Подкастът е фокусиран главно върху личностното развитие, здравето, благосъстоянието и духовността, но се обсъждат и различни други теми.През по-голямата част от времето, форматът е така нареченият "солокаст" (епизодите се водят самостоятелно от водещия,без присъствието на гост) , но ще има и епизоди,където се водят различни дискусий с гости. Подкастът е насочен към хора с отворено съзнание, с вродено любопитство, които обичат да изследват умът и подсъзнанието ,света, Вселената и всичко в нея ..... :)
В този епизод, споделям част от нещата, които научих през последните 2 години и които промениха живота ми.
Те не са свързани със фитнес или здравословни теми.
А по-скоро с дълбоки филосовски въпроси, като смисълът на живота и това какво става,когато умрем.
24 Mar 2021
Епизод 11 - Въпроси и Отговори(за начинаещи)
В този епизод на подкаста съм подготвил 5 въпроса,често срещани при начинаещи фитнес ентусиасти.
1.Трябва ли да се храним веднага след тренировка?
2.Как да подходим към изоставащи мускулни групи? Винаги ли повече е по-добре?
3. Задължително ли е в тренировките ни да присъстват трите най-базови упражнения(Лек,Тяга, Клек) за да имаме резултати?
4. Борбата за прасеца и предмишницата
5. Защо не качвам/свалям килограми?
10 Mar 2021
Епизод 10 - Нашата храносмилателна система
В този епизод ще поговорим за храносмилателната система и за това колко важна е тя.
Ще разгледаме въпроси като:
- Какво знаем за нея?
- От значение ли е тя, за това как се чувстваме?
- Какви грешки допускаме,що се отнася до нейното оптимално функциониране?
- До какво може да доведе неправилното храносмилане?
и други.
24 Feb 2021
Епизод 09 - Защо НЕ трябва да пазим диети?
В този 9-ти епизод на подкаста,продължавам тенденцията за здравословна тематика. Днес ще говорим за диетите и защо не трябва да ограничаваме калорийте си.
В епизода ще научите:
- От къде произлизат диетите,кой ги е измислил и защо?
- Правилно ли смятаме калорийте си?
- Какво причиняват диетите и ограничаването на калорийте?
- Всички калорий ли са еднакви?
- Насоки за здравословен подход към темата
..... и нещичко от мен... :)
Благодаря ви за времето и вниманието! :)
10 Feb 2021
Епизод 08 - Колко е важен сънят?
В осмият епизод на подкаста, темата е сънят.Тази биологична нужда , е пренебрегвана от повечето хора почти толкова , колкото и храненето. Тук ще намерите отговори на някои от следните въпроси:
- Какво всъщност знаем за съня?
- Важен ли е той? И колко?
- Какво пречи на съня ни и защо?
- Как да подобрим качеството на съня си? И други....
Приятно слушане и ако епизодът ви е харесал,ще означава много за мен,ако го споделите с приятели в социалните мрежи, защото всеки има нужда от добър сън.
А ако подкастът ви допада и искате да го подкрепите,можете да го направите като се абонирате с бутона Follow в Spotify или Subscribe в Apple Podcasts, както и за канала в YouTube под името Project:New Earth,където можете да гледате видео епизодите от интервюта и разговори с гости.
Благодаря ви! :)
27 Jan 2021
Епизод 07 - Стресирани ли сте?
Ето ни отново тук за епизод 07, в който ще коментираме един от най-страшните врагове на човека, а имено СТРЕСЪТ.
В епизодът коментирам що е това стрес?
- Всеки стрес ли е "лош"?
- Колко видове стрес съществуват?
- Кой е "добрият" и кой е "лошият"?
- Какви стъпки да предприемем,за да намалим негативните ефекти на стреса върху нас?
Приятно слушане и ако подкастът ви допада,то абонирайте се чрез зеленият бутон Follow за Spotify и лилавият бутон Subscribe за Apple Podcast :) Благодаря ви!
