Привет! Меня зовут Полина, я менеджер по продукту в Озоне. В коворкинге Work'n'Soda я познакомилась с Олей и Лерой. Оля заканчивает Шанинку и вот-вот станет дипломированным психологом. Мне нравится как Оля рассуждает и смотрит на проблему с разных углов. Лера — талантливая иллюстраторка с уникальным взглядом на мир и потрясающим юмором.
Мы весело разговариваем на интересующие нас темы. Пока в стадии пилота. Пишите в комментариях свои впечатления, это поможет нам определиться с концепцией подкаста.
3 года назад я уже записывала подкаст с сестрой и друзьями. Оставлю их для истории)
Пытаемся разобраться вместе, что такое гилти плеже? Предосудительные удовольствия похоже базируются на том, что в обществе существует элитарная культура. Все, что в нее не вписывается стигматизируется.
В этом эпизоде мы рассказываем на всех шестерых полиподкастеров о своих стыдных радостях. Рассуждаем об истоках запретных удовольствий, социальной составляющей и о пользе вот таких вот раскрепощений.
Энджой!
3 Dec 2021
Психотерапия, часть 2: как найти своего единственного
Можно ли полагаться на рекомендацию? антипример от Леры
Этичный терапевт не дает советы и оценки. Что еще?
Агрегаторы поиска психотерапевта:
https://yasno.live (https://yasno.live/)
https://bemeta.co (https://bemeta.co/)
https://zigmund.online (https://zigmund.online/)
https://psyalter.ru (https://psyalter.ru/)
https://www.b17.ru (https://www.b17.ru/)
Статья о когнитивно-поведенческой терапии в оригинале: https://betterhumans.pub/cognitive-journaling-a-systematic-method-to-overcome-negative-beliefs-119be459842c (https://betterhumans.pub/cognitive-journaling-a-systematic-method-to-overcome-negative-beliefs-119be459842c)
Перевод на русский: https://zamesin.me/cbt-journaling/
27 Nov 2021
Психотерапия, часть 1: когда кукуху нести на терапию, какой метод выбрать. Личный опыт
Есть ощущение, что сейчас все или ходят на терапию, или собираются ходить, или советуют сходить друг другу. При этом возникает много вопросов.
Записали эпизод с Лерой и Олей. Оля заканчивает обучение в Шанинке, а у Леры многолетний опыт психотерапии. Поэтому вместе будем разбираться:
Отличия психолога от психотерапевта. Психиатр и психоаналитик
Когда нужна помощь специалиста. История Леры
Чем отличается психотерапия от дружеского общения. Опыт Оли
Коучи: кто такие и чем отличаются от психологов?
Направления психотерапии, самые эффективные методики. Проверять ли документы об образовании или сразу искать на проверенных ресурсах?
Это первая из двух частей эпизода про психотерапию. Во второй части порассуждаем о том, где и как найти психотерапевта и можно ли полагаться на рекомендации.
28 Oct 2021
Новости: турнир по Dota 2, мишленовские звезды и Face Pay в московском метро
Привет! Мы тут собрались с приятелями обсудить последние новости. Записываемся в коворкинге Work`n`Soda на Сухаревской :)
Мы в Telegram https://t.me/polypodcast. Это пилотный выпуск. После прослушивания поделитесь обратной связью)
3 Jul 2019
Илья Цедяков о работе с 16 лет, IT курсах и похудении
Тайм коды:
1:57 об учебе в МЭИ
2:40 о подработках с 16 лет
4:10 работа по специальности
6:05 пойти в IT, о курсе Data Science в Skillbox, бесплатной школе программирования в кремниевой долине и её Греф-аналоге
17:55 о будущем в России
20:00 об увольнении из Coca-Cola HBC и корпоративных фанатиках
24:25 херня на ютубчике против телека
26:07 как набрал вес, похудел, опять набрал
27:35 лично мой любимый момент - фитнес-эра - контейнер с гречей и курой
30:45 делайте это и вы похудеете или 14 кг к небу
А теперь важный вопрос - как вам? пишите отзывы где сможете или везде сразу: комментарии в iTunes, Instagram и где еще меня найдете (poly_podcast - небольшая наводка).
А если хочешь рассказать свою историю в полиподкасте - напиши мне, порешаем :)
3 May 2019
США - work & travel - как это было
Путешествие в США по программе Work&Travel
- требования программы и стоимость;
- впечатления от работы и ее поиск;
- путешествие по 11 городам Америки бесплатно - без гостинец/хостелов и съемных квартир;
- о тех, кто и как нелегально остается в Штатах.
Мы кайфанули, записывая этот эпизод - столько забавного и приятных воспоминаний!
А вам как? Напишите в комментариях к подкасту свои впечатления от услышанного или поделитесь обратной связью в соц сетях.
Мой Инстаграм www.instagram.com/poly_podcast/
Надя в Инстаграм www.instagram.com/nadya.in/
Для того, чтобы видеть все анонсы и получать ссылки для прослушивания на Android и IOS - вступайте в Telegram канал Poly_Podcast t.me/poly_podcast
21 Apr 2019
Часть 2. Как реализовать свои проекты? Гость - Борис Жилинский
Вторая часть разговора с Борисом о реализации творческих проектов.
Боря описал масштабы музыкального фестиваля в цифрах, подробно рассказал о создании своего концерта без финансовых вложений, премьера которого прошла в Москве, в Доме музыке.
Особенно полезно послушать тем, у кого есть творческая идея, но нет ресурсов для её воплощения. И, конечно, тем, кто просто интересуется музыкой, спектаклем, режиссурой и искусством в целом.
Приятного прослушивания, а Боре - спасибо за интересный разговор!
3 Apr 2019
Mail.Ru, Мегафон, Sunlight - инсайды с конференции
🔘выжимка с конференции в Mail.Ru, где выступали представители Едадил, Sunlight, Mail.Ru, Вкуссвил, Мегафон
🔘где вообще искать такие мероприятия
🔘и в чем польза нетворкинга - на своём опыте.
В заключение - важные имена и сервисы для маркетологов и продактов.
25 Mar 2019
Стажировка - огонь или выгорание?
Ожидание и реальность от стажировки в Lamoda. Надя делится своей историей об эмоциональном выгорании, и мы вместе пытаемся разобраться когда выполнение рутинной работы может дать свои плоды!
Contact Полиподкаст
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Полиподкаст?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
