Интересуетесь психологией, но не знаете, какая информация достоверна? Всегда хотите развиваться и открывать в себе что-то новое? В подкасте мы будем исследовать большой и такой неоднозначный мир психологии. Секреты правильного питания, решение проблем в личной жизни и другие волнующие темы... В общем, добро пожаловать в клуб ментального здоровья!
Ведущие - Алена Жеребятьева и Юля Варламова, практикующие клинические психологи, которые знают свое дело
Production: https://vk.com/studioufo
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещённых на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook
8 Одиночество - плохо или хорошо? Откуда берется это чувство и что с ним делать
В выпуске мы выясним, что такое одиночество, из-за чего люди так боятся его и почему без психолога с ним практически не справиться
00:20 введение
03:16 что такое одиночество
05:14 одиночество и Фрейд
05:43 откуда берется страх одиночества
10:33 связаны ли зависимости с чувством одиночества
11:49 как мы оказываемся в одиночестве и нормально ли это
14:12 какие бывают причины одиночества
15:45 все проблемы из детства: что делать родителям, чтобы их дети не чувствовали себя одинокими в будущем
24:07 про одиночество у «нарциссов»
29:22 как бороться с одиночеством
31:01 тест на одиночество
35:20 побездельничать наедине с самим собой - это полезно
37:11 что такое шизоидный тип личности и как это связано с одиночеством
Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy
Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo
Production: https://vk.com/studioufo
18 Mar 2025TRANSCRIPT
7 Как построить здоровые отношения: зелёные и красные флаги. Взгляд психоаналитика
В этом выпуске подкаста мы с экспертом погрузимся в увлекательный и многогранный мир отношений
Что такое отношения на самом деле? Какую роль они играют в жизни человека? И почему они могут быть как источником счастья, так и причиной боли?
Вместе мы разберем:
- Грин и рэд флаги в отношениях: как распознать здоровые и токсичные паттерны поведения
- Формирование привязанности: почему одни люди легко доверяют другим, а другие испытывают трудности в близости? Как детский опыт влияет на наши взрослые отношения?
- Особенности привязанности у детей: чем отличается формирование эмоциональных связей у детей, которые растут в семье, и у тех, кто воспитывается в детских домах? Какие последствия это может иметь во взрослой жизни?
Этот подкаст — не только для тех, кто интересуется психологией, но и для всех, кто хочет лучше понять себя и свои отношения с окружающими. Присоединяйтесь к нашему разговору!
00:20 Введение
02:14 Знакомство с гостем
04:00 Что такое перверсии
06:12 Зачем вообще нужны отношения?
11:09 Как опыт общения с родителями влияет на отношения с противоположным полом
15:10 На что нужно обращать внимание при выборе партнера
23:10 Зависимые отношения и отношения со здоровой привязанностью - в чем разница?
24:13 Сепарация при расставании с партнером
Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy
Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo
Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa
Production: https://vk.com/studioufo
30 Jun 2024TRANSCRIPT
6 Секс, гормоны и поведение у мужчин и женщин: что между ними общего и в чем разница?
"Когда мы рожали, мы даже не предполагали...". А знаете ли вы, что сексуальная сфера человека формируется с самого раннего возраста и что частая мастурбация вредна так же, как и длительное воздержание? В выпуске мы затрагиваем тему, которая играет огромную роль в нашей жизни - это гормоны и их влияние на мужское и женское сексуальное поведение
00:20 Введение
01:30 Что такое психосексуальное развитие
04:30 Влияние ЭКО на развитие сексуальной сферы
08:31 Псевдомастурбация и парапубертатный период (1-7 лет)
10:56 От 7 до 13 лет: "Мальчики с мальчиками, а девочки - с девочками"
12:45 Подростковый гормональный бум
15:42 Про оснащение своего "сексуального багажа"
16:38 Зрелая сексуальность
17:33 Про секс бабушек и дедушек
21:05 Мужчины: гормоны и половое поведение
30:29 Про половое воздержание и частоту эякуляций
36:29 Женщины: гормоны и половое поведение
42:48 Что такое младенческие схемы
45:05 Разница между мужской и женской депрессией
46:52 Механизм сексуального поведения у женщины
48:50 Секс и обоняние
50:52 Лимбическая система
56:47 Гормон привязанности - это...?
