Canicross: Faire équipe avec son chien! - Pourquoi tu cours? - S03 EP08
Découvrez le canicross avec Joanie Poulin-Breton dans ce dernier épisode de la troisième saison de Pourquoi tu cours!
28 Aug 2025
Le rôle du sport dans la prévention du cancer du sein - Pourquoi tu cours? - S03 EP07
L'équipe de Pourquoi tu cours? reçoit Ouardia Zaggane et Elize Dushime de la Fondation du cancer du sein du Québec pour expliquer l'importance du sport dans le processus de prévention et d'adaptation du cancer du sein.
*Nous vous remercions de votre indulgence envers le son de Max.
Bonne écoute!
14 Aug 2025
Olympiques: l'après-carrière avec Charles Philibert-Carrière - Pourquoi tu cours? - S03 EP05
Apprenez à connaître l’ex-olympien Charles Philibert-Thiboutot ainsi que son parcours dans la course à pied!
7 Aug 2025
Course à pied: culture et évolution avec Patrick Elkaim de Praise Endurance - Pourquoi tu cours? - S03 EP05
Apprenez à connaître le fondateur de Praise Endurance, Patrick Elkaim, ainsi que son parcours dans la course à pieds!
30 Jul 2025
Le dépassement de soi: un mindset avec Byron Archambault - Pourquoi tu cours? - S03 EP04
Découvrez le parcours de Byron Archambault, entraîneur adjoint en défense des Alouettes de Montréal ainsi que sa passion pour la course à pieds!
24 Jul 2025
Surpasser les limites avec Hicham Boufekane - Pourquoi tu cours? - S03 EP03
Apprenez à connaître le coureur paralympique Hicham Boufekane ainsi que son parcours dans la course à pieds!
17 Jul 2025
Découvrir le «Trail» avec Guillaume Audette - Pourquoi tu cours? - S03 ÉP02
Apprenez à connaître le coureur de trail Guillaume Audette dans ce 2e épisode de la saison du balado! De la conquête du UTMB aux nombreuses anecdotes, merci Guillaume de ta participation!
10 Jul 2025
Devenir triathlète professionelle avec Rachelle Dion - Pourquoi tu cours? - S03EP01
Découvrez Rachelle Dion dans son parcours de course à pieds. Apprenez à connaître ses buts et ses aspirations dans ce sport! Pourquoi tu cours est le podcast officiel du Marathon Beneva de Montréal.
19 Sept 2024
Épisode 10 - Charles Philibert-Thiboutot
Pour ce dernier épisode de la saison, l'équipe reçoit l'olympien de 33 ans Charles Philibert-Thiboutot. Découvrez son parcours et sa montée vers la course professionnelle dans cet entretien passionnant ! Merci pour la belle saison !
5 Sept 2024
Épisode 9 - Camille Charbonneau
Dans cet épisode, Camille Charbonneau, consultante en performance mentale avec une maîtrise en psychologie de la performance et du sport, partage sa passion pour l'entraînement des compétences mentales. Elle explique comment ces techniques, issues de la recherche en psychologie du sport, peuvent aider les athlètes à rester confiants et concentrés dans les moments décisifs.
22 Aug 2024
Épisode 8 - Kim Clavel - Fondation cancer du sein du Québec
Dans cet épisode retouvez Kim Clavel, boxeuse professonel et ambassadrice du Marathon Beneva de Montréal. Vous découvrirez pour elle a choisi d'être embassadrice et ce qui la motive à courir. Également en début d'épisode nous retrouvons Cédric Baudinet, directeur, investissements et promotion de la santé à la Fondation cancer du sein du Québec pour parler de l'importance du sport dans la prévention.
8 Aug 2024
Épisode 7 : Rémi Bergeron
Dans cet épisode, Rémi Bergeron, physiothérapeute chez Action Sports Physio, partenaire du Marathon de Montréal depuis plus de 20 ans, partage ses conseils pour prévenir les blessures, faciliter le rétablissement après une blessure, et démystifier certains mythes courants.
26 Jul 2024
Épisode 6 : Lawrence Colsell - Xact Nutrition - Nutrition en course / Industrie de la course
Xact Nutrition a commencé avec une idée simple : il est sûrement possible de créer une alternative plus savoureuse aux gels énergétiques. Depuis plus de 10 ans, Lawrence et Marianne travaillent avec passion, en innovant constamment et en s'impliquant inconditionnellement dans le monde de la course à pied.
Dans cet épisode, vous découvrirez une personnalité incroyable derrière l'une des marques les plus présentes dans le paysage de la course à pied au Québec, au Canada et maintenant aux États-Unis.
11 Jul 2024
Épisode 5 - L'évolution du sport
Découvrez une véritable icône de la course à pied au Québec depuis plus de 40 ans : Mme Gareau. Gagnante du Marathon de Boston, olympienne, et première femme à remporter le Marathon de Montréal en 1979, elle détient toujours le record québécois du marathon chez les femmes avec un temps de 2:29:32, établi à Houston en 1985. Dans cet épisode, laissez-vous inspirer par le parcours passionnant de Mme Gareau et son amour indéfectible pour la course à pied.
27 Jun 2024
Pourquoi tu cours? Ep. 04 - La nutrition avant la course
Avec son expertise en nutrition sportive, Mélanie nous partage des conseils pour bien préparer vos événements sportifs. Elle parle des pièges à éviter et déboulonne quelques mythes. Épisode à ne pas manquer pour maximiser vos performances et arriver prêt à la ligne d'arriver.
13 Jun 2024
EP. 3 Alexandre Champagne - Faire la place au sport
Homme de plusieurs talents : chanteur, humoriste, photographe, papa, diabétique et coureur du dimanche, Alexandre ne fait pas les choses à moitié. Dans cet épisode, Alexandre nous partage les hauts et les bas de sa pratique sportive. Il nous explique également comment trouver le temps dans une vie aussi chargée.
30 May 2024
EP. 2 Valérie Chouinard - Audette - La technologie VS la performance
Dans ce deuxième épisode, nous abordons en toute franchise les divers enjeux liés à la pression de performer. Valérie partage son expérience personnelle sans filtre, offrant un aperçu sincère et profond de ce que signifie vraiment faire face à ces défis. Ensemble, nous explorons les impacts de cette pression sur la vie quotidienne, nous discutons des enjeux reliés aux différentes plateformes sociales et elle nous partage des stratégies pour y faire face.
17 May 2024
Pourquoi tu cours ? - Épisode 1
Dans cet épisode de "Pourquoi tu cours", Max et Élissa vous invitent à découvrir une histoire fascinante. Ils accueillent Sabrina Feddal, qui nous partage son parcours unique et inspirant dans le monde de la course à pied. Ambassadrice de la marque suisse de course à pied On, Sabrina est une amoureuse de la course à pied, de la danse et des voyages.
Avec elle, nous aborderons sans tabou la course à pied au féminin, la communauté de course à pied de Montréal ainsi que l'inclusion dans le sport.
Rejoignez Maxime Lalonde et Élissa Legault pour une conversation décontractée et dynamique où ils posent des questions pertinentes à leurs invités. Ensemble, ils explorent les meilleures pratiques, partagent des expériences enrichissantes et racontent des histoires personnelles qui inspirent et motivent les coureurs de tous niveaux.
Abonnez-vous pour ne rien manquer des conseils et récits passionnants de Pourquoi tu cours? Le Balado du Marathon Beneva de Montréal !
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