Привет! Меня зовут Алена Бурдина, я учитель по йоге и блогер. У всех нас бывали периоды, когда друзей не было рядом, когда были рядом те, кто совершенно не понимал тебя или когда их не было вовсе. Но рано или поздно, если искать, то найдешь своих.
И этот подкаст о том, как свои люди нашли друг друга. Нам очень хочется этим делиться, а главное, если сейчас у вас нет друзей и вы их только ищите, мы можем быть вашими подругами. Нам бы хотелось, чтобы мы появились друг у друга раньше. У вас есть такая возможность!
Страх одиночества, набора веса и трудностей с деньгами
В этом подкасте я (@alyonaburdina) с Настей (@kliukinaan) и Леной (@lenorchii) обсудим страхи, поговорим об одиночестве, страхе близости, об опыте невзаимности, а так же затронем страхи набора веса, стереотипах о том, что если ты не худой, то ты не красивый, не успешный и так далее. Будет еще в подкасте часть про ошибки и про деньги, наслаждайтесь и делитесь вашими эмоциями!
Мы надеемся, что вам понравиться новый выпуск, не забывайте оставлять ваши комментарии и писать ваши вопросы!
3 Oct 2021
Недолюбленные дети, любовь к себе и дружба в 21 веке
В этом подкасте я (@alyonaburdina) с Машей (@marygromova_brows) и Валей (@ivaschenkov) обсудим отношения с друзьями, про градацию друзей, знакомых, коллег и так далее, а так же поговорим про недолюбленность, родителей, наш опыт и про любовь к себе. А так же затронем тему внутреннего состояния, лени и вспомним события из жизни)
Мы надеемся, что вам понравиться новый выпуск, не забывайте оставлять ваши комментарии и писать ваши вопросы!
25 Sept 2021
Разговор подруг: Дизайнер, Йогиня и Патентовед, которые рассказывают о своем пути
В этом подкасте я (@alyonaburdina) с Мари (@mary_sunbeam) и Валей (@ivaschenkov) обсудим темы про сепарацию от родителей, переезд, изменения в жизни, первую работу и переход на фриланс. А так же затронем тему внутреннего состояния, окружения и людей, которые тянут вниз. И в конце добавим 5 шагов с чего можно начать.
Надеемся вы будете слушать с удовольствием и подпишитесь на наш подкаст, а так же не забывайте оставлять ваши комментарии и делиться нашим подкастом в социальных сетях)
Иллюстрация от @elen.bash
7 Jul 2020
Анализы со скидкой, Самодиагностика и Дефициты на Веганстве и не только
В этом подкасте мы с lab4u (ссылка на их сайт, где можно оформить заявку на сдачу анализов и посмотреть есть ли они в вашем городе - https://lab4u.ru) поговорим о важности здоровья и о том, почему стоит сдавать анализы в одной лаборатории, какие бывают дефициты и стоит ли заниматься самодиагностикой и самолечением.
Искренне люблю онлайн лабораторию lab4u и уже неоднократно сдавала у них анализы, доверяю и люблю их безмерно!
Оставляйте ваши комментарии и задавайте вопросы если они у вас возникают)
Мой Инстаграм - @alyonaburdina
20 Jun 2020
Говорим о Переменах в Жизни, о Переезде от Родителей и внутренних наблюдениях
Впервые мы записывали подкаст не в онлайн формате, а лично, невероятный опыт, который вылился в данный подкаст! Говорим про изменения, которые произошли с нами после пререезда от родителей, поговорим про перемены в питании и переменах в нашем внутреннем мире.
Слушайте с удовольствием и делитесь вашими мыслями)
inst: @alyonaburdina и @martanastasia
14 Jun 2020
История Геши о своей жизни, 36 кг и о проблемах
Всем привет, спасибо за то, что слушаете подкаст, вы делаете меня счастливой)
Этот эпизод получился немного не структурированным, но по своему особенным и интересным.
inst: @gjeshaa и @alyonaburdina
3 Jun 2020
Про Открытие Кофейни, Петербургский Кип-Кап и Быстрые Решения
Всем привет, на связи Алена Бурдина(@alyonaburdina) и Саша Москвичева(@zemlya.u.morya). Саша - это девушка, которая одна из первых решила запустить кип-кап, как альтернативу пластиковых стаканчиков в Питере, а затем столкнувшись с проблемами на производстве, о которых вы узнаете в подкасте, пошла дальше. Изучила кофейное дело, попробовала себя в разных заведениях и решила открыть свою кофейню на Петрограде.
Слушайте с удовольствием и вдохновляйтесь!
А так же делитесь вашими мыслями после прослушивания подкаста)
29 May 2020
Тест Кибби, Стандарты Красоты и Аутентичность
В Подкасте мы с Мартой обсудим тему восприятия своего тела, поговорим про стандарты красоты и про наш путь(который еще путь, а не результат) любви к себе. Через уход, поддержку, друзей и наш опыт. Слушайте с удовольствием и оставляйте комментарии!
Тест Кибби - https://zen.yandex.ru/media/tanna/test-kibbi-kak-opredelit-tipaj-5c666c2d39ce5700af96233a
inst: @alyonaburdina и @martanastasia
6 May 2020
ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ, Страх Первого "Привет" и Неловкость
В этом эпизоде мы с Ритой(@shinkarevarita) решили обсудить тему знакомств и так же проговорить наши страхи касаемо первого разговора, неловких моментов, того, что мы может будем не интересны человеку и так далее. И не ожидало для нас самих разговор вылился в то, что пока мы сами с собой не познакомимся, мы не сможем быть интересны другому человеку и будем испытывать неуверенность. Слушайте с удовольствием, я очень надеюсь, что подкаст будет интересен и полезен в какой-то мере)
Мой Инстаграм: @alyonaburdina
Мой Ютуб: Alyona Burdina
6 May 2020
Про Первый Опыт Йоги, Весенние изменения и Комфорт
В нашем первом подкасте, мы с Мартой решили поговорить о йоге, нашем первом опыте, слезах и радостях, о первом походе на йогу, дали пару рекомендации, которые на наш взгляд могут вам быть полезными и затронули тему изменений с наступлением весны, наших новых ощущениях и начинаниях.
В подкасте я говорила о приложении Фитмост, которое дает возможность посещать разные студии в разных городах России. Мой промокод(35W77J) даст скидку 10% на первый абонемент(мне от вас придет весточка и 15 баллов) Пользуйтесь и радуйте любимых!
Мы в инстаграме:
Алена: @alyonaburdina
Марта: @martanastasia
27 Apr 2020
РЕСУРСНОСТЬ, наполненность и любимые ритуалы
В новом эпизоде подруги собрались, чтобы обсудить вопрос ресурсности, наполненности и любимых ритуалов✨
Заваривайте чашку любимого напитка и подключайтесь к нам!
- что такое ресурсность?
- как найти то, что наполняет именно тебя
- как перейти из пункта «нересурсность» в гармоничное и полное сил состояние
- ритуальность и рутина одно и тоже?
- что делать, если карантин превратился в День Сурка?
Отмечайте нас в Соц.Сетях и делитесь в комментариях вашими ритуалами сердца и тем, что помогает поддерживать внутренний баланс💌
С тёплом,
ваши подкаст-подруги Алена и Марта
inst: @alyonaburdina и @martanastasia
Contact Подкаст Подруг
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Подкаст Подруг?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
