Neste show, o bicampeão olímpico de vôlei Giovane Gávio entrevista profissionais da área da saúde e bem-estar. O objetivo do podcast é criar um espaço para discutir, de forma simples e sincera, estratégias de autocuidado. Destaca pontos como nutrição, atividade física e estilo de vida. O podcast fala das dificuldades em adquirir e manter hábitos saudáveis e traz dicas de como estabelecer metas pessoais e uma rotina de prevenção e cuidados com a saúde.
Ponto para sua saúde, com Giovane Gávio
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Podcast Overview
Neste show, o bicampeão olímpico de vôlei Giovane Gávio entrevista profissionais da área da saúde e bem-estar. O objetivo do podcast é criar um espaço para discutir, de forma simples e sincera, estratégias de autocuidado. Destaca pontos como nutrição, atividade física e estilo de vida. O podcast fala das dificuldades em adquirir e manter hábitos saudáveis e traz dicas de como estabelecer metas pessoais e uma rotina de prevenção e cuidados com a saúde.
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🇵🇹
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2/16/2021
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Recent Episodes
April 11, 2021
Mente Sã
<p>Neste episódio, Giovane Gávio traz um tema essencial para quem quer manter a boa saúde: o papel do equilíbrio emocional na nossa vida.</p> <p>Ele convidou Elaine Santos, psicóloga do esporte e ex-jogadora de vôlei, para a conversa. Ela vem com dicas fantásticas sobre autoconhecimento e controle das emoções. Seu recado é claro: o corpo paga por tudo aquilo que a nossa mente não dá conta. </p>
March 19, 2021
Medicina do Esporte
<p>Neste episódio, Giovane conversa com a Dra. Raquel Marques Luz, médica do esporte, e com o Dr. Gustavo Arliani, ortopedista, sobre os passos necessários para iniciar a atividade física de forma segura ou evoluir na prática esportiva. Eles explicam que a medicina preventiva é a melhor tática para manter a boa saúde. Gente saudável vai ao médico para fugir do adoecimento. Este episódio está cheio de dicas. Vale a pena conferir!</p>
March 5, 2021
Corpo em movimento
<p>Neste episódio, Giovane Gávio entrevista Bruno d'Orleans, professor de educação física, gestor técnico e personal trainer. Em uma conversa franca eles falam sobre atividade física e o que é preciso fazer para manter um corpo saudável. </p> <p><br></p>
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