14 Jan 2021
Епизод 06 - "Ние сме това,което ядем"
В този епизод на подкаста, ще говорим за храненето. Как и с какво да се храним? Какво да избягваме? Кои са източниците на основните макронутриенти? Какво наистина знаем за солта? Ами за захарта? Колко важна е водата за здравето ни? Епизодът включва доста актуална и интересна информация,която засяга всеки един човек на тази планета, особено ако здравето ви е приоритет. При въпроси и коментари, свържете се с мен в социалните мрежи и ще се радвам да помогна с каквото мога :)
6 Jan 2021
Епизод 05 - Кратък курс по медитация(част 2-ра)
В този епизод продължаваме с информацията от предния път на тема медитация. Тук ще говорим за манифестирането като част от медитацията, често срещани въпроси и някои финални напътствия от мен. Приятно слушане! :)
30 Dec 2020
Епизод 04 - Кратък курс по медитация (част 1-ва)
В този 4-ти епизод на подкаста, ще се опитам да предам един кратък урок по медитация, разделен на 2 части. Споделям начина за изпълнение, на типа медитация, който аз правя и който всеки може да усвои лесно и бързо. Силно се надявам епизодът да ви бъде полезен. Втора част очаквайте другата Сряда(06.01.2021) , където ще предам и останалата част от информацията. А до тогава, всеки,който има някакви въпроси, по първа част , може спокойно да ми пише. Ще се радвам да отговоря на всеки един въпрос! :)
Ако подкастът ви допада и искате да го подкрепите , моля абонирайте се и споделяйте с приятели за да се разраства. Благодаря ви! :)
23 Dec 2020
Епизод 03 - "Пътят на героя"......и уроци ли са проблемите или просто бреме?
В този трети епизод на шоуто,на гости ми е Сами Адем. Един интелигентен младеж,от Бургас, който изучава Физикална Терапия и Рехабилитация в НСА и мечтае, да стане високо-квалифициран терапефт и треньор. С него проведохме интригуващ разговор,който включваше въпроси като: Защо е нужно да вярваме в себе си? Уроци или бреме са проблемите? Кога човек спира да се развива и други. Въпреки техническите проблеми в началото, разговорът със Сами беше доста интересен и със сигуност ще има и 2-ра част. Надявам се,да допадне и на вас :) Ако е така - не пропускайте да се абонирате за подкаста и да го споделяте с близки и приятели. Понякога едно изречение, може да бъде точното, което някой , е имал нужда да чуе днес :)
Можете да последвате Сами във Фейсбук и Инстаграм от линковете тук:
https://www.instagram.com/sami.adem97/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&v=Z86Agvcat38&redir_token=QUFFLUhqbTVEVUlXRDhBUVhybDBrTmd1WVVOMmZ2eHhMQXxBQ3Jtc0tudno5UkRiMjVOelpCaXlPNzRCN01HTXJxaVVLMGFUdGpKczZ1S0lRTGs3OXlZUXF4enFOYXNPYTExRVFkbTFLR09xWGU1RVBqQ1A1RDUwaFJSVllmXzF2bkdPRy1OMWVqbDM0TXFnUnVodTBZd0REVQ%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fsami.adem97%2F)
https://www.facebook.com/sami.adem.97 (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&v=Z86Agvcat38&redir_token=QUFFLUhqbFM3Q2NYd2FNYnVVRXdnQXFyeGlvUHVyS0VaZ3xBQ3Jtc0tsMFkyOWNWaFNmZ2I0M0g5bUtDZC1FOGtDejNzNWlJR0hZenFPOUh2RWhPeUJpSk1KaDZsbC1jcGFyM2FvdElydG9IVjltMWN5ZHhMWEQ5Q0E1anZjNE96WE1CWHFqQU54dWpDZ01TQWpmMUNrVlhhRQ%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fsami.adem.97)
16 Dec 2020
Епизод 02 - За съзнанието, интуицията, невидимото и прочие.....
Във вторият епизод на подкаста, имам гост. Нейното име е Ралица и с нея дискутираме въпроси от рода на - Какво за нас означава фразата "mindfulness" и какво е да бъдеш осъзнат? , Каква е причината, повечето хора,да живеят в режим на оцеляване? , Кой конструира нашата реалност? и други....
Пожелавам ви приятно слушане и не забравяйте да се абонирате за подкаста,за да може той да се развива и да достига до повече хора :) Благодаря ви! :)
12 Dec 2020
Епизод 01 - Представяне , идея,цел и защо е важно къде поставяме вниманието си...
В този епизод ,представям идеята на подкаста,темите ,за които ще се говори и също така давам малко информация за себе си и за това защо реших да започна. Във втората половина, на епизода ,изказвам мнението си за стресовите ситуаций и за това, защо е толкова важно КЪДЕ поставяме вниманието си.
Contact Проект: Новата Земя
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Проект: Новата Земя?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
