Por Su Bienestar es un podcast de salud pediátrica de Cook Children’s Health Care System que trae el conocimiento de nuestros expertos más allá de la página web para convertirlo en conversaciones reales para padres y cuidadores.
Como una extensión de Checkup Newsroom, la fuente de noticias de salud infantil desde el 2014, este podcast quincenal se centra en las dudas cotidianas que las familias tienen hoy en día.
Cada episodio cuenta con la participación de médicos, especialistas y profesionales de la salud de Cook Children’s en su idioma, quienes analizan los temas del momento, aclaran qué es realmente importante (y qué no) y comparten consejos prácticos que puedes aplicar en casa. Recibirán respuestas claras y expertos que responden sin rodeos a esas preguntas que a veces cuesta trabajo hacer.
Por Su Bienestar es para mamás, papás, abuelos y tutores que toman decisiones diarias sobre la salud y el bienestar de sus hijos.
Escúchalo en tu plataforma de podcasts favorita o mira los episodios completos en el canal de YouTube de Cook Children’s.
For Kids’ Sake brindará esta misma información de confianza con publicaciones cada semana en inglés.
Cómo entender la epilepsia infantil: Lo que las familias deben saber
Una convulsión puede ser aterradora, especialmente cuando un padre no está seguro de lo que está sucediendo o de qué hacer. La epilepsia afecta a los niños de diferentes maneras, desde breves episodios en los que se quedan mirando fijamente y que pueden pasar desapercibidos, hasta convulsiones más graves que requieren atención de emergencia. Reconocer las señales, conocer las opciones de tratamiento y tener acceso a recursos confiables puede ayudar a las familias a sentirse más seguras y preparadas.
En este episodio, la Dra. Cynthia Keator, neuróloga pediátrica de Cook Children's, habla sobre cómo se diagnostica la epilepsia, los diferentes tipos de convulsiones que pueden presentar los niños y cuándo los padres deben buscar atención médica. Explica los primeros auxilios en caso de una convulsión, aclara conceptos erróneos comunes sobre la epilepsia y comparte cómo las familias pueden crear una red de apoyo a través de su equipo médico, organizaciones comunitarias y otras familias que atraviesan experiencias similares. La Dra. Keator también habla sobre las opciones de tratamiento, qué pueden esperar las familias después de un diagnóstico y por qué los niños con epilepsia pueden continuar persiguiendo sus metas con la atención y el apoyo adecuados.
Lo que aprenderá
Qué es la epilepsia y cómo se diagnostica en los niños.
La diferencia entre las crisis de ausencia y las convulsiones tonicoclónicas.
Cuándo una convulsión requiere atención médica de emergencia.
Qué hacer, y qué no hacer, si un niño está teniendo una convulsión.
Cómo el tratamiento, el apoyo familiar y los recursos comunitarios pueden ayudar a los niños a desarrollarse plenamente después de un diagnóstico de epilepsia.
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20 Oct 2026
Manteniendo a los niños seguros este otoño: Halloween, armas de fuego y más
La seguridad en Halloween comienza mucho antes de salir a pedir dulces.
A medida que las familias se preparan para las celebraciones de otoño, es el momento perfecto para reflexionar sobre las pequeñas acciones que pueden prevenir lesiones graves. En este episodio de Por Su Bienestar, Lourdes Vázquez plática con Eric González, gerente de Prevención de Lesiones para Cook Children's Center for Community Health, sobre la seguridad con armas de fuego, la seguridad con armas de balines y airsoft, la prevención de envenenamientos e intoxicaciones, hábitos de manejo seguro y peatonal, la seguridad con los disfraces y lo que los padres deben saber antes de mandar a sus hijos a la casa de un amigo.
La conversación ofrece consejos prácticos para situaciones de la vida real, incluyendo cómo hablar con los niños sobre las armas de fuego, qué hacer si un niño encuentra un arma, cuándo llamar al North Texas Poison Center, (el centro de control de envenenamientos del Norte de Texas) y cómo hacer que Halloween sea más seguro para todos.
Escuche ahora y conozca acciones sencillas que pueden ayudar a proteger a los niños durante toda la temporada.
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6 Oct 2026
Guía de sueño seguro para bebés: Consejos de una pediatra para prevenir riesgos
Los padres reciben muchos consejos sobre el sueño del bebé. ¿Cómo saber qué es lo más seguro? Desde la posición al dormir y la seguridad en la cuna hasta compartir la cama y las rutinas a la hora de acostarse, entender las recomendaciones sobre el sueño seguro puede ayudar a proteger a los bebés durante su primer año de vida.
En este episodio, la doctora Bianka Soria-Olmos, D.O., aborda el tema del sueño seguro para los bebés y los niños pequeños. Ella explica cómo crear un entorno de sueño seguro, por qué los bebés deben dormir boca arriba, los riesgos de compartir la cama con su bebé y cuándo es tiempo de hacer la transición de la cuna a la cama para niños pequeños (toddler bed), además de cómo navegar los retos del sueño mientras mantiene a sus hijos seguros.
Lo que aprenderás:
Por qué los bebés siempre deben colocarse boca arriba para dormir.
Cómo crear un entorno seguro en la cuna o el moisés.
Por qué compartir la cama (bed-sharing) puede ser peligroso y aumenta el riesgo de muertes relacionadas con el sueño.
Qué deben saber los padres cuando los bebés empiezan a darse la vuelta.
Cómo hacer la transición de la cuna a la cama (toddler bed) de forma segura.
