Пока не поздно

About Пока не поздно

Подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Телеграм-канал: (https://t.me/+95tgdsiAxmFlYTdi) https://t.me/+95tgdsiAxmFlYTdi Связаться для сотрудничества: podcast.untillitstoolate@gmail.com

Publisher

Аля Миллер

Category

education · health & fitness · leisure

Language

ru

Explicit

No

First episode

2 Dec 2024

Latest episode

5 Oct 2026

Latest episodes

98 episodes in the feed.

1. 

   5 Oct 2026

   «К 30 у меня должно было быть...»: что делать с несбывшимися целями и мечтами?

   Квартира. Любимая работа. Стабильный доход. Отношения, а может, уже и ребенок! Короче, ощущение, что вы «состоялись» Если вы когда-то нарисовали себе такую картинку жизни к 30, а сейчас смотрите на нее и чувствуете, что опоздали - этот выпуск для вас Разбираемся, откуда в нас берется сценарий «к 30 у меня должно было быть...», почему его несбывшиеся пункты ранят нас так сильно и как отпустить все это, чтобы не обесценить свои мечты, а освободить место для жизни, которая у вас только предстоит 📍Оформить предзаказ книги "Делай, пока не поздно" - https://bombora.ru/book/188735/ В выпуске: — что такое «социальные часы» и почему почти у всех в голове одинаковый график жизни — почему 29 - особенный возраст и что происходит с мозгом перед круглой датой — горе, которое никто не признает — исследование о «потерянных возможных я» — четыре фазы кризиса четверти жизни 📌 Таймкоды: 00:00 - Введение 01:18 - Ощущение, что мы состоялись в жизни или горе? 02:15 - С вами все нормально. Социальные часы 05:49 - Магия круглых дат и цифр 29/39/49... 07:50 - Непризнанное горе 11:11 - Потерянные возможные "я" 13:20 - Как можно позаботиться о себе? 15:29 - Кризис четверти лет / четверти жизни 16:58 - Что с этим всем делать-то? 21:29 - Мой сценарий 23:38 - Задание 📍Youtube — https://www.youtube.com/@libloen 📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy 📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital 📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen Выпуск для тех, кто: — сравнивает свою жизнь с тем, «как должно быть к 30» — чувствует, что опоздал, глядя на чужие свадьбы, квартиры и повышения в ленте — тоскует по жизни, которая так и не случилась, и не знает, как это отпустить "Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдешь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. жизнь к 30, кризис 30 лет, кризис четверти жизни, чувство что я опоздал, социальные часы, как отпустить прошлое, несбывшиеся мечты, сравнение себя с другими, как перестать сравнивать себя, сценарий жизни, потерянные возможные я, саморазвитие, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля либлоен, пока не поздно подкаст *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

2. 

   21 Sept 2026

   Почему мы не знаем английский и как заговорить на любом языке?

