Подкаст о том, где взять энергию — без нудных советов и эзотерики. Мы будем говорить о том, как интегрировать в свою обычную жизнь здоровые привычки, чтобы вы чувствовали себя лучше — от правильного питания и активности до сна. Каждый выпуск мы говорим с экспертом, как именно это сделать.
Podcast Overview
Подкаст о том, где взять энергию — без нудных советов и эзотерики. Мы будем говорить о том, как интегрировать в свою обычную жизнь здоровые привычки, чтобы вы чувствовали себя лучше — от правильного питания и активности до сна. Каждый выпуск мы говорим с экспертом, как именно это сделать.
Language
🇷🇺
Publishing Since
10/1/2020
1 verified contact email on file for Положительный заряд
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 9, 2021
17. Научиться спать реально или почему человеку стоит спать 8 часов в сутки. Гость — Артем Журавлев
<p>В этом выпуске мы поговорим с Артемом Журавлевым — экспертом по сну и создателем телеграм бота Слипи.<br> Артем знает всю правду о глубоком сне и его фазах и расскажет, почему гаджеты для сна врут и зачем записывать свои ощущения сразу после пробуждения. Хотите узнать, зачем надевать носки перед сном? Тогда слушайте внимательно наш выпуск!</p>
February 25, 2021
16. Медитационный подкаст: как спастись от стрессов в большом городе? Гость — Ксения Чеховская
<p>Сегодня у нас в гостях создательница убаюкивающего подкаста «В добрый сон». Поговорим о том, как приятные истории на ночь помогают заснуть, как обрести душевный покой через арт-терапию и как расслабление влияет на уровень мелатонина в крови.</p> <p>Блог Ксении: https://instagram.com/ksyuzi</p>
February 17, 2021
15. Сон и психика: как они связаны? Гость — Елена Колесниченко
<p>В этом выпуске у нас в гостях кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог Елена Колесниченко. Поговорим о том, что такое когнитивно-поведенческая терапия и как она помогает менять привычки, почему нельзя читать в кровати и как бороться с расстройствами сна.</p>
17 total episodes available
Deep-dive analytics for Положительный заряд
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Положительный заряд?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.