به پلتاک خوش اومدی! اینجا جاییه که با هم به دنیای روانشناسی قدم میذاریم و رازهای ذهن خودمون رو کشف میکنیم. من علی سلیمی هستم، پادکستر پلتاک. من و تیمی از بهترین متخصصان روانشناسی هر هفته یه موضوع داغ و مهم روانشناسی رو توی پلتاک بررسی میکنیم. هدفمون چیه؟ اینکه شما با مسائل روانشناسی آشنا بشی و راهکارهای عملی برای یه زندگی بهتر پیدا کنی. تو هر قسمت: • سراغ موضوعات مختلفی مثل اضطراب، افسردگی، روابط، عزت نفس و... میریم. • با روانشناسهای برجسته گفتگو میکنیم و از تجربیات و تخصصشون استفاده میکنیم. • راهکارهای عملی و قابلاجرا برای مشکلات رایج روانشناسی ارائه میدیم. • به سوالات تو در مورد موضوعات مختلف روانشناسی پاسخ میدیم. • علاوه بر پادکست، میتونی ویدیوهای کامل هر قسمت رو توی یوتیوب پلتاک هم تماشا کنی. ما توی پلتاک میخوایم: • خودمون رو بهتر بشناسیم. • مهارتهای لازم برای یه زندگی شادتر و سالمتر رو یاد بگیریم. • توی مسیر خودشناسی علمی قرار بگیریم. • زندگیمون رو پرمعناتر کنیم. • پلتاک، همراهی برای سفرِ خودشناسی تو. به دنیای روانشناسی پل بزن... راههای ارتباطی ما: وبسایت: PolTalk.me کانال یوتیوب: YouTube.com/@Poltalkme
PolTalk | پل تاک
Claim This Podcastby PolTalk
Podcast Overview
به پلتاک خوش اومدی! اینجا جاییه که با هم به دنیای روانشناسی قدم میذاریم و رازهای ذهن خودمون رو کشف میکنیم. من علی سلیمی هستم، پادکستر پلتاک. من و تیمی از بهترین متخصصان روانشناسی هر هفته یه موضوع داغ و مهم روانشناسی رو توی پلتاک بررسی میکنیم. هدفمون چیه؟ اینکه شما با مسائل روانشناسی آشنا بشی و راهکارهای عملی برای یه زندگی بهتر پیدا کنی. تو هر قسمت: • سراغ موضوعات مختلفی مثل اضطراب، افسردگی، روابط، عزت نفس و... میریم. • با روانشناسهای برجسته گفتگو میکنیم و از تجربیات و تخصصشون استفاده میکنیم. • راهکارهای عملی و قابلاجرا برای مشکلات رایج روانشناسی ارائه میدیم. • به سوالات تو در مورد موضوعات مختلف روانشناسی پاسخ میدیم. • علاوه بر پادکست، میتونی ویدیوهای کامل هر قسمت رو توی یوتیوب پلتاک هم تماشا کنی. ما توی پلتاک میخوایم: • خودمون رو بهتر بشناسیم. • مهارتهای لازم برای یه زندگی شادتر و سالمتر رو یاد بگیریم. • توی مسیر خودشناسی علمی قرار بگیریم. • زندگیمون رو پرمعناتر کنیم. • پلتاک، همراهی برای سفرِ خودشناسی تو. به دنیای روانشناسی پل بزن... راههای ارتباطی ما: وبسایت: PolTalk.me کانال یوتیوب: YouTube.com/@Poltalkme
Language
🇫🇦
Publishing Since
4/8/2024
Reach the team behind PolTalk | پل تاک
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
October 9, 2024
بهش زود به زود پیام نده پرو میشه!🙄 | عاشق واقعی خودش باید بفهمه من چی میخوام! 😶
