Je suis Aurélie, coach de vie. J'ai à coeur de t'apporter les clés pour aller vers un mieux-être, vers une vie qui te ressemble et qui te comble pleinement. Ici, on parlera d’outils de développement personnel, de reconversion professionnelle, de motivation, d’ambition, d’action, de changements de vie. Je vous partagerai ce qui m’a aidé à me sentir mieux au quotidien, physiquement et psychiquement. J’ai envie de créer des déclics, d’éveiller des consciences, de donner la place à des échanges, de libérer des paroles. Avec ce podcast, je souhaite t'inviter à faire de ton bien-être, TA priorité !
Priorité Bien-Etre
Claim This Podcastby Aurélie Alonso
18 episodes
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Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷
Podcast Overview
Je suis Aurélie, coach de vie. J'ai à coeur de t'apporter les clés pour aller vers un mieux-être, vers une vie qui te ressemble et qui te comble pleinement. Ici, on parlera d’outils de développement personnel, de reconversion professionnelle, de motivation, d’ambition, d’action, de changements de vie. Je vous partagerai ce qui m’a aidé à me sentir mieux au quotidien, physiquement et psychiquement. J’ai envie de créer des déclics, d’éveiller des consciences, de donner la place à des échanges, de libérer des paroles. Avec ce podcast, je souhaite t'inviter à faire de ton bien-être, TA priorité !
Language
🇫🇷
Publishing Since
10/25/2021
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Recent Episodes
May 8, 2023
Episode 16 - Retour sur mon défi « Un mois sans sucre ajouté » -
<p>L’épisode 16 est en ligne : - Retour sur mon défi « Un mois sans sucre ajouté » - </p> <p> </p> <p>Tu peux le retrouver sur toutes les plateformes d’écoute : Apple podcast, Spotify, Deezer, Google Podcast et Youtube. Le lien est dans ma bio. </p> <p> </p> <p>Dans cet épisode, je te fais un retour sur le défi que j’ai suivi pendant un mois : retirer le sucre ajouté de mon alimentation. Pourquoi j’ai voulu faire ce défi ? Que m’a-t-il apporté ? Et surtout, l’ai-je tenu jusqu’au bout ? </p> <p> </p> <p>Plus qu’un épisode autour du sucre, je te parle d’alimentation en général, mais surtout d’habitudes… Comment les questionner, les changer ?</p> <p>Que vient dire l’alimentation sur nous ? Quel est lien entre la tête et l’assiette ? </p> <p> </p> <p>Parce que la santé passe aussi par l’assiette, je trouvais vraiment intéressant d’aborder ce thème dans Priorité Bien-Etre ! </p> <p> L’épisode 16 est en ligne : - Retour sur mon défi « Un mois sans sucre ajouté » - </p> <p> </p> <p>Tu peux le retrouver sur toutes les plateformes d’écoute : Apple podcast, Spotify, Deezer, Google Podcast et Youtube. Le lien est dans ma bio. </p> <p> </p> <p>Dans cet épisode, je te fais un retour sur le défi que j’ai suivi pendant un mois : retirer le sucre ajouté de mon alimentation. Pourquoi j’ai voulu faire ce défi ? Que m’a-t-il apporté ? Et surtout, l’ai-je tenu jusqu’au bout ? </p> <p> </p> <p>Plus qu’un épisode autour du sucre, je te parle d’alimentation en général, mais surtout d’habitudes… Comment les questionner, les changer ?</p> <p>Que vient dire l’alimentation sur nous ? Quel est lien entre la tête et l’assiette ? </p> <p> </p> <p>Parce que la santé passe aussi par l’assiette, je trouvais vraiment intéressant d’aborder ce thème dans Priorité Bien-Etre ! </p> <p> </p> <p>Me retrouver :</p> <p> </p> <p><a href="https://aureliealonso.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Mon site</a> </p> <p> </p> <p><a href="https://linktr.ee/aurelie.alonso.coaching" target="_blank" rel="noopener noreferer">Linktree</a> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.instagram.com/aurelie.alonso.coaching/%E2%81%A0" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.facebook.com/aurelie.alonso.7%E2%81%A0" target="_blank" rel="noopener noreferer">Facebook</a> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.linkedin.com/in/aur%C3%A9lie-alonso-7454a5232/%E2%81%A0" target="_blank" rel="noopener noreferer">Linkedin</a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.youtube.com/channel/UC0pNZtinijYcOctc2dIGa9Q%E2%81%A0" target="_blank" rel="noopener noreferer">Ma chaine Youtube</a> </p>
