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5 Sept 2023
¿Que es un Readaptador y Activador Físico?
Te comparto un poco de lo que hace un profesional en la Readaptacion física y Reactivación funcional post-lesiones junto con la Actividad física para toda la familia.
29 Mar 2023
DESHIDRATACION
Aquí te enseñaremos como saber si estás deshidratado, que puedes hacer y como prevenirlo.
10 Dec 2022
Que haz realizado después de Pandemia???
En este episodio te comparto lo que hemos echo antes durante y después de pandemia..... Espero te agrade y estamos para poder ayudarte!!!!
28 Apr 2022
Baja Autoestima, Y Como Contrarestar
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19 Apr 2021
Reto 2021 VS Sedentarismo
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13 Apr 2021
Hipertrofia en el Gimnasio
Aquí podrás saber cuántas series y repeticiones hay que realizar para nuestro Entrenamiento del día, así como series y repeticiones. Síguenos!!
23 Feb 2021
Entrenamiento Intermitente
Te ayudaremos a que entiendas un poco que este entrenamiento, te ayudará a bajar de peso y aumentar tu resistencia, con lo cual podrás realizar diferentes entrenamiento como fuerza, resistencia, velocidad, tec.
19 Feb 2021
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