About POLUBiam Siebie Jeszcze Bardziej by Martosfera
Podcast dla twojej wewnętrznej mocy. POLUBianie się jest sposobem na rozwijanie swojej samoświadomości, samoregulacji, samodyscypliny, by robić rzeczy, które chce się robić, z mniejszym zużyciem prądu i w zgodzie ze sobą.
POLUB to akronim: poznaj się, odkryj i zrozum, luzuj i akceptuj, upodobaj się sobie, bądź dla siebie łagodna/y
Jeśli jesteś osobą, która czuje bluessa do siebie, chce poznawać się jeszcze bardziej i dobrze o sobie myśleć - zapraszam. Chodźmy tą drogą razem!
7. POLUBić krytyka wewnętrznego dodatek o Mini ebooku "Weź się odczep od siebie"
To jest dodatkowy odcinek do tematu POLUBiania się z krytykiem wewnętrznym.
Jeśli chcesz pracować dalej ze swoim krytykiem, to ja chcę być osobą, która ci w tym pomoże. Opowiem Ci o mini ebooku, który przygotowałam specjalnie na okazję poznawania i oswajania krytyka, by zrobić z niego pomocnika.
Mini ebook: Weź się odczep od siebie. Jak przestać się krytykować i wątpić w siebie, a zacząć się ...oł maj gaaaad!!!... więcej wspierać?
jest dostępny na: www.martosfera.pl/sklep
A jeśli chcesz przekazać tę wiedzę dzieciom 6+ i szukasz ciekawych historii, to polecam się z książką o Pani Butelce, która nauczy Cię łagodności dla siebie: www.martosfera.pl/bajki
Niedługo Dzień Dziecka, więc jak znalazł!
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, to zapraszam! Napisz do mnie na adres: kontakt@martosfera.pl (https://martosfera.pl); w tytule napisz tytuł odcinka podcastu.
11 May 2023
6. POLUBić krytyka wewnętrznego cz.2
To jest drugi odcinek z dwóch, w którym przedstawiam pomysł na POLUBianie się z krytykiem wewnętrznym. Jeśli chcesz poznać swojego krytyka i zobaczyć, jak można zamienić go w pomocnika, to serdecznie zapraszam.
Uważam, że krytyk wewnętrzny to pomocnik w przebraniu i można go inaczej przeżywać, lepiej dla siebie, bez zniżki energetycznej, czy zwątpienia w siebie i przede wszystkim, nie tracąc okazji, które mamy na swojej ścieżce zawodowej, czy prywatnie.
Jeśli chcesz pracować dalej ze swoim krytykiem, to ja chcę być osobą, która ci w tym pomoże. Posłuchaj odcinka nr 7, który jest dodatkiem do mini ebooka: Weź się odczep od siebie. Jak przestać się krytykować i wątpić w siebie, a zacząć się ...oł maj gaaaad!!!... więcej wspierać?
Sam materiał znajdziesz tu: www.martosfera.pl/sklep
A jeśli chcesz przekazać tę wiedzę dzieciom 6+ i szukasz ciekawych historii, to polecam się z książką o Pani Butelce, która nauczy Cię łagodności dla siebie: www.martosfera.pl/bajki
Niedługo Dzień Dziecka, więc jak znalazł!
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, to zapraszam! Napisz do mnie na adres: kontakt@martosfera.pl (https://martosfera.pl); w tytule napisz tytuł odcinka podcastu.
11 May 2023
5. POLUBić krytyka wewnętrznego cz.1
To jest pierwszy odcinek z dwóch, w którym przedstawiam pomysł na POLUBianie się z krytykiem wewnętrznym. Jeśli chcesz poznać swojego krytyka i zobaczyć, jak można zamienić go w pomocnika, to serdecznie zapraszam.
Uważam, że krytyk wewnętrzny to pomocnik w przebraniu i można go inaczej przeżywać, lepiej dla siebie, bez zniżki energetycznej, czy zwątpienia w siebie i przede wszystkim, nie tracąc okazji, które mamy na swojej ścieżce zawodowej, czy prywatnie.
Jeśli chcesz pracować dalej ze swoim krytykiem, to ja chcę być osobą, która ci w tym pomoże. Posłuchaj odcinka nr 7, który jest dodatkiem do mini ebooka: Weź się odczep od siebie. Jak przestać się krytykować i wątpić w siebie, a zacząć się ...oł maj gaaaad!!!... więcej wspierać?
Sam materiał znajdziesz tu: www.martosfera.pl/sklep
A jeśli chcesz przekazać tę wiedzę dzieciom 6+ i szukasz ciekawych historii, to polecam się z książką o Pani Butelce, która nauczy Cię łagodności dla siebie: www.martosfera.pl/bajki
Niedługo Dzień Dziecka, więc jak znalazł!
