Dieser Podcast ist für alle, die Pornografie für immer überwinden möchten! Du kriegst wertvolle Infos zu deinem Gehirn und lernst, wie du 100 % schamfrei von deiner Porno-Gewohnheit loskommst. Wenn du dir ein Leben ohne Pornografie wünschst, ist dieser Podcast das Richtige für dich. Die Inhalte sind zudem eine grosse Hilfe für alle, die mit anderen negativen Gewohnheiten zu kämpfen haben oder Angehörige mit diesem Problem verstehen und ihnen zur Seite stehen möchten. Besuch uns: www.por-no.ch Übertragen aus dem Englischen von Sara Brewer: https://open.spotify.com/show/390wUtw09EFJY8jFYfbqMF
Porno Überwinder
Claim This Podcastby Befreit zum Leben
5.0(4 reviews)
7 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇭
Podcast Overview
Dieser Podcast ist für alle, die Pornografie für immer überwinden möchten! Du kriegst wertvolle Infos zu deinem Gehirn und lernst, wie du 100 % schamfrei von deiner Porno-Gewohnheit loskommst. Wenn du dir ein Leben ohne Pornografie wünschst, ist dieser Podcast das Richtige für dich. Die Inhalte sind zudem eine grosse Hilfe für alle, die mit anderen negativen Gewohnheiten zu kämpfen haben oder Angehörige mit diesem Problem verstehen und ihnen zur Seite stehen möchten. Besuch uns: www.por-no.ch Übertragen aus dem Englischen von Sara Brewer: https://open.spotify.com/show/390wUtw09EFJY8jFYfbqMF
Language
🇩🇪
Publishing Since
5/17/2025
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Recent Episodes
January 27, 2026
Kapitulation
<p>In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kapitulation so wichtig ist, wenn es darum geht, mit dem Konsum von Pornografie aufzuhören.</p><p><br></p><p>Mit Kapitulation ist nicht gemeint, dass man sich geschlagen gibt und sich der Macht der Pornografie unterwirft. Es geht vielmehr darum, sich der Erfahrung des Menschseins hinzugeben.</p><p><br></p><p>Normalerweise wollen wir gegen unsere impulsiven Dränge, Pornografie zu konsumieren, ankämpfen. Doch Kämpfen zeugt von Willenskraft und Willenskraft ist niemals eine langfristige Lösung, um eine Gewohnheit aufzugeben – besonders, wenn es um Pornografie geht. Du musst nicht mehr kämpfen. Kämpfen ist anstrengend.</p><p><br></p><p>Begleite uns in dieser Folge und lerne, wie du aufhören kannst zu kämpfen. Du wirst auch erfahren, was Kapitulation für dich bedeuten kann. Das wird dir den Ausstieg aus der Pornografie erheblich erleichtern.</p><p><br></p><p>Mehr Informationen zum Verein „Befreit zum Leben”, der diesen Podcast ermöglicht, sowie zu unserem Hilfsangebot findest du auf <a href="www.por-no.ch" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.por-no.ch</a>.</p>
June 21, 2025
Alles-oder-nichts-Denken
This episode of "Porno Überwinder" addresses all-or-nothing thinking, explaining how to view setbacks as learning opportunities when breaking free from pornography.
June 14, 2025
Das Problem bei der Wurzel packen: Schamspiralen
This episode discusses shame spirals, explaining how they perpetuate pornography consumption and offering strategies to break free from this cycle.
7 total episodes available
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