Por si Papá no está

About Por si Papá no está

Un lugar para tíos hablando de cosas de padres. O al revés. Para hombres que quieren ser mejores padres y dejar un legado que hable por ellos por si mañana no están. porsipapanoesta.substack.com (https://porsipapanoesta.substack.com?utm_medium=podcast)

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Un lugar para tíos hablando de cosas de Padres. O al revés.

Category

education · kids & family

Language

es

Explicit

No

First episode

21 Jan 2025

Latest episode

19 Nov 2025

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   19 Nov 2025

   19 de noviembre: Día del hombre.

   The host reflects on modern masculinity and the significance of International Men's Day, prompting introspection for men and fathers.

2. 

   18 Sept 2025

   10 BULOS sobre la VASECTOMÍA

   The host of "Por si Papá no está" dispels ten myths surrounding vasectomies, drawing from his personal experience to inform listeners about the realities of the procedure.

3. 

   18 May 2025

   TRUCO para MANTENER BUENOS HÁBITOS

   Muchas veces, algunos seguidores del podcast o la newsletter me escriben por privado y me halagan con frases del estilo: “Qué guay el estilo de educación que llevas con tus hijos”, o cosas por el estilo. Y yo, la verdad, me río bastante. Porque estoy a años luz de ser una figura de referencia en paternidad. Si escribo estas cartas a padres —y a mis propios hijos— lo hago más como parte de mi proceso de aprendizaje, no como ejemplo de nada. De hecho, solo la idea de ser "una referencia" en algo tan abierto y complejo como la paternidad… ya me parece empezar mal. Como digo: soy un desastre en muchas cosas. En otras, no tanto. Una de mis asignaturas pendientes de toda la vida ha sido la constancia. Iniciar un hábito nuevo, o fijarme un objetivo, y ser capaz de mantenerlo en el tiempo. Ahí es donde suelo caer. Y lo peor es que me justifico con uno de los mantras más peligrosos que existen: “Bueno, no pasa nada.” — ¿Otro helado de chocolate? Bueno, no pasa nada. — ¿Otra copa más? Bueno, no pasa nada. — ¿Hoy tampoco vas a entrenar? Bueno, no pasa nada. Hasta que un día te das cuenta de que esos “no pasa nada” han formado, sin querer, un Monte Everest escondido bajo la alfombra de la vergüenza. Pero desde hace unas semanas estoy probando una técnica nueva que me está funcionando de locos para mejorar esa constancia, y sobre todo para no caer tan fácil en lo que sé que me hace daño. No es perfecta, ni infalible, ni la saqué de un paper de Harvard. Pero me está funcionando. Y si a mí me sirve, a ti puede que también. Consiste en añadir una coletilla. Sí, así de simple. No necesitas una app. Ni levantarte a las 5 de la mañana. Solo decirte, justo después del “bueno, no pasa nada”… “Sí que pasa.” La estructura sería algo así: (Bueno, no pasa nada) — [milisegundo de pausa] — (Sí que pasa). Es como si un amigo te agarrara del pecho, con cariño, para decirte que no la cagues. Solo que ese amigo… eres tú. — Voy a ver otro capítulo aunque sean las doce de la noche… Bueno, no pasa nada — Sí que pasa. — Hoy no salgo a correr, estoy cansado… No pasa nada — Sí que pasa. — Mañana llamo a mi madre, ya si eso… Bueno, no pasa nada — Sí que pasa. Quizá me lees ahora y piensas que esto es una carajotada. Lo mismo pensé yo la primera vez. Pero me está ayudando. Hay varios hábitos que estoy manteniendo solo por añadir esa frase. Y lo mejor: Es gratis. No lleva tiempo. Y solo tarda un milisegundo en meterse en tu rutina. ¿Qué tienes que perder? Empieza hoy. Y si te apetece, escríbeme y cuéntame si te sirve. Si eres un Papá consciente y quieres estar más cerca de otros como tú, déjame tu email. Get full access to Por si Papá no está at porsipapanoesta.substack.com/subscribe (https://porsipapanoesta.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_4)

4. 

