Захотела подкаст — сделала.
Рассказываю о своём пути: как ищу то, что меня зажигает, как живу и получаю удовольствие от жизни. Честно о мозге, о жизни, о сложностях и счастье.
Я Яна. Больше 10 лет работала в IT, а сейчас изучаю, как работает мозг, и помогаю людям выходить из выгорания и жить наполненную яркую жизнь.
Обложку рисовала Алена Хацкевич, вдохновлялась польским художником — Яном Млодоженцом.
#5 Как я прокачала СМЕЛОСТЬ. Как ушла из найма работать на себя
Entrepreneur Anastasia reveals how she transformed from an IT employee to a fearless business owner and successful neurocoach, overcoming self-doubt and achieving her goals.
30 Oct 2024
#4 Депрессия. Кто и что поможет справиться. Поможет нейрокоуч или нужен врач?
Какие симптомы депрессии и как ее лечить? Кто и что поможет с депрессией справиться?
Может ли помочь нейрокоучинг и метод нейроинтеграции, и обязательно ли идти к психиатру или психотерапевту?
Рассказываю в видео, как можно тренировать мозг, менять образ жизни и мышление, чтобы справиться с депрессией. Как в этом помогает метод нейроинтеграции, и как он соотносится с протоколом лечения депрессии.
На выпуск меня вдохновил комментарий к моему посту об опасности лечения людей, не имея профильного медицинского образования. Рассказывала про кейс клиентки, которой помогала с выходом из постродовой депрессии. За три недели работы у нее потрясающие результаты и совершенно изменилось состояние.
Сам пост (https://www.instagram.com/p/DBs6d7VoCoK)
Instagram (https://www.instagram.com/yana.suzanovich)
LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/ysuzanovich/)
В ноябре ВСЕМ МАТЕРЯМ даю скидку до 25% на работу со мной.
Подробнее про индивидуальное сопровождение (https://yanas.notion.site/9c5e39c5110f4e1f95f7c257eb0c01d1) (выход из выгорания, депрессии, улучшение эмоционального состояния и т.д)
17 Oct 2024
#3 Выгорание. Как распознать и как справиться
Что такое выгорание и чем отличается от усталости и депрессии?
Как распознать выгорание?
Что делать, чтобы вернуться к нормальной жизни и больше не выгорать?
4 Oct 2024
#2 Как сон, гормоны и стресс влияют на состояние и продуктивность.
Как быть продуктивным? Бесполезно говорить о том, как выиграть гонку, если у вас двигатель сломан и бак не заправлен.
Когда мы в хорошем состоянии, тогда мы и продуктивными будем.
В этом видео рассказываю, что сильно влияет на наше состояние: Сон. Гормоны. Стресс.
4 Oct 2024
#1 Как я докатилась до такой жизни.
Ввожу вас в курс дела, что происходило со мной за последний год. Как ушла из найма. Откуда взялся нейрокоучинг. И что сейчас делаю и планирую делать
Contact Потому что могу!
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Потому что могу!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
