Всем привет! <p>Меня зовут Таня Павлова. Я клинический психолог, кандидат психологических наук, автор книги "Пост_тревога" и одноименного канала в телеграм, а еще немножечко фридайвер.</p><p>Я много лет помогаю людям с психическими расстройствами и без. Здесь вы узнаете о том, как не сойти с ума, когда вокруг треш и апокалипсис.</p><p>А также посмотрите на жизнь в её разных формах глазами клинического психолога и моих гостей.</p>
Пост_тревога
Claim This Podcastby Таня Павлова
6 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
Всем привет! <p>Меня зовут Таня Павлова. Я клинический психолог, кандидат психологических наук, автор книги "Пост_тревога" и одноименного канала в телеграм, а еще немножечко фридайвер.</p><p>Я много лет помогаю людям с психическими расстройствами и без. Здесь вы узнаете о том, как не сойти с ума, когда вокруг треш и апокалипсис.</p><p>А также посмотрите на жизнь в её разных формах глазами клинического психолога и моих гостей.</p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
10/31/2024
1 verified contact email on file for Пост_тревога
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 12, 2026
Самоорганизация с AI: иллюзия продуктивности или реальные результаты?
Гостья этого выпуска Камила Юнич, психолог и консультантка по самоорганизации, автор блога «life_stack». Говорим о том, как люди уже сейчас планируют жизнь вместе с нейросетями и что из этого получается. Обсудили: — почему не существует готовой системы самоорганизации для всех; — что такое контекст и почему совет «собирайте и копите свой контекст» — главное, что стоит унести из выпуска; — на каких уровнях ИИ полезен: календарь, задачи, проекты, приоритеты, и где без него спокойно можно обойтись; — подводные камни: дешёвый дофамин, иллюзия продуктивности, когнитивная перегрузка и прокрастинация через выстраивание идеальной системы («агент на агенте, а постов в блоге так и нет»); — соглашательство нейросетей: как ИИ усиливает ваши же искажения и помогает загнаться; — почему нейросеть не заменит планировщик, календарь и базу заметок; — и парадокс: может ли общение с ИИ прокачивать критическое мышление вместо того, чтобы его убивать. Задание для слушателей: попробуйте вместе с нейросетью составить свой опорный файл-контекст для планирования — попросите её сначала задать вам вопросы, а потом собрать ответы в документ. Таня сайт http://pavlovapsy.ru телеграм-канал https://t.me/post_trevoga бот-дневник Мыследруг3000 https://t.me/mindmate3000_bot?start=channel Камила сайт http://kamila-yunich.tilda.ws/ телеграм-канал https://t.me/life_stack клуб продуктивности http://kzgclub.tilda.ws
February 27, 2025
Психотерапия в дивном новом мире
Почему многие люди вдруг заговорили на психологическом? "У меня травма", "это мой СДВГ", "он просто нарцисс" -- вы заметили, что мы как будто по-новому стали описывать наши проблемы и наше страдание? Почему так происходит и радует ли этот сдвиг в языке самих психологов обсуждаем с психотерапевтом Михаилом Бурдиным. Может ли психотерапия стать бесконечной? Всё больше клиентов остаются в терапии годами, находя новые «проблемы», которые нужно «прорабатывать». Как будто ходить на психотерапию - это новая норма. Некоторые воспринимают терапию как способ поддерживать эмоциональное благополучие, а не как инструмент решения конкретных задач. Это ставит вопрос: где границы психотерапии? Психотерапия как замена религии и новый морально-этический компас? Психотерапия всё больше берёт на себя роль, которую раньше выполняли религия и философия. К чему приводит такое её расползание на другие сферы? В современном мире меньше устойчивых идентичностей – работа, отношения, религия нестабильны, поэтому человек ищет опору внутри себя, а психология даёт язык для этого поиска."Нарцисс", "аутист" и другие ярлыки из психологического языка всё чаще становятся способом осудить или объяснить чье-то поведение. Это ставит вопрос: где границы нормы и паталогии? Ответы на эти вопросы, а так же новые вопросы ищите в нашей беседе.
February 17, 2025
Человек играющий: зачем взрослые люди играют и не пора ли нам всем «вырасти»?
«Главная цель игры — это не удовольствие, а переживание реального опыта» В этом выпуске подкаста мы отправляемся в мир настольных ролевых игр вместе с нашим гостем Алексеем Малкиным — ведущим ролевых игр и автором настольной ролевой игровой системы "Эшерия". Мы обсуждаем, что делает ролевые игры таким захватывающим хобби для взрослых, как они помогают развивать эмпатию, способность принимать решения и справляться со стрессом. В разговоре также поднимается тема свободы воли, экзистенциального выбора и того, как игровые ситуации позволяют безопасно проживать сложные моральные дилеммы. Мы моделируем процесс выбора персонажа и обсуждаем, как можно добавить элементы игры в повседневную жизнь. В этом выпуске: * Как ролевые игры могут помочь лучше понять себя? * Чем они отличаются от литературы и других нарративов? * Как выбор персонажа может отражать внутренний мир игрока? * Какие навыки развиваются в процессе игры? * Опасности ролевых игр: где граница между увлечением и уходом от реальности? * Можно ли использовать ролевые механики в повседневной жизни? Гость выпуска : Алексей Малкин — ведущий ролевых игр, автор системы "Эшерия". Ведущая : Татьяна Павлова Подписывайтесь на подкаст «Пост_тревога» и оставляйте комментарии. Где нас найти: * Телеграм-канал Татьяны Павловой: https://t.me/post_trevoga * Телеграм-канал игры «Эшерия»: https://t.me/esheria
6 total episodes available
Deep-dive analytics for Пост_тревога
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Пост_тревога?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.