   1 Mar 2025

   Lee esto si VES POCO a TU HIJO

   El otro día mientras desayunaba no pude evitar poner la oreja en la mesa de al lado. Dos chavales de unos 35 años (sí, que pasa, con la edad que tengo para mí son chavales) tomándose una cerveza y hablaban de sus hijos. Los dos estaban separados y veían a sus hijos de finde de semana en fin de semana. Los dos empezaron a abrirse, poco a poco, y a contar desde el corazón miedos que tenían con sus hijos. Esto es algo que llevo detectando desde hace tiempo, padres abriéndose con otros padres, señal de que mucho esta cambiando, aunque desde ciertos sectores se empeñen en ignorarlo. Uno le decía al otro. -Tío, es que se va a hacer mayor y no se va a parecer en nada a mí. -El otro día casi me echo a llorar porque estábamos buscando una peli para ver mientras comíamos y no tenía ni idea de lo que le gustaba. Cuando estas separado de tu hijo a ciertas edades y vuelves a verlo son casi personas nuevas. Han recibido mil estímulos nuevos y, en el tiempo que no lo has visto, han desechado ya muchísimos otros que conocías y resulta que ahora les gustan otras cosas totalmente diferentes. Es lo normal a edades donde son esponjas. El problema viene cuando no estás presente por la razón que sea. Quizás es que trabajes a horas que no te permiten estar con él lo que te gustaría. O quizás porque ya no vivís juntos y un juez ha decidido que debes verlo a cuentagotas. Cuando eso ocurre corres el peligro de que no cuentes para él como fuente para construir su identidad. Es cierto que ningún hijo crece a imagen y semejanza de su padre, de hecho hay una edad en la que incluso reniegue de ello (y forma parte de su proceso madurativo) pero es aconsejable que crezca con rasgos de tu personalidad ya que debes ser una fuente más de inspiración para él. Si estás en esa situación donde ves poco a tu hijo, sea por la razón que sea, te recomiendo que bases tu relación con él en la generación continua de experiencias. Corría el año 1991, parte de mi familia era sevillista y otra bética. No había visto en la tele más de 2/3 partidos de algún equipo ya que en esa época no se estilaba mucho el fútbol televisado ni había los mil trucos, legales e ilegales, que hay ahora para verlo. Pues a un hermano de mi abuela Conchita (al que le agradeceré siempre el gesto) se le ocurrió decir "voy a invitar al niño al fútbol". Era un Sevilla-Tenerife, realmente no me acuerdo nada del partido, pero no se me olvidará en la vida aquel momento en el que entraba a través del vomitorio al campo. Ver esa amplitud. El olor a hierba mojada. Los cánticos y emoción de la grada. Más de 35 años más tarde todavía lo recuerdo como si fuera ahora mismo. Aquella emoción se impregnó en mi ADN y desde entonces me siento un sevillista de cuna. Si ves poco a tu hijo, debes hacer lo mismo, regalarle experiencias de impacto contigo. Quizás quieras que tenga el deporte como parte grande de su identidad, pues ve con él a una competición deportiva, o, corre con él por el campo cada domingo, o monta en tu casa un gimnasio donde entreneis juntos. Quizás eres un amante de la música y quieres que también lo sea, llévalo a una fábrica de guitarras, ve a un concierto en vivo donde conozca a los artistas o crea la habitación de la música en tu casa con todo lleno de instrumentos. La idea es que asocies esa identidad que te gustaría legar en tu hijo a traves de las experiencias. No hay nada que perdure tanto en el tiempo como una emoción grabada. Y, ahora que por desgracia hay tantas separaciones traumaticas, te aseguras de que eso que has compartido con tu hijo es algo que nadie podrá arrebatarte. Nadie puedes "des experienciar" una experiencia. Ni tampoco hace falta que te gastes miles de euros ya que lo que cuenta en la experiencia es la emoción, no lo que te ha costado. A mi tío abuelo no le costaría más que 1000 pesetas y una bufanda que aún conservo. Y, además, evitas entrar en la penosa rueda en la que entran muchos padres separados de regalos caros que lo único que consigue es avivar el consumismo y valorar lo material. Créeme, crea experiencias y conseguirás transmitir en tu hijo todo lo que desees por poco tiempo que tengas. Mucha fuerza. Si eres Papá, separado o no, deberías quedarte por aquí. ¿Qué experiencia vivida con tu padre se te quedó grabada para siempre y la sientes como si fuera ahora? Get full access to Por si Papá no está at porsipapanoesta.substack.com/subscribe (https://porsipapanoesta.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_4)

5. 

   9 Feb 2025

   El dinero NO ES TU ENEMIGO (Parte II)