59:25 Как мозг контролирует наше сексуальное поведение
1:04:01 Итоги выпуска
Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy
Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo
Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa
Production: https://vk.com/studioufo
18 May 2024TRANSCRIPT
5 Секс (продолжение): Секс до свадьбы, половая жизнь в старости, стереотипы, порноиндустрия, секс-просвет и измены
Секс - это не только про половой контакт, но и про коммуникацию между двумя партнерами. В выпуске мы выясняем, в чем разница между сексом до и после свадьбы, есть ли особенности в сексуальной сфере у людей пожилого возраста и как порноиндустрия портит нам жизнь. Правда ли, что у мужчин потребность в сексе больше, чем у женщин? Почему можно обойтись без подготовки к сексу и спокойно заниматься им с небритыми ногами? Во время прослушивания вы получите ответы на эти и другие вопросы
00:20 Про "секс только после свадьбы"
02:32 Проблемы в сексе в молодом возрасте
03:08 Секс и старость
04:14 Про случай у Алены или почему в психологии не всё так однозначно
07:23 Стереотипы от мужской сексуальности
12:09 Стереотипы про мастурбацию
14:42 Про доминирование в сексе
16:25 Стереотипы о женской сексуальности
25:22 Порно - это НЕ про реальность
26:53 Опять про секс-просвет
31:17 Моногамия - для женщин, а полигамия - для мужчин?
34:08 Немного про измены
35:07 Книги для секс-просвета:
Нина Брокманн, Эллен Стекен Даль - Viva la vagina;
Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм - Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы
Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy
Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo
Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa
Production: https://vk.com/studioufo
13 May 2024TRANSCRIPT
4 Секс: Что такое сексуальная сфера у детей и подростков, секс-образование и отношение к сексу в России
В сегодняшнем выпуске мы обсудим, как обстоят дела с сексом в России и с чего начинается сексуальная сфера каждого из нас. Также мы затронем важную проблему сексуального образования детей и подростков: почему это необходимо и как это правильно реализовать
00:20 Введение
01:25 Отношение к сексу России
06:14 Сексуальная сфера человека: что это за зверь?
09:00 Секс - это... про любовь?
11:30 Сексуальное образование детей (от 0 до 3 лет)
15:10 Как удовлетворяется любопытство ребенка?
20:40 Секс и подростки
30:58 Мастурбация: слово, которое нельзя произносить вслух
Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy
Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo
Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa
Production: https://vk.com/studioufo
10 Apr 2024TRANSCRIPT
3 "Психиатр сказал, что нужно нормально питаться". РПП и шизоаффективное расстройство: реальная история
Каково это - жить с расстройством пищевого поведения? Гостья данного выпуска Софья поведает нам все свои секреты, рассказав о существующих проблемах, связанных с РПП
00:22 Знакомство с героиней выпуска
01:22 РПП может возникнуть у любого?
02:19 Начало истории РПП у Софьи
04:28 Про "заедание стресса"
06:23 РПП как одна из разновидностей селфхарма
09:23 Проявления РПП при общении с людьми
10:23 РПП и шизоаффективное расстройство
17:32 Про наследственность
21:05 Про обращение к специалистам
23:43 Как недовольство телом мешает жить
25:50 РПП и работоспособность
Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy
Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo
Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa
Production: https://vk.com/studioufo
7 Mar 2024TRANSCRIPT
2 Переедание, РПП и ненависть к своему телу - что делать
В выпуске мы поговорим о том, что такое РПП, какие есть разновидности этого явления и что с этим делать
00:28 Введение
01:17 Что такое РПП и символизирующие о наличии расстройства "красные флаги"
01:56 Какие виды РПП существуют
05:03 Куда обращаться за диагностикой
06:16 Коротко о статистике
10:45 Откуда берется РПП
14:30 Последствия РПП
17:32 Как избежать РПП
7 Mar 2024TRANSCRIPT
1 Как еда в детстве влияет на развитие РПП в осознанном возрасте
Откуда берется неправильное питание и почему корень зла кроется в детстве? Что делать, если с малых лет есть страх не выбрасывать еду и привычка есть перед телевизором? В выпуске мы даём ответы на эти и другие вопросы и обсуждаем:
00:48 Что такое установки
03:14 Нужен ли режим питания?
04:50 Еда - это больше, чем просто калории
06:34 Гаджеты и питание
09:57 Как семейные ритуалы помогают избежать проблем с едой
13:15 Плохая и хорошая еда
18:43 Как формируются вкусовые предпочтения и почему важно есть клетчатку
Inside a recent episode
7 Как построить здоровые отношения: зелёные и красные флаги. Взгляд психоаналитика
Published 18 Mar 2025 · Transcript excerpt
[…] And these weak often count red flags. And, so, specifically, a question. What is a normal relationship? What is this green flag relationship in psychoanalysis? That is, for psychoanalysis, accordingly. And what is red flags? That is, no, normal. If a group of psychoanalysis could be such a normal relationship, where there is astro -functional security, where there is open access to survival, weakness, there is also access to aggression. You can run away from the relationship that is contained. And, Egypt plays. The pathology relationship, this relationship, which we have not forces, we are breaking the termination of the development. […]
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
