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PoderosaMente es un podcast en el cual conversaremos sobre las
herramientas que nos permiten conectar con nuestros recursos internos, para expandir nuestro propósito y significado personal.
No siempre es fácil gestionar una situación de enfado. Cuando discutimos con alguien, es probable que perdamos el control y que terminemos elevando la voz. Pero tenemos que tener en cuenta que, gritando, lo único que conseguimos es hacer que el problema sea se agrande y que la otra persona también se ponga en tensión y a la defensiva. Con los gritos no conseguimos nada bueno, solo empeorar la situación y hacer que se agrave.
Créditos especiales a la película "Historia de Un Matrimonio" de Noah Baumbach (2019). Todos los Derechos Reservados.
9 Sept 2021
8 RAZONES PARA NO COMPARARTE CON LOS DEMÁS
Todos nos comparamos de vez en cuando con los demás, incluso involuntariamente, y si no, alguien más puede compararnos con otros. Compararse con los demás no es necesariamente algo malo. Incluso podría decirse que es algo inevitable. Lo importante es poder compararte sin que te afecte negativamente; ser capaz de que, aunque te compares de vez en cuando, esto tenga poca importancia y no sea el centro de tus pensamientos.
2 Sept 2021
¡NO MÁS DRAMA! CAMBIA LA FORMA EN LA QUE TE RELACIONAS CON LOS DEMÁS. MÉTODO #3 PARA DEJAR DE SER UNA PERSONA DRAMÁTICA.
Las personas buscan encontrar otras personas que las oigan, ya que es tan difícil hallar a alguien que lo haga. Si aprendes a escuchar realmente a las personas, serás un mejor amigo y una mejor persona. Asimismo, reconocer que las personas tienen sus problemas te ayudará a ver que los tuyos no son tan inquietantes.
Tu mente es la mayor guionista de «culebrones» de la historia: se inventa relatos increíbles, generalmente basadas en dramas y desastres, de situaciones que jamás han ocurrido y probablemente nunca ocurrirán. Mark Twain lo dijo de la mejor forma: «He tenido miles de problemas en mi vida, la mayoría de los cuales nunca sucedieron en realidad».
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