Directrices para la mejora de la adhesión al ejercicio físico
Revisaremos una idea del perfil que debe tener la persona que se encarga de mejorar la adhesión al programa de actividad física
7 Feb 2020
Adherencia y factores propios del programa de actividad física
Existe un número de características inherentes a los programas de actividad física y deportiva que se relacionan con la permanencia en la práctica de actividad física y deportiva, y como sucedía en los otros bloques de componentes que influyen en el desarrollo de los programas, las posibles circunstancias son variadas y su manera de influir en cada sujeto es distinto. A continuación se describen las tres que se consideran más importantes, que están presentes en cualquier programa que se elabore.
3 Feb 2020
Aspectos que influyen en la elaboración de programas de actividad física; factores ambientales
En este capítulo comenzaremos a revisaré factores que deberían ser considerados a la hora de armar programas de actividad física. Hoy nos sentaremos en los factores ambientales.
30 Jan 2020
Adherencia a los programas de actividad física en las personas mayores
En este episodio contamos con la presencia de un alumno destacado de la unidad de entrenamiento de la fuerza UEFAM y su entrenador Gaspar Campos además revisaremos cómo ha sido su progreso en el entrenamiento y que estrategias han sido las más llamativas Para que mantenga su interés en seguir practicando.
27 Jan 2020
Actividad física, adherencia y Salud
Introducción teórica a lo que supone la adherencia a la actividad física . Errores que se comenten al iniciar programas de actividad física.
22 Jan 2020
¿perdemos el tiempo haciendo deporte?
uno de los aspectos más frecuentes en el análisis del contexto deportivo es la posibilidad de comprender cuáles son los factores que están en el origen y el mantenimiento de la practica de actividad física y deportiva. Factores que quizás no sean únicos, pero que muy probablemente permitan una caracterización global de la actividad específica que cada persona desarrolla de acuerdo al programa diseñado y propuesto
18 Jan 2020
Actividad física y Salud: factores psicológicos para una adecuada programación
Contextualizar lo que supone realizar actividades físicas y/o deportivas, su vinculación con los aspectos psicológicos y configurar relaciones de la misma con la salud, su mantenimiento y desarrollo futuro.
18 Jan 2020
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