   Hola, Nico. Hola, Aurora. No sé si alguna vez tendréis hijos, pero si así es, os vais a encontrar con un personaje que se repite una y otra vez y que no deja de sorprenderme. Aquellos que hablan, aconsejan y critican la educación que le das a tus hijos o tus métodos de crianza sin ni siquiera ser padres. Te los encuentras en cualquier sitio: Reuniones familiares, bares o redes sociales. -No le dejes tal cosa. -No le digas tal otra. -Así no se hace. Se repite una y otra vez. Y es que nunca me dejará de sorprender la arrogancia humana permitiéndose sentar cátedra o dar lecciones sobre algo que ni has experimentado. Pues con el dinero y los negocios pasa lo mismo. Cuando ves que alguien comparte públicamente los números de su negocio, o denuncia algo que no le gusta de su sector o, simplemente, quiere compartir algún logro que ha conseguido con su trabajo, no faltan los empresarios de salón, los del MBA de la universidad de la vida, que lo único que han montado en su carrera profesional ha sido el barco pirata de Lego, para aconsejarte de qué debes hacer con tu negocio o dinero. -Si no puedes pagar 3.000 euros a tus trabajadores cierra la empresa. -Alquila tu casa a precio de saldo. -Bitcoin es una estafa piramidal. El común denominador de todos ellos es que, en su amplísima mayoría, no han conseguido nada reseñable en el mundo de los negocios y se permiten ir de coaching financieros. Antes me enfadaba con ellos o contestaba por redes, pero ahora me dan ternura, porque con esa actitud no van a conseguir nada porque es completamente contraria a lo que hay que potenciar para progresar financieramente en la vida. Como dice el amado y odiado Taleb, la diferencia esta en el skin in the game. Las cosas se aprenden y se demuestran cuando pones todo en el asador, tu propio culo, y llevas a cabo lo que estás predicando. Con esa clase de personas sí cojo papel y boli y soy todo oídos, porque me han demostrado que lo que opinan lo dicen porque lo han experimentado. Además, hoy en día es facilísimo demostrar esas teorías. Las barreras de entrada con la llegada de Internet se han vuelto casi inexistentes. Casi cualquiera puede competir con cualquiera y demostrar así que tenías razón, que se podía pagar más, cobrar menos y ganar más dinero. Por eso te recomiendo solo escuchar o leer atentamente a personas que se hayan mojado su propio culo en el barro, que demuestren que ya han pasado esa travesía en el desierto. Y en castellano, ese sitio, sin duda, es la casa del porno financiero, la morada de Nudista Investor. Entra por aquí (https://nudistainvestor.substack.com/) y dile que vienes de parte del Papá de Substack. Me lo agradecerás. Os quiero hijos. PD Me gusta llamarlos los miraobras del dinero. Quédate por aquí para saber cómo hablarle a tus hijos sobre dinero. ¿TE HA PASADO MUCHO QUE ALGUIEN SIN EXPERIENCIA OPINE SOBRE ALGO QUE TU CONTROLAS? Get full access to Por si Papá no está at porsipapanoesta.substack.com/subscribe (https://porsipapanoesta.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_4)

6. 

   31 Jan 2025

   Te van a juzgar igual, así que hazlo - Del cole al curro.

   Hola, Nico. Hola, Aurora. Como ya os habréis dado cuenta, vuestro padre no para de inventar. Que si una newsletter, un podcast, ahora subiendo vídeos a Youtube. Estaremos de acuerdo en que, al menos, no os estáis aburriendo con Papá. Con esto de haber subido el primer capítulo de mi camino hacia el Hyrox PRO a Youtube (https://porsipapanoesta.substack.com/p/mi-primera-vez) han vuelto ciertos pensamientos que hacía muuuuucho que no sentía. Esa voz insoportable y repetitiva que te dice una y otra vez al oído “¿Qué haces?” “No te expongas”, “Quédate tranquilito con tus cosas”. Es la razón número uno por la que no intentamos más cosas nuevas: nuestro cerebro nos sabotea porque necesita certidumbre. Necesita saber que nos vamos a levantar, vamos a seguir la rutina de siempre, vamos a hacer todo lo que se espera de nosotros y nos vamos a ir a la cama sin habernos salido del camino pre establecido ni un solo milímetro. Y es que el ver a alguien que conocemos hacer cosas distintas nos resulta incómodo. Al cerebro le gusta organizar todo lo que conoce en distintos cajones y, si de pronto, algo que estaba en un lugar se sale y se cambia de sitio, lo incomoda. Eso es lo que pasa cuando ven a alguien que comienza a hacer algo nuevo. Subir vídeos a Youtube, empezar una nueva carrera profesional, exponer pinturas de acuarelas o hacerse runner. Se sienten incómodos porque lo que hacen no corresponde con lo que esperaban de ellos. Y la manera de hacer que esa incomodidad se vaya debería ser la de aceptar el cambio o los nuevos caminos en el prójimo, pero la solución que se escoge, tristemente, es la de intentar que la oveja vuelva al redil del que nunca debería haber salido. “Vaya, ahora eres deportista” “Deja de hacer el carajote subiendo vídeos” “Si a ti lo que te gusta es comer, vaya la que te ha dado con la comida sana”. Y muchas veces funciona. La presión social y la de nuestra voz en el hombro ganan la batalla y volvemos con las orejas agachadas a hacer las cosas que se esperan de nosotros. Hijos, os aconsejo que no les dejéis ganar la batalla. Espero que mi ejemplo, poniéndome en el foco de distintas maneras, os sirva de inspiración (y a ti que me lees) para intentar constantemente probar nuevos caminos, salir del establecido y mutear todo comentario ajeno a vosotros. Quizás, y solo quizás, si un día conseguís algo reseñable, algo admirable para los que os rodean, os aseguro que llegarán los halagos y los “lo sabía” de los mismos que ahora intentan que vuelvas al lugar del que nunca debiste salir. Primero siempre resuenan los comentarios y luego viene la admiración. Nunca es al revés. Os quiero hijos. ¿HAS INTENTADO ALGO NUEVO EN LO QUE VA DE AÑO? PD Me falta tener un programa de radio. Si eres Papá y has llegado aquí de rebote, quédate, te interesa. Get full access to Por si Papá no está at porsipapanoesta.substack.com/subscribe (https://porsipapanoesta.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_4)