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, to zapraszam! Napisz do mnie na adres: kontakt@martosfera.pl (https://martosfera.pl); w tytule napisz tytuł odcinka podcastu.
16 Dec 2022
4. Kapitulacja demonów
W tym odcinku zachęcam do tego, by spojrzeć w oczy swoim demonom i zadać im pewne pytania, które sprawią, że ostatecznie skapitulują.
Opowiadam pokrótce o krytyku wewnętrznym, emocjach i przekonaniach - traktuje je tutaj, jako przykład potencjalnych kreatorów demonów.
Podaję linki obiecane w materiale:
jeśli chcesz więcej się wspierać i zamienić krytyka w pomocnika, to sprawdź, jak mój mini ebook może Ci w tym pomóc: https://tiny.pl/w5w6j
jeśli chcesz wesprzeć swoje dziecko w byciu dla siebie łagodnym, zobacz książkę dla dzieci 6+: https://martosfera.pl/bajka-o-pani-butelce/
Dziękuję za polecenia tego podcastu, szczególne podziękowania dla: https://www.facebook.com/nptja oraz https://www.facebook.com/MasterMindwpraktyce
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, to zapraszam! Napisz do mnie na adres: kontakt@martosfera.pl (https://martosfera.pl); w tytule napisz tytuł odcinka podcastu.
16 Nov 2022
3. W kontakcie ze soba
W tym odcinku przedstawiam 5 sposobów na łapanie kontaktu ze sobą (plus jeszcze jeden), by odnaleźć siebie, poznać jeszcze lepiej i przede wszystkim usłyszeć swój głos w codziennym szumie.
Nawiązuję do dwóch rozmów:
Jada Smith z Brene Brown: https://www.facebook.com/jada/videos/1415364675320265/ (https://www.facebook.com/jada/videos/1415364675320265/)
Marie Forleo z Julią Cameron: https://www.youtube.com/watch?v=64XOSa9OJHo&t=848s (https://www.youtube.com/watch?v=64XOSa9OJHo&t=848s)
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, to zapraszam! Napisz do mnie na adres: kontakt@martosfera.pl (mailto:kontakt@martosfera.pl); w tytule napisz tytuł odcinka podcastu.
5 Oct 2022
2. W związku ze sobą
Jaka jest Twoja relacja ze sobą?
Ten odcinek jest zaproszenie do przyjrzenia się związkowi, który masz na całe życie i to z nietuzinkową osobą, bo z Tobą!
Podrzucam 3 pytania, które zapraszają do rozkmin o tym, jak jest dziś.
Szukasz wsparcia szkoleniowego? Zapraszam Cię na stronę www.martosfera.pl (http://www.martosfera.pl)
Chcesz podzielić się swoimi wrażeniami po odsłuchaniu odcinka? Napisz do mnie na adres: kontakt@martosfera.pl (mailto:kontakt@martosfera.pl); w tytule wpisz podcast i tytuł odcinka.
5 Oct 2022
1. O co chodzi w POLUBianiu siebie
W tym startowym odcinku opowiadam co oznacza akronim POLUB oraz przedstawiam korzyści z poznawania siebie i myślenia o sobie dobrze :)
Poznajmy się!
Szukasz wsparcia szkoleniowego? Zapraszam Cię na stronę www.martosfera.pl (http://www.martosfera.pl)
Chcesz podzielić się swoimi wrażeniami po odsłuchaniu odcinka? Napisz do mnie na adres: kontakt@martosfera.pl (mailto:kontakt@martosfera.pl); w tytule wpisz podcast i tytuł odcinka.
5 Oct 2022
Intro podcastu
Podcast dla twojej wewnętrznej mocy. POLUBianie się jako sposób na rozwijanie swojej samoświadomości, samoregulacji, samodyscypliny, by robić rzeczy, które chce się robić, z mniejszym zużyciem prądu i w zgodzie ze sobą.
POLUB: poznaj się, odkryj i zrozum, luzuj i akceptuj, upodobaj się sobie, bądź dla siebie łagodna/y
Jeśli czujesz bluesa do siebie, chcesz poznawać się jeszcze lepiej i myśleć o sobie dobrze... zapraszam! Chodźmy tą drogą razem :)
Szukasz wsparcia szkoleniowego? Zapraszam Cię na stronę www.martosfera.pl (http://www.martosfera.pl)
Chcesz podzielić się swoimi wrażeniami po odsłuchaniu danego odcinka? Napisz do mnie na adres: kontakt@martosfera.pl (mailto:kontakt@martosfera.pl); w tytule wpisz podcast i tytuł odcinka.
Contact POLUBiam Siebie Jeszcze Bardziej by Martosfera
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of POLUBiam Siebie Jeszcze Bardziej by Martosfera?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