چهار باور اشتباه و خطرناک که میتونه بهترین ازدواج رو هم نابود کنه! 🫢💔 فقط یک قدم با حل شدن مشکل و حال خوب فاصله داری : همین الان وقت مشاوره ات رو رزرو کن https://m.poltalk.me/search 🟧لینک قسمت اول باورهای اشتباه رابطه خراب کن! :https://www.youtube.com/watch?v=ckNJb2wG6yA 🔻 توضیحات قسمت جدید: تاحالا شده فکر کنی پارتنرت باید خودش بفهمه چی تو ذهنت میگذره و بهت توجه کنه، بدون اینکه چیزی بگی؟ یا اینکه حس کردی وظیفه داری همه مشکلات عاطفی طرفت رو حل کنی؟ اینها باورهای اشتباهی هستند که باعث به وجود اومدن تعارض و دلخوری میشن.😢 شایدم خودت همچین باورهایی نداری و شریک عاطفیت فکر میکنه باید تورو توی رابطه تغییر بده یا فکر میکنه بدون حرف زدن باید مشکلاتش رو درک کنی و متوجه بشی!😣 این قسمت از پُلتاک بهت کمک میکنه تا با باورهای نادرستی مثل ذهنخوانی، ناجی بودن، و اینکه "تحویلش نگیر پرو میشه"، آشنا بشی و رابطهات رو از یک پایان تلخ نجات بدی 😇❤️ یادت باشه اگر خودت یا پارتنرت این باورها رو در رابطه داشته باشین، خیلی زود مشکلاتی بزرگتر از چیزی که فکر میکنین، براتون ایجاد میشه. 🔹 داستان اول: سارا همیشه فکر میکرد که آرش باید خودش بفهمه که سارا به گل رز علاقه داره. آرش توی هر قرار گل داوودی میگرفت و سارا ناراحت میشد، اما چیزی نمیگفت و فکر میکرد پارتنرش باید خودش بفهمه. در نهایت این سکوت باعث شد دلخوریها و سوءتفاهمهای زیادی بینشون ایجاد بشه. 🔹 داستان دوم: مهسا حس میکرد که میتونه رضا رو "تغییر بده" و اون رو به کسی که میخواست تبدیل کنه. اما در نهایت فهمید که این تلاشها فقط خودش رو خسته کرده و رابطهشون رو به بنبست رسونده. گاهی نمیتونیم آدمها رو تغییر بدیم، باید بپذیریم یا رها کنیم. 💡 سوالاتی که تو این قسمت جوابشون رو میگیری: آیا باید از اول رابطه همه چیز رو شفاف بگیم؟ چطور از باورهای غلط مثل ذهنخوانی و ناجی بودن خلاص بشیم؟ وقتی پارتنرمون منفعل باشه، باید چی کار کنیم؟ چطور بفهمیم زمان پایان دادن به رابطه فرا رسیده؟ ✨ شناخت این باورهای غلط و یادگیری شفافسازی خواستهها، میتونی رابطهای سالمتر و پایدارتر بسازی. پُلتاک، راهنمای شما برای روابط بهتر... 🌟 به دنیای روانشناسی پل بزنید... 🌍 وبسایت: PolTalk.me یوتیوب: Youtube.com/@PolTalk --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- تایم استمپ 00 مقدمه 00:44 باور ذهن خوانی 03:50 راهکار ذهن خوانی 06:45 باور ناجی بودن 07:50 باور تحویلش نگیر پرو میشه 09:00 من تغییرش میدم 11:35 پایان دادن به رابطه --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #روابط_عاطفی #رابطه_سالم #پل_تاک #ذهنخوانی #ناجی_بودن #شفاف_سازی #مخزنی
October 2, 2024
گفتم دوستت دارم و رفت😭 چرا دیگه مثل روزهای اول دوستم نداره؟🥺 عشق در نگاه اول واقعیه؟🤔 و باورهای غلط❌