April 16, 2023
Episode 15 - Pourquoi il est indispensable de se former pour devenir coach de vie ? -
C'est en toute transparence que je te partage mon avis sur ma formation de coach de vie. Le format qui est proposé, les points positifs et négatifs, ainsi que ce que ça m'a apporté. Mais aussi, je t'explique pourquoi, selon moi, il est indispensable de se former avant de devenir coach de vie. Déontologie, objectivité... je reviens sur des notions importantes dans l'exercice de cette profession (qui en est une ... n'en déplaise à certains !) J'ai tout à fait conscience que cet épisode ne mettra pas tout le monde d'accord, et c'est OK ! D'ailleurs, j'ai vraiment hâte d'avoir vos retours une fois que vous l'aurez écouté. Alors n'hésitez pas à le commenter et le partager, car je suis vraiment très curieuse de savoir ce que vous pourriez en penser, ainsi que d'avoir une idée des échanges et des retours d'expérience qu'il pourrait faire émerger. Encore une fois, merci pour votre écoute et vos encouragements à chaque sortie d'épisode. BONNE ECOUTE ! Pour me retrouver : Mon site Linktree Instagram Facebook Linkedin Ma chaine Youtube
February 11, 2023
Episode 14 - Bilan 2022/Objectifs 2023 : j'abandonne ? -
<p>L’épisode 14 est en ligne : « Bilan 2022/Objectifs 2023 : j’abandonne tout ? »</p> <p>Tu peux le retrouver sur toutes les plateformes d’écoute : Apple podcast, Spotify, Deezer, Google Podcast et Youtube. Le lien est dans ma bio.</p> <p>Dans l’épisode du jour, je reviens sur mon bilan de l’année 2022 : quelles sont les leçons qur j’ai tiré de cette année qui a été un peu difficile pour moi et pleine de rebondissements ? Je t’explique avec quelles intentions et quelle vision j’ai démarré l’année 2023, et en ce début de mois de février, je réponds à cette question : ai-je tenu mes engagements ?</p> <p>Dans cet épisode, je te parle de choix, de repos, de temps pour soi, de changements. Mais je te parle aussi, de manière plus concrète, de fiertés…et de regrets. Parce que la vie n’est pas linéaire, qu’elle est faite de hauts, mais aussi de bas, c’est en toute vulnérabilité, authenticité et spontanéité que je me livre à toi dans cet épisode un peu personnel, mais qui pourra t’inspirer, je l’espère.</p> <p>J’espère que cet épisode te plaira et t’aidera, toi aussi, à faire le bilan de ce premier mois de l’année qui s’est déjà écoulé, et si besoin, à rééquilibrer ce qui aurait besoin de l’être. N’hésite pas à le partager, une personne autour de vous se reconnaîtra forcément !</p> <p>N’hésite pas à t’abonner au podcast, commenter et noter l’épisode. Merci d’avance pour ton écoute, et tes retours.</p> <p><strong>Me retrouver :</strong></p> <p><a href="https://aureliealonso.fr/" target="_blank"><strong>Mon site</strong></a></p> <p><a href="https://www.instagram.com/aurelie.alonso.coaching/" target="_blank"><strong>Instagram</strong></a></p> <p><a href="https://linktr.ee/aurelie.alonso.coaching" target="_blank"><strong>Linktree</strong></a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/channel/UC0pNZtinijYcOctc2dIGa9Q" target="_blank"><strong>Ma chaine Youtube</strong></a><strong> </strong></p>
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