ПОГОВОРИМО ПРО НАС

About ПОГОВОРИМО ПРО НАС

Поговоримо про нас: Тут не про складну науку, але про складні життєві моменти. (Мене не любить оточення, Я не можу знайти нормального чоловіка/дружину, Наш шлюб падає у прірву, Я постійно ображаюсь, мені набридла робота, мені складно сказати те що я думаю, я дуже агресивний, ображаю інших, я егоїст. Мої мама і тато люблять мою сестру більше чим мене, мої діти не такі як я хотіла з чоловіком ...пауза... Що мені робити?) Якщо ти щодня задаєш собі це питання — тобі до нас. Щотижня ми запрошуємо психолога аби поговорити про наші життєві ситуації. Та разом знаходимо відповідь: Що з цим робити?

Publisher

POGOVORYMO PRO NAS

Category

health & fitness

Language

uk

Explicit

No

First episode

11 Dec 2021

Latest episode

19 Feb 2022

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   19 Feb 2022

   Жертва, рятівник чи агресор. Хто ти? Поговоримо про нас

   Ролі, описані Стівеном Карпманом, часто називають трикутником, за кількістю учасників. Найчастіше ця модель відносин переймається за зразком моделі батьків. У ній завжди є агресор, жертва і той, хто рятує. Найвигідніша позиція у рятувальника – він завжди в білому, позитивний і правильний. Але в реальності все не так, в цій схемі немає позитивних героїв. Кожен учасник шукає свою вигоду З психологинею Наталією Харитоновою з‘ясовуємо що і як. Якщо у вас є питання по темі чи потрібно допомога наших психологів, пишіть питання у коментарях до аудіо та відео. Якщо хочете поставити питання анонімно - пишіть нам на нашу електронну пошту: pogovorymopronas@gmail.com Дякуємо нашому інформаційному партнерові радіо NewDay FM http://www.newday.org.ua/ua/ - тут теж можна слухати наші випуски. Поговоримо про нас: Тут не про складну науку, але про складні життєві моменти. (Мене не любить оточення, Я не можу знайти нормального чоловіка/дружину, Наш шлюб падає у прірву, Я постійно ображаюсь, мені набридла робота, мені складно сказати те що я думаю, я дуже агресивний, ображаю інших, я егоїст. Мої мама і тато люблять мою сестру більше чим мене, мої діти не такі як я хотіла з чоловіком ...пауза... Що мені робити?) Якщо ти щодня ставиш собі це питання — тобі до нас. Щотижня ми запрошуємо психолога аби поговорити про наші життєві ситуації. Та разом знаходимо відповідь: Що з цим робити? Слідкуйте за новими випусками в нашому телеграм каналі: https://t.me/pogovorymopronas #психологія_українською #поговоримо_про_нас #трикутниккарпмана

2. 

   12 Feb 2022

   Середній вік, розлучення, алкоголізм, смерть рідних і напад Росії. Життєві кризи. Поговоримо про нас

   Середній вік, розлучення, алкоголізм, смерть рідних і напад Росії. Життєві кризи. Поговоримо про нас Коли ми чуємо слово «криза», мимоволі починаємо відчувати тяжкість, напругу, тривогу. Ми сприймаємо кризу як важке та непотрібне випробування, і нам здається, що кризових станів необхідно уникати. Але чи це так? Говоримо про життєві кризи з психологинею, кандидаткою психологічних наук ЖДУ імені І.Франка Ксенією Гавриловською. Наступний випуск буде про трикутник Карпмана: найпоширеніша модель людських взаємин. А ви рятівник, жертва чи переслідувач? Чи всього по-трошку? Якщо у вас є питання по темі чи потрібно допомога наших психологів, пишіть питання у коментарях до аудіо та відео. Якщо хочете поставити питання анонімно - пишіть нам на нашу електронну пошту: pogovorymopronas@gmail.com Дякуємо нашому інформаційному партнерові радіо NewDay FM http://www.newday.org.ua/ua/ - тут теж можна слухати наші випуски. Поговоримо про нас: Тут не про складну науку, але про складні життєві моменти. (Мене не любить оточення, Я не можу знайти нормального чоловіка/дружину, Наш шлюб падає у прірву, Я постійно ображаюсь, мені набридла робота, мені складно сказати те що я думаю, я дуже агресивний, ображаю інших, я егоїст. Мої мама і тато люблять мою сестру більше чим мене, мої діти не такі як я хотіла з чоловіком ...пауза... Що мені робити?) Якщо ти щодня ставиш собі це питання — тобі до нас. Щотижня ми запрошуємо психолога аби поговорити про наші життєві ситуації. Та разом знаходимо відповідь: Що з цим робити? Слідкуйте за новими випусками в нашому телеграм каналі: https://t.me/pogovorymopronas #психологія_українською #поговоримо_про_нас #життєві_кризи 00:40 прожити без криз не можливо 01:42 криза підліткова - найсильніша? 02:33 ключова криза в житті 04:50 Бітлз, Тібет і монахи 06:06 Коли застрягають на дні кризи: алкоголь, наркотики, ігри… 07:30 допомогти близькому під час кризи можна? 08:20 як собі допомогти? 09:20 відповідь слухачці про депресію і складну життєву ситуацію… 11:50 … два способи пережити життєву кризу 14:08 … як вижити в кризі з мінімальними втратами та почати особистісно зростати від ізраїлського вченого 29:20 сімейні кризи: розлучення та зради 22:28 найтяжча криза - смерть рідних і близьких 25:55 кризи від війни і новин про напад

