O PodNatycs é o primeiro podcast a tratar de assuntos relacionados ao mundo da ginástica no CrossFit e cross training do ponto de vista dos profissionais de educação física.
PodNatycs #020 - POR QUE A GINÁSTICA É TÃO IMPORTANTE NO CROSSFIT E NO CROSS TRAINING?
Chegamos ao vigésimo episódio do PodNatycs, e nesse episódio Naty Cardoso, Leo Cordeiro e Messi elencam os principais motivos que fazem a Ginástica e os movimentos ginásticos são tão importantes dentro do CrossFit e do Cross Training tanto do ponto de vista técnico e o que eles podem proporcionar de benefício aos alunos praticantes, quando do ponto de vista de negócio e diferencial que coaches ou aspirantes a coaches podem pensar em ter para suas carreiras.
15 Jan 2021
PodNatycs #019 - EXISTE IDADE IDEAL PARA COMEÇAR A TRABALHAR COM CROSSFIT OU CROSS TRAINING?
É muito comum entender que uma determinada faixa etária seja completamente relevante para iniciar ou não uma nova prática em atividades físicas ou mesmo no esporte. Mas será mesmo que esse senso comum é uma verdade absoluta? Qual a idade máxima que uma pessoa pode ter para começar a praticar CrossFit ou Cross Training? E para tornar-se um coach? Em alguns casos, algumas pessoas até tem pretensão de mudança de atuação profissional para começar a trabalhar com CrossFit e Cross Training. Existe uma idade para realizar essa grande mudança? Naty Cardoso, Leo Crodeiro e nosso convidado de sempre Messi, respondem tudo isso e muito mais no nosso décimo nono episódio do PodNatycs.
8 Jan 2021
PodNatycs #018 - É MELHOR EXPLORAR MAIS OS MOVIMENTOS ESTRITOS OU MESCLAR AS TÉCNICAS?
Nesse episódio o PodNatycs aprofunda uma dúvida que paira entre os treinadores a respeito de formas de exercícios que talvez sejam menos arriscados para os alunos, quanto a lesões.
Será que a mescla entre as técnicas pode realmente colocar nossos alunos em risco? Será que é melhor trabalhar os movimentos de forma estrita, na base, com um pouco mais de ênfase do que dar preferência para ensinar as mesclas? Quais as vantagens que trabalhar os movimentos estritos podem trazer para a evolução dos alunos?
Tudo isso discutimos nesse episódio com apresentação do nosso time composto por Naty Cardoso, Leo Cordeiro e nosso convidado de sempre, Messi.
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