وبسایت ما (www.powerplusacademy.ir) (http://www.powerplusacademy.ir/)
اینستاگرام ما (https://www.instagram.com/powerplus.academy/?utm_medium=copy_link)
از اونجایی که بسیاری از مشکلات ما از عدم تمرکز یا نداشتن تمرکر کافی سرچشمه میگیره و اینکه داشتن تمرکز بالا در افزایش انگیزه، آسودگس خیال، دوری از اهمال کاری و در نتیجه رسیدن به موفقیت اهمیت بالایی داره، این اپیزود رو به افزایش تمرکز و راهکارهای عملی برای این مهم اختصاص دادم
17 Nov 2021
19. همه چیز دریاره مدیتیشن
با انجام مدیتیشن یا مراقبه، فواید زیادی را به زندگیمون دعوت می کنیم. دردها و چیزهایی که باعث ایجاد این رنج ها شده رو می شناسیم، سطح استرس را می تونیم پایین بیاریم، تمرکز رو بهبود میدیم، ارتباط بهتری بین ذهن و جسم خودمون برقرار می کنیم و در نتیجه با خودمون مهربان تر هستیم. خواب راحت تری را تجربه می کنیم و پذیرش بالاتری خواهیم داشت. این ها تنها بخشی از فواید مدیتیشن در زندگی روزمره ما هستند که قطعا با انجام تمرینات مراقبه و مدیتیشن میتونید مزایای بسیار زیادی را به زندگی خودتون دعوت کنید و کیفیت بهتری از بودن در لحظه را تجربه کنید
دوره هدفمند مدیتیشن (https://powerplusacademy.ir/product/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d9%87%d8%af%d9%81%d9%85%d9%86%d8%af/)
دوره مقدماتی مدیتیشن (https://powerplusacademy.ir/meditation-intro/)
متن اپیزود (https://powerplusacademy.ir/%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86/)
اینستاگرام ما (https://www.instagram.com/powerplus.academy/?utm_medium=copy_link)
24 Oct 2021
18. غلبه بر منفی نگری
همونطور که میدونید، مسائل منفی در زندگی همه ما انسانها وجود داره اما این ما هستیم که تصمیم میگیریم همه این مشکلات رو ببینیم و هرروز مرور کنیم یا اینکه بتونیم ذهنمون رو اون جوری که دوست داریم بسازیم. پس در این اپیزود به غلبه بر منفی نگری و ایجاد عادت های فکری مثبت پرداختیم. همه سازوکار مغز از عادتهاییست که مدتها پیش در اون بوجود اومده در منتیجه باید آگاهانه، عادتهای جدید ساخت.
وبسایت ما (www.powerplusacademy.ir) (http://www.powerplusacademy.ir/)
اینستاگرام ما (https://www.instagram.com/powerplus.academy/?utm_medium=copy_link)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.3 / 5
7 ratings
Spotify
4.9 / 5
8 ratings
Contact powerplus پاورپلاس
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of powerplus پاورپلاس?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