3. 

   4 Feb 2022

   ДЕПРЕСІЯ - поганий настрій чи хвороба?

   😔«Депресуха…» Часто-густо ми чуємо це слово для позначення поганого настрою. Але чи є депресія - просто поганим настроєм чи хворобою? Шо ж це таке? Які ознаки та як лікувати? «А може саме пройде?» Може. А може краще давайте про це поговоримо? В гостях - Наталія Портницька, кандидатка психологічних наук, психотерапевтка. ☝️До слова, За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, депресією страждає близько 300 млн людей по всьому світі. В Україні депресія є найбільш поширеною проблемою серед психічних розладів. Українці страждають депресією значно частіше, аніж жителі країн Європейського Союзу. І показники захворюваності у нашій країні продовжують зростати. Дякуємо нашому інформаційному партнерові радіо NewDay FM http://www.newday.org.ua/ua/ - тут теж можна слухати наші випуски. Наступного разу говоримо про життєві кризи. Чекаємо ваших питань в коментарях або ж анонімно на pogovorymopronas@gmail.com. Слідкуйте за новими випусками в нашому телеграм каналі: https://t.me/pogovorymopronas #психологія_українською #прощення

4. 

   29 Jan 2022

   ЗРАДА. ЩО РОБИТИ?

   Кажуть, чоловіки зраджують частіше за жінок, але чи так це насправді? Що мотвує нас шукати відносини на стороні і чи можна попередити зраду партнера? Чи варто вважати невірністю легкий флірт чи еротичні фантазії про іншу або іншого? Чому деякі вибирають роль коханок/коханців і чому невірні чоловіки так і не кидають своїх дружин? Багато відносин розпадаються через зраду, проте чимало і тих, хто вибирає роками терпіти невірність партнера, не наважуючись піти і не знаходячи сил пробачити та рухатися далі. В цьому випуску психологиня Наталія Харитонова відповість на ці запитання і можливо хтось зрозуміє що йому робити у схожій ситуації.

5. 

   21 Jan 2022

   ПРОЩАТИ. А ТРЕБА?

   Що психологи думають щодо прощення? Як відстоювати себе і при цьому не ображати інших? Чи завжди треба прощати кривдників? Ісус терпів і нам велів? Що можна терпіти, а що не варто ніколи? Чи непрощення впливає на здоровя? Говоримо з психологинею Юлею Дем‘янчук. Дякуємо нашому інформаційному партнерові радіо NewDay FM http://www.newday.org.ua/ua/ - тут теж можна слухати наші випуски. Чекаємо ваших питань в коментарях або ж анонімно на pogovorymopronas@gmail.com. Поговоримо про нас: Тут не про складну науку, але про складні життєві моменти. (Мене не любить оточення, Я не можу знайти нормального чоловіка/дружину, Наш шлюб падає у прірву, Я постійно ображаюсь, мені набридла робота, мені складно сказати те що я думаю, я дуже агресивний, ображаю інших, я егоїст. Мої мама і тато люблять мою сестру більше чим мене, мої діти не такі як я хотіла з чоловіком ...пауза... Що мені робити?) Якщо ти щодня ставиш собі це питання — тобі до нас. Щотижня ми запрошуємо психолога аби поговорити про наші життєві ситуації. Та разом знаходимо відповідь: Що з цим робити? Слідкуйте за новими випусками в нашому телеграм каналі: https://t.me/pogovorymopronas #психологія_українською

6. 

