Un podcast para monitorear nuestros pensamientos y acciones, para ser responsables con lo que hacemos y decimos y para conectarnos con otras personas que quieran realizar cambios al igual que nosotras.
Cada episodio escogeremos un tema, lo analizaremos y por dos semanas pondremos en práctica lo que hemos decidido predicar.
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Episodio 35: "Voy a Ejercitar el Musculito de la Resiliencia"
La palabra de moda en estos tiempos de pandemia es ser resiliente. Estamos pasando momentos difíciles que creemos no vamos a superar y sentimos que algo o algunas cosas en nuestras vidas están hecho pedazos.
Ivette y Gabriela nos hablarán sobre como poner en forma el músculo de la resiliencia 💪y se pondrán en práctica para ejercitarlo:
Hablaremos sobre:
• ¿Qué es la resiliencia?
• Características de las personas resilientes
• Verdades y mitos sobre la resiliencia
• El arte japonés del Kintsugi como método para ser más resilientes
• Lo cambios de mentalidad que debemos tener
• Y como siempre la experiencia de la práctica de Ivette y Gabi
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13 Aug 2020
Episodio 34: "Voy a Replantearme mis Fracasos
Todos alguna vez en la vida, hemos saboreado la amargura del fracaso.
Ese intentar hacer algo y no llegar a alcanzar el resultado que hemos ansiado. ¡Qué mal que sabe eso! ¿Cómo podemos replantear el fracaso a través de la mirada del Wabi Sabi? En el episodio anterior exploramos que el Wabi Sabi nos dice que nada en la vida es completo, permanente o perfecto.
En este episodio hablaremos sobre:
• Que es el fracaso
• Los mitos del fracaso
• La cultura del cuadro de honor
• Cómo nos relacionamos con el éxito y el fracaso
• Que métricas estamos usando para establecer los triunfos y fracaso
• La práctica wabi sabi sobre el fracaso
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15 Jul 2020
Episodio 33: "Voy a Practicar el Wabi Sabi"
Muchas cosas nos suceden en la vida y no resultan como lo esperabamos. La vida no es perfecta y las decisiones del pasado son razón a veces de culpa y arrepentimiento. ¿Te pasas pensando en lo que hubieras hecho en el pasado para que no exista este presente específico? En este episodio te hablaremos de como practicar el Wabi Sabi que es aceptar el paso del tiempo, aceptar el pasado y dejarlo ir. Es la belleza colateral de lo imperfecto, de lo incompleto, de lo envejecido.
Hablaremos sobre:
• ¿Qué es el Wabi Sabi?
• ¿Cómo practicarlo?
• Y nuestra experiencias con la práctica
Y como nada es perfecto, este episodio es técnicamente imperfecto. Un eco que no pudimos eliminar. Sin embargo, es uno de los episodios con más corazón de Practica lo que Predicas.
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