tuQVJ6eEUwaW9BLVpNVEc1N0VTYUg0b09hdDJ3TjVTWlJCUHhnVEphRzhwTWZTTmZPZmdlRHZkcG9oQy1vRTM4cF9nWGdDNEVXZ3hKU1hnNjZXQ0FVS0FZTTUzQ01VNF9jYU1fVW1tQS1WUWY5M0loNA&q=https%3A%2F%2Fapple.co%2F3s6WZ5r&v=Db5V-q1hcKc)Support the show (https://www.patreon.com/podcastwithhajar)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Contact Podcast With Hajar
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Podcast With Hajar?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
