Produit par un professionnel de la santé multi diplômé d'Etat.
Ce podcast est une ouverte à la réflexion, regroupant de la psychologie et de la philosophie, orientées préparation mentale et développement personnel.
L'objectif est de comprendre, orienter son point de vue sur ses croyances, afin de vivre plus heureux.
Il s'adresse aux personnes soucieuses de leur santé mentale ainsi que de leurs performances familiale et professionnelle.
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Quand nous avons tout pour être heureux et que nous ne le sommes pas, il nous manque la sagesse.
Pourquoi philosopher ?
Qu'est-ce que la sagesse ?
Qu'est-ce que le bonheur ?
La classification des désirs d'Épicure.
Fuir l'ennui et la frustration.
Comprendre l'espérance pour apprendre à désespérer.
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30 Oct 2022
5. Comprendre notre cerveau
Avant de s'interroger sur comment doper ou technologiser notre cerveau, il faudrait déjà comprendre comment il attrape la connaissance !
Epanouissement = Productivité.
Amour = Addiction.
Quotient Intellectuel ≠ Intelligence.
Neurone = Mouvement.
Mémoires : travail / épisodique / sémantique / procédurale / perceptive.
Apprentissage = Attention x Temps + Sommeil + Expérience.
Flow = 100% d'attention.
Jeu = meilleur moyen d'apprendre.
Retenir la connaissance = Amour / Espace (organiser ergonomiquement les informations).
Transmettre la connaissance = Pertinence x Viralité.
Notion "d'impuissance apprise".
"Effet Pygmalion".
"Effet de surjustification".
Note ≠ Correction.
Notion de "souffrance".
Montage : sketch de "Guillermo Guiz".
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17 Oct 2021
4. Fuir le déterminisme absolu
Spinoza nous plonge dans une dichotomie de la liberté, avec un monde déterminé. Définissant le libre arbitre comme la méconnaissance des déterminismes qui nous entourent, sans pour autant supprimer la liberté, par l'intermédiaire de la raison.
Montage : musique " Maxime Le Forestier" / film "Matrix Reloaded"
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3 Oct 2021
3. Vivre sans remord ni regret
Le passé pèse parfois sur nos consciences comme un vieux tatouage tribal qu'on ne peut pas retirer de ses fesses.
Certains diront "qu'il vaut mieux vivre avec des remords que des regrets".
Mais le concept même de "remord" et de "regret" est erroné.
Musique : "Patrick Bruel - Place des grand hommes"
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19 Sept 2021
2. Notions de travail et d'argent
La "valeur travail" est une vaste fumisterie !
Pourquoi travaille t'on ?
Quel est le rôle du manager ?
Qu'est-ce que l'argent ?
La notion de compétence.
Comment augmenter son revenu ?
Réussir un entretien d'embauche.
Savoir si l'on est heureux au travail ?
Je vous apporte ici mon point de vue sur quelques notions de base, afin de vous aider à mieux vivre votre travail.
Bonne écoute 😉
Sketch : "Pierre Thevenoux"
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5 Sept 2021
1. Le développement personnel, fils du Stoïcisme
Qu'est-ce que le développement personnel ?
Le stoïcisme nous invite à trouver la paix intérieure par la compréhension du monde logique et la maitrise de nos émotions.
Pensez à mettre 5 étoiles sur Apple podcasts 🙏 et bonne écoute 😉
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