   Спорим, что вы скачивали приложение с обещанием «заговоришь за 40 дней», но так и не заговорили? Или, что вы зубрили слова, которые вылетали через неделю Может быть, вы учили языки в школе и универе десять лет, но все равно не можете связать двух фраз? Если вы себя узнаете - скорее всего, вас учили неправильно Разбираем, что говорит наука о том, как на самом деле учится язык, и почему одни годами топчутся на месте, а другие за год-полтора выходят на разговорный уровень. 📍Оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»: https://www.chitai-gorod.ru/product/delaj-poka-ne-pozdno-kak-nacat-dejstvovat-daze-esli-net-sil-motivacii-i-uverennosti-3181255 В выпуске: — как так вышло, что мы учим язык неправильно и при чем тут Голицынский — learning против acquisition: в чем разница между «знать о языке» и «владеть языком» — гипотеза понятного ввода и формула I+1 — аффективный фильтр и почему страх ошибиться физически мешает языку усваиваться — интервальное повторение и эффект генерации — почему говорить надо начинать с первых дней — и рабочая система из 6 шагов, чтобы учить язык с интересом, а не через силу 📌 Таймкоды: 00:00 - Введение01:02 - Как выучить вообще любой язык? 02:47 - Думаю, что нас учили неправильно - мотивация 04:43 - Список проблем в обучении 05:14 - Почему мы учили английский 10 лет, но не знаем его? 06:34 - Обсуждаем, чем отличается «обучение от усвоения»09:40 - Как начать правильно усваивать язык? Гипотеза понятного ввода. Формула обучения. Когда учить правила? 12:48 - Страх ошибаться. Гипотеза эмоций - аффективный фильтр. Учить язык там, где не страшно ошибиться 16:35 - Что важнее грамматики? Частотные слова 19:23 - Как закрепить в голове слова, чтобы не забыть их все? Интервальное повторение 21:26 - Чего после этого может не хватить? Продукция/производство/генерация 23:47 - Лайфхак - описание своих действий вслух 24:57 - Как стать мастером своего дела? Сколько часов нужно заниматься? Активность деятельности 26:42 - Рабочая и простая система для изучения языка 30:04 - Дело в методе, а не в силе воли и дисциплине 31:28 - Задание для вас 📍Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1 📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy 📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital 📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen Выпуск для тех, кто: — годами учит язык и не может на нем заговорить — боится ошибаться и потому молчит — устал от зубрежки и хочет учить язык с удовольствием "Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдешь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. как выучить язык, как учить английский, понятный ввод, почему я не могу заговорить, изучение языка с нуля, частотные слова, интервальное повторение, языковой барьер, как учить язык эффективно, страх ошибок, полная инструкция для изучения английского, саморазвитие, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля либлоен, пока не поздно подкаст *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

3. 

   20 Sept 2026

   Превратить мечты в четкие действия - пошаговый план. Марафон: Делай, пока не поздно

   📍Оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»: https://www.chitai-gorod.ru/product/delaj-poka-ne-pozdno-kak-nacat-dejstvovat-daze-esli-net-sil-motivacii-i-uverennosti-3181255 Ты уже сто раз обещала себе измениться: читала, слушала, вдохновлялась, составляла планы, а через неделю все возвращалось на круги своя. Проблема в том, что между «хочу изменить» и «изменила» лежит пропасть, через которую нас никто не научил строить мост. Финальный, шестой день марафона в честь старта предзаказа книги «Делай, пока не поздно». Говорим про инструменты! Я дам два метода, проверенных сотнями исследований, которые превращают намерение в реальное действие, а вы соберете ваш личный план прямо во время выпуска! 🎁 Розыгрыш книг — итоги в телеграм-канале (https://t.me/youarethemuse) условия - под первым выпуском марафона В выпуске: — эффект свежего старта: почему нас так манит «начать с чистого листа» и почему ожидание красивой даты всегда ловушка — каклюбой обычный вторник может стать вашей точкой старта — разрыв между намерением и поведением: почему даже сильное желание становится действием в лучшем случае наполовину — метод из 4 шагов — формула «если — то» — как собрать свой личный план прямо сейчас 📌 Таймкоды: 00:00 - Введение 01:12 - Обдумаем ответ на вопрос 01:40 - Почему многие хотят начать с чистого листа? 03:14 - Откуда берется пропасть между «я хочу изменений» и «я сделаю это» 04:30 - Превратить мечту в план - инструмент первый 07:07 - Инструмент второй, который удвоит шансы 08:53 - Собираем четкую инструкцию, как действовать 10:11 - Пример из моей жизни 12:02 - Задание 📍Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1 📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy 📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital 📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen Выпуск для тех, кто: — знает, что хочет изменить, но никак не переходит к действию — вечно ждет понедельника, нового года или «подходящего момента» — устал от намерений, которые так и остаются намерениями "Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. как начать действовать, эффект свежего старта, разрыв между намерением и действием, метод WOOP, метод если-то,, как достигать целей, как перестать откладывать, не жди понедельника, делай пока не поздно, книга Аля Миллер, марафон, саморазвитие, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля либлоен, пока не поздно подкаст *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

Contact Пока не поздно

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Questions about Пока не поздно