بعد از دیدن این ویدیو دیگه نگران وارد شدن به رابطه های سمی و اشتباه نیستی😇✅ فقط یک قدم با حل شدن مشکل و حال خوب فاصله داری : همین الان وقت مشاوره ات رو رزرو کن https://m.poltalk.me/search توضیحات قسمت: تاحالا شده فکر کنی اگه دوست داشتن رو ابراز کنی، طرف مقابل قدر تو رو نمیدونه؟ یا اینکه اگه زیاد در دسترس باشی، رابطه به هم میریزه؟ اینها باورهای اشتباهی هستن که موانع بزرگی توی مسیر رابطه ایجاد میکنن. ⛔️ ما توی این قسمت از پُلتاک درباره این باورهای اشتباه و تاثیراتشون روی رابطه صحبت میکنیم. مثل اینکه چطور مکمل بودن در رابطه به تعارض ختم میشه، چرا نباید فکر کنیم هر کمبودی توسط شریک عاطفیمون جبران میشه، و چطور شفافسازی خواستهها و استانداردها از دلخوری جلوگیری میکنه.💡 داستان اول: سارا همیشه دنبال یه آدم مرتب بود که کارهای روزمرهاش رو به خوبی مدیریت میکرد، از کارهای خونه گرفته تا پیگیریهای تحصیلی. وقتی وارد رابطه شد، علی رو دید که خودش هم با بینظمیهای روزانه دست و پنجه نرم میکرد. اونها خیلی زود متوجه شدن که این تفاوتهای شخصیتی نه تنها مشکلی رو حل نمیکنه، بلکه باعث بروز تعارضهای بیشتری بینشون میشه.💥 داستان دوم: مهسا و رضا همیشه فکر میکردن که عشق در نگاه اول بهترین راه برای شروع یک رابطه است. بعد از چند ماه رابطه، هر دو متوجه شدن که تفاوتهای زیادی در ارزشها و اهداف دارن؛ یکی به فکر مهاجرت و ادامه تحصیل بود، در حالی که دیگری به دنبال ازدواج و زندگی ثابت بود. تفاوت این خواستهها باعث شد رابطهشون به تدریج فرسایشی بشه و به جدایی ختم بشه.💔 سوالاتی که تو این قسمت جوابشون رو میگیری: اگه توی رابطهمون به تعارض بخوریم، چطور باید برخورد کنیم؟ 😕 آیا عشق در نگاه اول واقعاً وجود داره؟ 😳 اگر شریک عاطفیم تو رابطه منفعل باشه، چی کار باید بکنم؟ 🤯 آیا فقط پول خرج کردن برای رابطه کافیه؟ 💰 چطور باید درباره خواستهها و استانداردهای رابطهمون صحبت کنیم؟ 🗣 با جایگزین کردن این باورهای غلط، میتونی رابطهای سالم و پایدار بسازی. 💪✨ پُلتاک، راهنمای شما در مسیر خودشناسی و روابط... 🌟 به دنیای روانشناسی پل بزنید... 🌍 وبسایت: PolTalk.me 🌐 کانال یوتیوب: Youtube.com/@PolTalk 🎥 #روابط_عاطفی #رابطه_سالم #پل_تاک #باورهای_اشتباه #مکمل_بودن #شفاف_سازی ------------------------------------ تایم استمپ: 00:00 مقدمه 00: 52 مکمل بودن 03:10 باید باهم ازدواج کنیم 04:47 دوی سرعت یا ماراتن؟ 07:47 اختیار تام دادن 10:25 فقط هزینه کنم کافیه 12:18 مبادله کالا به کالا 15:24 رابطه معجزه نیست 17:19 عشق در نگاه اول واقعیه؟ 21:30 همه چیز رو باید بگی
September 25, 2024
قرار اول آقا حساب کنه یا خانم 🤔 کافه گرون بریم یا معمولی؟ 😱 پسری که حساب نکنه کنسله؟ 👀 | کاملا اصولی و حرفهای ✅