   15 Jan 2022

   РОЗРИВАТИ ЧИ ТЯГНУТИ ДАЛІ? ТОКСИЧНІ ВЗАЄМИНИ

   Поговоримо про взаємостосунки у парах. Ви знаєте, що вони іноді бувають токсичними, чи невротичними, чи співзалежними? Коли йдеться не про любов? То тягнути, вирішувати або ж розривати їх? Говоримо з психологинею, викладачкою ЖДУ імені Франка Ольгою Савиченко. Дякуємо нашому інформаційному партнерові радіо NewDay FM http://www.newday.org.ua/ua/ - тут теж можна слухати наші випуски. Наступного разу поговоримо про те, чи завжди варто прощати, як це варто робити і загалом про вміння відстоювати себе. Чекаємо ваших питань на цю тему в коментарях або ж анонімно на pogovorymopronas@gmail.com. Поговоримо про нас: Тут не про складну науку, але про складні життєві моменти. (Мене не любить оточення, Я не можу знайти нормального чоловіка/дружину, Наш шлюб падає у прірву, Я постійно ображаюсь, мені набридла робота, мені складно сказати те що я думаю, я дуже агресивний, ображаю інших, я егоїст. Мої мама і тато люблять мою сестру більше чим мене, мої діти не такі як я хотіла з чоловіком ...пауза... Що мені робити?) Якщо ти щодня ставиш собі це питання — тобі до нас. Щотижня ми запрошуємо психолога аби поговорити про наші життєві ситуації. Та разом знаходимо відповідь: Що з цим робити? Слідкуйте за новими випусками в нашому телеграм каналі: https://t.me/pogovorymopronas #психологія_українською

7. 

   30 Dec 2021

   СИНДРОМ Нового року або чому я не можу розслабитись і просто радіти

   Нещодавно в інеті я прочитав про Синдром Нового року. Якщо коротко, то поки людина не напряжеться, не потрудиться, вона вважає, що не заслуговує на святкування та подарунки. Але зачасту в саме свято сил вже не лишається, окрім бажання утекти. Смертельно втомитися, щоб отримати винагороду – програма, яка дуже нагадує 31 грудня. Спочатку ви бігаєте магазинами, потім ріжете салати, потім прибираєтесь і знаєте, що в Новий рік ви зможете дозволити собі все. Їсти багато заборонених цукерок та не спати. І на додачу до всього — за весь рік цього пекельного дня ви отримуєте подарунки. Мовою дресирувальників «позитивне підкріплення». Так у голові дитини відкладається картинка — щоби щось отримати, треба дуже втомитися. І те, що ми отримаємо, буде обмеженим, так що запасатися краще прозапас. Чому так і як нарешті просто радіти і святкувати, приймаючи усі подарунки з легкістю ми говоримо з психологинею Валентиною Виговською. Наступний випуск буде 15 сісня, тема: ТОКСИЧНІ ВІДНОСИНИ. ЛЮБОВ ЧИ ЗАЛЕЖНІСТЬ? Якщо у вас є питання по темі чи потрібно допомога наших психологів, пишіть питання у коментарях до аудіо та відео. Якщо хочете поставити питання анонімно - пишіть нам на нашу електронну пошту: pogovorymopronas@gmail.com Аудіоподкасти: Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI0YjkyOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAMQ4aUDahcKEwigpauW4v30AhUAAAAAHQAAAAAQCA Apple Podcasts: https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%81/d5f51b74-0be5-4f57-992d-9cbf37587a7f/episodes Дякуємо нашому інформаційному партнерові радіо NewDay FM http://www.newday.org.ua/ua/ - тут теж можна слухати наші випуски. Поговоримо про нас: Тут не про складну науку, але про складні життєві моменти. (Мене не любить оточення, Я не можу знайти нормального чоловіка/дружину, Наш шлюб падає у прірву, Я постійно ображаюсь, мені набридла робота, мені складно сказати те що я думаю, я дуже агресивний, ображаю інших, я егоїст. Мої мама і тато люблять мою сестру більше чим мене, мої діти не такі як я хотіла з чоловіком ...пауза... Що мені робити?) Якщо ти щодня ставиш собі це питання — тобі до нас. Щотижня ми запрошуємо психолога аби поговорити про наші життєві ситуації. Та разом знаходимо відповідь: Що з цим робити? Слідкуйте за новими випусками в нашому телеграм каналі: https://t.me/pogovorymopronas #психологія_українською #поговоримо_про_нас #новий_рік

8. 

