A vida tem possibilidades demais pra gente se deixar resumir por 2 ou 3 dígitos! A gente tem vida de menos pra desperdiçar tentando corresponder às expectativas dos outros! Seja seu próprio padrão!
O PODeXÁ nasce como a versão em áudio dos vídeos produzidos pro YouTube e pro IGTV de Mariana Xavier, atriz e comunicadora.
Aqui você encontrará principalmente conteúdos sobre autoestima, comportamento, relacionamento e combate a todo tipo de preconceito.
Pessoas todas, sejam bem-vindas!
DR virou sinônimo de hora marcada pra lavar a roupa suja, mas não precisa ser assim se os ajustes entre o casal forem feitos de forma leve e no momento oportuno. Diálogo é fundamental! Hoje vamos relembrar meu papo com a psicóloga Pâmela Magalhães, que nos mostra que uma ótima alternativa pra construir e sustentar um relacionamento saudável é substituir a discussão de relação por um alinhamento de expectativas! Se liga nessas dicas!
Música: Aguenta Coração - José Augusto - interprete: Anny Diaz @annydiazoficial
24 Aug 2021
Como é ser Lésbica?
Não é novidade pra ninguém que eu sou super aliada da causa LGBTQIAP+... e não importa quantas letras mais surgirão nessa sigla. Seguirei procurando aprender sobre as vivências e necessidades dessa comunidade, bem como me esforçando o máximo que eu puder pra combater o preconceito nos espaços que eu ocupo física e virtualmente. Eu sou MUITO a favor de todo mundo ter o direito de ser quem é e amar quem quiser. Agosto é o mês da Visibilidade Lésbica e pra celebrar essa mulherada eu trouxe aqui pro PodeXá um papo delicioso, divertido e educativo que eu tive lá no YouTube com as minhas amigas Tati Fernandes e Yas Campbell, do canal Tá Entendida? Boa escuta!
Interprete da música no Recreio - Cássia Eller.
10 Aug 2021
Os Homens e o Poder da Terapia
Anteontem foi dia dos pais. E eu devo dizer que fiquei bem feliz, bem esperançosa com as campanhas publicitárias e as publicações que eu vi rolando nas redes sociais nas últimas semanas. A maioria delas, pelo menos. Claro que ainda tem muita gente celebrando, reproduzindo estereótipos antigos que aprisionam os homens nessa armadura pesada e desconfortável do super-herói, forte, infalível, mas eu acho que a gente anda evoluindo bastante nessa jornada de enxergar e admirar a humanidade, a vulnerabilidade dos nossos pais, namorados, maridos, filhos... Parte fundamental dessa mudança de pensamento e de comportamento é os próprios homens procurarem se entender. Hoje eu trago aqui pro PodeXá uma conversa que eu tive lá no YouTube com meu hoje grande amigo Alexandre Coimbra Amaral, psicólogo, terapeuta de família, autor do belíssimo e tocante livro "Cartas de um Terapeuta para seus momentos de crise". Ouça com atenção e compartilha com os homens da sua vida pra que eles descubram que podem ser muito mais felizes! Boa escuta!
Interprete da música Super - homem a canção - Wilson Carvalho
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