آیا تا به حال احساس کردی که نمیدونی طرف مقابلت چه انتظاراتی داره یا خودت ازش چه میخوای؟ 🤔 در این قسمت از پُلتاک، ما به بررسی استانداردها و خواستههای طرفین در رابطه میپردازیم و به شما کمک میکنیم تا از بروز سوتفاهمها جلوگیری کنی. تصور کن که وقتی در یک رستوران هستی، نمیدونی باید هزینه رو چه کسی بپردازه یا اینکه آیا همیشه این وظیفه روی دوش پسرهاست یا نه. یا شاید بخوای بدونی چقدر باید برای شریک عاطفیت هزینه کنی و آیا حاضری برای او از زمان استراحتت بگذری یا نه. همه اینها نیاز به شفافسازی داره! داستان اول: فاطمه و امیر در یک قرار ملاقات عاشقانه به رستوران میرن. فاطمه انتظار داره امیر هزینهها رو بپردازه، اما امیر به دلیل شرایط مالی نمیتونه. بعد از چند بار درگیری و سوءتفاهم، متوجه میشن که هیچکدام از استانداردهای مالی خودشون رو بهدرستی بیان نکردن و این موضوع باعث شکست رابطهشون میشه. داستان دوم: مهدی با دختری آشنا میشه که خیلی خواهان تفریحات گرانقیمت مثل سفر و رستورانهای لوکسه. مهدی نمیتونه به این خواستهها پاسخ بده و بعد از مدتی، این فشار باعث میشه تا احساس کنه که رابطه برایش غیرقابل تحمل شده. اگر هر دو طرف درباره خواستههای مالی و تفریحی شفافسازی میکردند، ممکن بود داستان به گونهای دیگر رقم بخوره. سوالاتی که تو این قسمت جوابشون رو میگیری: چقدر باید برای رابطهات خرج کنی؟ 💰 آیا خرج رستوران همیشه باید روی دوش پسره؟ 🍽 چطور میتونی سطح مالی مورد نظرت رو مشخص کنی؟ 📊 آیا حاضری به خاطر طرف مقابل از زمان استراحتت بگذری؟ ⏰ آیا اگر پسری ماشین ایرانی داشته باشه، حاضری باهاش توی رابطه باشی؟ 🚗 با شفافسازی این استانداردها، میتونی از سوتفاهمها و دعواهای بیمورد جلوگیری کنی و رابطهای سالم و پایدار بسازی. ------------------------------------------------------------------------ پُلتاک، همراه همیشگی تو توی سفرِ خودشناسی و روابط... ✨ به دنیای روانشناسی پل بزن... 🌍 راههای ارتباطی ما: وبسایت: PolTalk.me 🌐 کانال یوتیوب: Youtube.com/@PolTalk 🎥 ------------------------------------------------------------------------ 00:00 رستوران رو آقا حساب کنه یا خانم؟ 00:28 استاندارد مالی 01:18 شفافیت توی رابطه 01:40 استانداردهای رابطه مثال 4:24 تعریف دقیق استاندارد 5:00 اگر استاندارد مالی نداشته باشیم چی میشه؟ 6:50 چطور استاندارد هامون رو مشخص کنیم؟ 7:48 دستهبندی و مثال استانداردها 8:33 اگه استانداردمون باهم دیگه فرق داره چی؟ 9:50 استاندارد جدید خطرناک! (بهونه گرفتن) 10:25 اگر استاندارد جدید اذیتم کرد چیکار کنم؟ 11:40 استاندارد فیلم دیدن 12:40 اگر سلیقه هامون فرق داره... 14:13 استاندارد تفریح و استراحت 17:36 تفریحات مشترک تو رابطه چیه؟ 20:15 استاندارد کتاب 23:25 چطوری کتاب معرفی کنم؟ 24:50 جمع بندی استاندارد رابطه ------------------------------------------------------------------------ #استانداردها #رابطه_عاطفی #شفافسازی #روابط_سالم #پل_تاک
17 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for PolTalk | پل تاک
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is PolTalk | پل تاک?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.