Hey, mein Name ist Rebekka Adkins und ich bin Dein Coach ( Trainerin-Yogalehrerin, Gesundheits-& spiritueller Coach) und Host hier 😀
Wie schön, dass Du hier bist.
In meinem Power On Podcast erfährt du, wie du:
- täglich in deine Power kommst
- eine Leichtigkeit für dich in deinem Alltag entwickelst
- du dich anerkennst & feierst
Du erfährst alles über Deine ganzheitliche Gesundheit für Körper, Seele und Geist.
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Happy Birthday Power on Podcast..
ein Jahr lang haben wir:
✅ power bekommen
✅ Input und Tipps
✅ Realtalk
✅ Zusammenhalt
Danke euch allen 🤍🙏🏻
Natürlich gibt es auch Geschenke 🎁
Aber nicht für mich, sondern für dich?
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20 Apr 2023
#Folge40 5 Tipps für herausfordernde Tage 💕🤍💫
In dieser Folge erfährst wertvolle Tipps und Übungen wie du gut für dich Sorgen kannst, an Tagen die herausfordernd sind.
5 Tipps gebe ich dir an die Hand
✅ 1. Nimm nicht alles so ernst, versuch den Moment und alle Gefühle anzunehmen
✅ 2. Atme ( du bekommst in dieser Folge direkt eine Übung)
✅ 3. Bewege Dich
✅ 4. Mache etwas schönes für Dich
✅ 5. Tue etwas für einen anderen
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13 Apr 2023
#39 3 Tipps, die Du täglich für Dich tun kannst (solltest 😀)
In dieser Folge, in knapp 10 Minuten erfährst du welche 3 essentiellen Dinge du täglich für dich interessieren kannst
✅ ohne Ausreden
✅ für jeden machbar
✅ für deine Energie
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