7. 

   26 Jan 2025

   Del cole al curro - Por qué debes empezar a hacer cosas difíciles YA

   Hola, Nico. Hola, Aurora. Segundo podcast que grabo y hoy os hablo de por qué debéis luchar contra lo antinatural. Cada vez la vida compromete lo más valioso de nuestra vida, que es nuestro tiempo. Tenemos poco tiempo para todo y la vida (la industria) nos empuja a facilitarnos la vida de las maneras más diversas. Lo que ocurre es que estas diversas formas de ganarle tiempo al tiempo son, a la vez, antinaturales y se enfrentan cara a cara con lo que es bueno para nuestra salud y naturaleza humana. Correr en una cinta entre las cuatro paredes de un gimnasio nos facilita la vida porque lo tenemos todo en el mismo sitio, pero lo natural es correr al aire libre. Financiar algo a 36 meses nos permite tener al alcance de nuestra mano cosas que por nuestro nivel económico no podríamos tener, pero lo natural es solo adquirir lo que te puedas permitir o, al menos, acorde a ese nivel económico. Echar de una bolsa congelada una amalgama de alimentos a una sartén nos permite comer en menos de 5 minutos, pero lo natural es alimentarse de comida real o de origen lo más real posible. Lo más difícil para el humano, irónicamente, es seguir el ciclo natural de lo que es ideal para nosotros, y lo más fácil, lo que fluye por nosotros sin resistencia alguna es caer en lo antinatural. Y a la que empiezas a hacer las cosas naturales, todo cambia. Te empiezas a sentir de mejor humor, con más salud mental y con más vitalidad. Mi propósito de 2025 es arrancarme de las garras de esa fuerza que me empuja a lo antinatural y hacer lo difícil, que es optar por hacer cosas naturales. Si te apuntas a este reto, déjamelo por los comentarios. Hijos, optad por lo difícil, me lo agradeceréis toda la vida. Os quiero. Quédate por aquí si eres un Papá moderno. PD La cinta de correr es el infierno en la tierra. ¿QUÉ COSA ANTINATURAL CREES QUE TE COSTARÍA DEJAR MÁS AHORA MISMO? Get full access to Por si Papá no está at porsipapanoesta.substack.com/subscribe (https://porsipapanoesta.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_4)

8. 

   21 Jan 2025

   Del cole al curro - Un podcast para Padres

   Hola, Nico. Hola, Aurora. Resulta que ahora también podéis escuchar a Papá, por si no fuera poca la turra por escrito. ¿Por qué este podcast? ¿Hacía falta echar otro podcast al cubo saturado de los podcast? Bueno, el motivo se sustenta en tres premisas. La primera, que así llego a más gente. El amigo David Domínguez (https://substack.com/profile/58882279-david-dominguez) ha metido el veneno de los podcast por aquí a varios compañeros y a mí, que me gusta un lío de estos mucho, me picaba bastante. Además, ya tuve uno en su día, con éxito creciente y que tuve que dejar, curiosamente, con la paternidad. La segunda, creo que la frescura de poder decir ciertas ideas de manera hablada puede ser interesante, además creo cercanía con todos los suscriptores, escuchan mi perfecto acento andaluz y le puedo meter ese humor sarcástico que tan difícil es de percibir por escrito. Y el último motivo es porque tener este legado de ideas, consejos, miedos y emociones en audio creo que también es de mucho valor para mis hijos, que son en realidad el motivo de toda esta película (yo os dejo ver a vosotros, mis suscriptores). Poco más, os presento el podcast, grabado, literalmente, cuando dejo a los niños en el cole y voy para la oficina. Serán ideas cortitas. Pequeñas píldoras y, sobre todo, preguntas a vosotros para generar debate o meteros ideas en la cabeza. Tiemble, Jordi Wild. Os quiero hijos. Quédate por aquí para hablar de paternidad. PD Se viene intro de calité. Get full access to Por si Papá no está at porsipapanoesta.substack.com/subscribe (https://porsipapanoesta.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_4)

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