   25 Dec 2021

   ОСОБИСТІ КОРДОНИ. Як поважати себе та інших?

   У вас є друзі, які дзвонять у будь-який час доби, щоб докладно розповісти про будь-яку проблему. Прицьому вони зовсім не зацікавлені їх вирішувати, а просто використовують вас як зливний бачок? Друзі, які постійно відтягують повернення позичених речей або недбало з ними поводяться? А при спробі відстояти свої права звинувачують вас у меркантильності? Або начальник, який вважає, що ви повинні працювати "за себе і за того хлопця" (читайте – за нього)? І бути вдячним за надану довіру. Чи партнера, який не підозрює, що у словосполученні "особисте листування", акцент ставиться на слові "особисте"? Або мами, яка вперто не хоче зрозуміти, що трапилося страшне, і дитина (ви – у свої 35!) все-таки виросла, і хотіла б для різноманітності пожити якийсь час так, як вона вважає за потрібне? Поговоримо про особисті кордони: Чому особисті кордони такі важливі? Чому люди не бачать власних і порушують інші? Про особисті кордони в стосунках: де починаються й де закінчуються? Про кордони з дітьми. В чому тонкість, адже, батькам іноді складно бачити кордони дитини, бо вони відповідальні за них. Кордони між дорослими дітьми та батьками. Кордони на роботі. Разом з психологинею та психотерапевткою Наталією Харитоновою. Наступний випуск ми поговоримо, про святкові дні. Чому не всі можуть отримувати насолоду, звідки приходить втома, хандра. Як виходити з таких станів і не потрапляти в них взагалі. Якщо у вас є питання по темі чи потрібно допомога наших психологів, пишіть питання у коментарях до аудіо та відео. Якщо хочете поставити питання анонімно - пишіть нам на нашу електронну пошту: pogovorymopronas@gmail.com Дякуємо нашому інформаційному партнерові радіо NewDay FM http://www.newday.org.ua/ua/ - тут теж можна слухати наші випуски. Поговоримо про нас: Тут не про складну науку, але про складні життєві моменти. (Мене не любить оточення, Я не можу знайти нормального чоловіка/дружину, Наш шлюб падає у прірву, Я постійно ображаюсь, мені набридла робота, мені складно сказати те що я думаю, я дуже агресивний, ображаю інших, я егоїст. Мої мама і тато люблять мою сестру більше чим мене, мої діти не такі як я хотіла з чоловіком ...пауза... Що мені робити?) Якщо ти щодня ставиш собі це питання — тобі до нас. Щотижня ми запрошуємо психолога аби поговорити про наші життєві ситуації. Та разом знаходимо відповідь: Що з цим робити? Слідкуйте за новими випусками в нашому телеграм каналі: https://t.me/pogovorymopronas #психологія_українською

9. 

   18 Dec 2021

   Здоровий егоїзм. А так можна?

   Здоровий егоїзм - це не тільки не робити того, чого ви не хочете, а й вміння прислухатися до своїх бажань без остраху когось розчарувати або образити. В цьому випуску ми продовжуємо спілкуватися з психологинею та психотерапевткою Наталією Харитоновою та поговоримо про те як виховати в собі здоровий егоїзм. З'ясуємо для чого він нам потрібен та чим егоїзм відрізняється від егоцентризму. Чи любити себе дорівнює егоїзму. Де межа між добре для себе та погано для оточення. І на останок: чому нарцис це не завжди про квітку?

10. 

    11 Dec 2021

    Здорова самооцінка. Як полюбити та прийняти себе?

    Сьогодні говоримо про здорову самооцінку та як полюбити та прийняти себе? З нами психологиня та психотерапевтка Наталія Харитонова. Що таке здорова та нездорова самооцінка? Як самооцінка пов'язана з любов'ю до себе? Чому важливо прийняти себе? Наступний випуск ми продовжимо спілкуватися на цю тему вже з вашими питаннями до експертів. Пишіть їх у коментарях до аудіо та відео. Якщо хочете поставити питання анонімно пишіть нам на нашу електронну пошту: pogovorymopronas@gmail.com

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

1 ratings