Un Podcast para ganar en calidad de vida, donde hablaremos sobre Felicidad y Productividad personal, con prácticas ideas para mejorar el ritmo de tu día a día y que te vayas a la cama con la sensación de haber tenido un buen día.
Porque las circunstancias te condicionan, pero no te determinan.
Relajación de Jacobson (25 minutos para relajarte y reducir estrés)
La relajación de Jacobson ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mediante la relajación de la tensión muscular.
En este audio encontrarás las sencillas instrucciones y su aplicación. Son 25 minutos de relax para ti. ¡¡Disfrútalos!!
12 Dec 2021
21 - LOS MUNDO🌎 Aprendizajes de viajar en familia🚐
En este vídeo podrás disfrutar de los mejores momentos de la productiva conversación con la madre de @losmundo.es, Marta Bruyel, que nos comparte los principales aprendizajes tras 2 años y medio viajando por América del Sur en camioneta con su marido y sus 3 hijos pequeños, mientras emprenden dando difusión a su nueva marca, de la que viven mientras viajan.
Hablamos de gestión del tiempo, asignación de tareas, planificación, ¡y mucho más!
¡¡No te pierdas sus 8 aprendizajes de viajar en familia, y 3 secretos que probablemente no conocías de Los Mundo!!
La entrevista completa la tienes en el IGTV de @happyctivity.
1 Dec 2021
20 - 👌CLAVES PRODUCTIVAS de una exitosa emprendedora y madre de 3 peques - Aparichi
Aquí tienes los mejores momentos de la súper interesante entrevista a Ana Aparichi, que es: emprendedora y madre de familia numerosa, ha fundado Aparichi Makeup y es CEO en Aparichi Makeup Studio. Se define como precursora incansable del concepto “Real Beauty“, y es autora del libro Dejar de Vivir Dormido, y youtuber desde hace casi una década, y todo ello con la bonita familia que ha ido construyendo en el camino. ¡¡No te pierdas sus claves productivas para conseguir tantas cosas y disfrutar del día a día!! La entrevista completa la tienes en el IGTV de @happyctivity.
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