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22 Sept 2026
Rompiendo el estigma de la salud mental en familias latina
La salud mental afecta cada aspecto de nuestra vida; sin embargo, muchas familias aún dudan en hablar sobre ella. En este episodio de Por Su Bienestar, Alejandra Solís, LMSW, terapeuta familiar en Cook Children's, explica por qué la salud mental merece la misma atención que la salud física, cómo reconocer las señales de advertencia y a dónde pueden acudir las familias en para apoyo y recursos.
Alejandra explica por qué los pediatras realizan preguntas de evaluación sobre salud mental, cómo los médicos identifican a los niños que podrían necesitar ayuda adicional y por qué las conversaciones sobre las emociones, la ansiedad, la depresión y los pensamientos suicidas no deben ser un tabú. También ofrece un mensaje de aliento para los padres y cuidadores que puedan estar preocupados por sus hijos, recordando a la audiencia que hay ayuda disponible.
Lo que aprenderás:
Por qué la salud mental y la salud física van de la mano
Por qué los médicos hacen preguntas sobre el bienestar emocional durante las consultas
Cómo las evaluaciones de prevención del suicidio ayudan a identificar a los niños que necesitan apoyo
Señales de que un niño podría estar pasando por un momento difícil en lo emocional
Dónde pueden encontrar las familias recursos de salud mental
Por qué es importante normalizar las conversaciones sobre las emociones
Un mensaje de esperanza para los cuidadores que buscan ayuda
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8 Sept 2026
Tras el inicio de clases: TDAH, planes de apoyo escolar y cuándo pedir ayuda
Una vez que los niños empiezan la escuela, los padres o cuidadores pueden comenzar a escuchar inquietudes por parte de los maestros sobre la atención, el desarrollo del habla o el progreso académico. ¿Cómo saber qué es típico, qué no lo es y cuándo es el momento de buscar ayuda?
En este episodio, la doctora Bianka Soria-Olmos, D.O., explica cómo los pediatras, los maestros y los distritos escolares trabajan en conjunto para apoyar a los niños. Habla sobre las evaluaciones del TDAH, el desarrollo del habla, los niños bilingües, los planes 504, los Programas de Educación Individualizada (IEP) y el por qué las familias nunca deben dudar en hacer preguntas cuando tengan inquietudes.
Lo que aprenderá:
Cuando hablar con el pediatra sobre las preocupaciones relacionadas con la atención de su hijo.
Por qué los diagnósticos de TDAH antes de los 5 años pueden no ser adecuados.
La diferencia entre un plan 504 y un Programa de Educación Individualizada (IEP).
Cómo las escuelas y los pediatras coordinan el apoyo para los niños con necesidades médicas.
Por qué ser bilingüe no causa retrasos en el habla.
La importancia de construir una relación de confianza con el pediatra de su hijo.
Cuando buscar evaluaciones de terapia del habla y apoyo para el desarrollo.
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25 Aug 2026
Vacunas y su hijo: Separando la realidad de los mitos
¿Deben los padres confiar en lo que ven sobre las vacunas en las redes sociales?
En este episodio de Por Su Bienestar, la presentadora Lourdes Vázquez conversa con Leslie Alvarez, enfermera de práctica avanzada de Cook Children's, para responder algunas de las preguntas más comunes que tienen las familias sobre las vacunas infantiles.
Alvarez analiza cómo los padres pueden evaluar la información sobre las vacunas, por qué es importante seguir el calendario de vacunación recomendado y cómo los proveedores de atención médica ayudan a las familias a tomar decisiones informadas. También aborda las preocupaciones habituales sobre la seguridad de las vacunas y los persistentes mitos.
También detalla:
Cómo identificar información confiable sobre las vacunas
Requisitos de vacunación para la escuela y las guarderías
Maneras en que Cook Children's ayuda para que los niños se sientan más cómodos durante la vacunación
Por qué es importante la colaboración entre el proveedor de salud y los padres
Mitos y conceptos erróneos comunes sobre las vacunas
Dónde pueden encontrar las familias información precisa
Lo más importante es que Alvarez recuerda a las familias que hacer preguntas no solo es bienvenido, sino que se alienta a hacerlo.
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9 Aug 2026
Preparación para el regreso a clases: sueño, vacunas y cómo reducir la ansiedad del primer día
¿Está tu familia lista para el nuevo año escolar?
En el primer episodio de Por Su Bienestar, la pediatra de Cook Children's, la Dra. Bianka Soria-Olmos, comparte consejos prácticos para ayudar a las familias a prepararse para un regreso a clases saludable y exitoso.
Desde los requisitos de inscripción escolar y las vacunas hasta los horarios de sueño, la nutrición y los nervios del primer día, este episodio cubre lo esencial que los padres deben saber antes de que suene la campana de la escuela.
Aprenderás:
Qué vacunas necesitan los niños antes de empezar el kínder y la escuela intermedia
Por qué es importante empezar a ajustar los horarios de sueño semanas antes de que comience la escuela
Cómo ayudar a los niños a manejar la ansiedad del primer día
Consejos para asegurar que los niños empiecen el día de forma saludable
Qué pueden hacer los padres durante la temporada de resfriados y gripe
Por qué la preparación puede aliviar el estrés tanto de los niños como de los cuidadores
Además, la Dra. Soria-Olmos responde una pregunta que muchos padres se hacen en silencio: ¿Me hace un mal padre estar emocionado de que mis hijos regresen a la escuela?
Ya sea que tu hijo empiece la escuela por primera vez o regrese para un nuevo año, este episodio ofrece consejos prácticos para ayudar a tu familia a sentirse lista para el año que viene.
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