Anticiper et préparer son post-partum pendant la grossesse, pour vivre une maternité sereine !
Pour Clémentine Galey, fondatrice du podcast à succès sur la maternité sans filtre, Bliss Stories : "CHAQUE FEMME a le droit de savoir et de comprendre ce qui se passe dans son CORPS, dans son COEUR et dans sa TÊTE durant les jours, les semaines, voire les mois qui suivent une naissance." C'est ainsi qu'elle a eu l'envie de créer l'expérience Bliss Gang, pour accompagner et informer les femmes enceintes et leur partenaire et les aider à comprendre tout ce qui se joue au fil des mois, au sein d’une famille qui accueille un bébé.
Unique en France, ce programme contient :
- 10 épisodes pour comprendre et anticiper tous les sujets et les différentes étapes qui peuvent survenir durant les premiers mois de cette nouvelle vie de parents, de la naissance à la reprise du travail.
- 1 accès au Gang, un groupe privé pour échanger en ligne, de jour comme de nuit, entre (futures) mères de la communauté Bliss Bump.
Ce programme peut être écouté tout au long de la grossesse et après. Son contenu est accessible immédiatement et pour 12 mois à compter de la date d’achat sur le site de bliss-stories.fr. À écouter sur la plateforme d'écoute Apple Podcasts ou Spotify (sans abonnement payant et sans publicité).
Pour rejoindre l'expérience Blis Gang (https://bliss-stories.fr/products/programme-postpartum-bliss-bump), rendez-vous sur bliss-stories.fr !
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite (https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
Publisher
Bliss Studio
Category
health & fitness · kids & family · society & culture
SI CE TEASER T'A PLU, fonce écouter la suite de BLISS BUMP POST-PARTUM et ses 10 épisodes remplis d'infos précieuses et bienveillantes ! https://m.audiomeans.fr/s/P-QrJRCzVg
Deux minutes pour comprendre ce qui t'attend dans ces 10 épisodes puissants et inspirants.
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 10 : BIEN MANGER POUR MIEUX GÉRER !
ÉPISODE 10 : BIEN MANGER POUR MIEUX GÉRER !
S’il y a bien une chose dont on parle peu et qui peut pourtant sauver ton post-partum, c’est bien ton alimentation ! En fait, bien manger, c’est donner la possibilité à ton corps de bénéficier de ce coup de boost dont il a besoin pour combattre la fatigue et faire le plein de vitamines pour se reconstruire. Car te nourrir, c’est aussi agir sur ton énergie, ta vitalité, ton état d’esprit et tes défenses immunitaires !
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 9 : GOOD NIGHT... AND GOOD LUCK !
ÉPISODE 9 : GOOD NIGHT... AND GOOD LUCK !
Bien dormir, voire juste dormir, quand on a un nourrisson dont il faut s’occuper jour et nuit, ça tient souvent du miracle. Sauf si on dispose des ressources adéquates dans lesquelles puiser pour mieux comprendre le sommeil de son bébé et l’accompagner dans l’apprentissage de l’endormissement. Après ça, adieu les nuits sans sommeil ! On peut rêver, non ?
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 8 : RETOUR AU BOULOT!
ÉPISODE 8 : RETOUR AU BOULOT !
Que tu appréhendes le retour au boulot ou, au contraire, que tu vives cette perspective comme un nouveau souffle après ces quelques semaines marathoniennes à dorloter ton bébé, le passage d’un mode cocon avec ton poupon à celui du boulot va forcément impliquer des changements de rythme et de repères que je te propose d’aborder ici pour mieux anticiper et organiser la reprise !
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 7 : LE B-A-BA DE L'ALLAITEMENT
ÉPISODE 7 : LE B-A-BA DE L'ALLAITEMENT
Tétée de bienvenue, colostrum, montée de lait, positions pour allaiter, engorgement, tire-lait, mycose et méthode MAMA, nous allons aborder de nombreuses facettes de l’allaitement, des plus réjouissantes au moins marrantes pour te permettre, sans pression, de pouvoir te donner à coeur joie dans la fabuleuse aventure lactée !
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 6 : ALLÔ MAMAN ? ICI BÉBÉ !
ÉPISODE 6 : ALLÔ MAMAN ? ICI BÉBÉ !
Penchons-nous sur ton bébé et plus précisément sur ses besoins, ses pleurs, ses petits maux et ses premières fois, pour tenter d’apprendre à les décrypter. Car même si chaque enfant est différent, heureusement, il existe quelques fondamentaux qui sont plutôt universels et donc bons à connaître…
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 5 : PÉRINÉE, MON AMOUR (et autres love stories)
ÉPISODE 5 : PÉRINÉE, MON AMOUR (et autres love stories)
Dans ce nouvel épisode, j’aimerais t’éclairer sur une zone que tu commences à connaître après l’avoir peut-être longtemps ignorée… je veux bien sûr parler de ton périnée ! Oui, ton périnée, tu sais, c’est ce muscle que l’on compare souvent à un grand hamac et qui sert à soutenir ton utérus, ta vessie et ton rectum pour qu’ils restent sagement en place… Ton périnée, quoi ! Et maintenant, il est temps de le bichonner !
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 4 : TON COEUR FAIT "BOUM" (et tes émotions aussi)
ÉPISODE 4 : TON COEUR FAIT "BOUM" (et tes émotions aussi)
Ton épanouissement personnel est la clé de voûte d’un post-partum plus doux et serein même si, bien entendu, il est fort possible que tu passes par des épisodes moins cool que d’autres, et que tu sois submergée par des émotions contradictoires. Mais c’est ok ! Je suis là pour t’envoyer du love, du power et de la confiance en toi. Et ça, compte sur moi pour le faire puissance mille !
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 3 : WELCOME HOME !
ÉPISODE 3 : WELCOME HOME !
Ça y est, tu t’apprêtes à regagner ton nid à TOI. Et il est possible que tu ressentes ce sentiment étrange d’arriver chez toi, dans ce lieu que tu connais par cœur mais qui pourtant te semble différent, maintenant qu’il accueille une personne de plus ! Le rythme infernal des visites médicales de la maternité laisse place à un tête-à-tête entre toi et ton bébé, mais aussi avec le reste de la famille !
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 2 : TON CORPS, CE HÉROS (et ses maux)
ÉPISODE 2 : TON CORPS, CE HÉROS (et ses maux)
Dans ce nouvel épisode, je te propose de nous pencher en toute bienveillance sur ton corps, ce héros. Oui, ton corps est héroïque parce qu’il vient de réaliser la chose la plus incroyable et en même temps la plus commune au monde : donner la vie. Et maintenant il entre dans une phase de récupération. Il est en convalescence, en reconstruction. Il travaille dur pour remettre en place tout ce qui a bougé au cours des neuf derniers mois et, forcément, cela occasionne des maux.
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17 Nov 2021
EXTRAIT ÉPISODE 1 : TON SÉJOUR À LA MATERNITÉ
ÉPISODE 1 : TON SÉJOUR À LA MATERNITÉ
Bienvenue chez The Bliss Bump, bienvenue dans mon cocon de savoirs et de good vibes que j’ai conçu avec amour pour te donner toutes les clés d’un post-partum informé, décomplexé et plus doux. Pour notre première destination en territoire du post-partum, on ne va pas très loin de ton lieu d’accouchement puisque nous allons nous poser dans ta chambre, à la maternité…
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