Este es un espacio donde les proporcionaré las herramientas de programación mental (Mindest) necesarias para hacer un alto en el camino, reprogramar sus pensamientos, actitudes y creencias, conectar con el poder personal, con la mentalidad de crecimiento, con el ser genuino, y transformar la energía circundante a su favor.
Este podcast me encanta, la adolescencia es una etapa de retos y de riesgos. El adolescente tiene ante sí una serie de retos personales, especialmente los sueños que desea alcanzar cuando se convierta en adulto. Al mismo tiempo, su inmadurez le puede llevar a tomar decisiones arriesgadas (la afición por hábitos poco saludables o relaciones personales peligrosas) #PsicologaMonicaRojas #PodcastCostarica
21 Oct 2022
Prospera | Las heridas del alma
Te invito a ver el PODCAST donde comparto lo necesario que es saber las heridas del alma, esas heridas de la infancia que, si no sanamos, nos acompaña por el resto de nuestra vida afectando la relación con nosotros mismos y con los demás.
#PsicologaMonicaRojas (https://www.youtube.com/hashtag/psicologamonicarojas) #PodcastCostarica (https://www.youtube.com/hashtag/podcastcostarica)
24 Sept 2022
Prospera | La importancia del autocuidado ft. Daniela Solano
Les invito a ver el podcast donde conversamos de la importancia de conocer nuestro cerebro y así darle los cuidados que se requieren.
Este espacio lo compartí con mi amiga Daniela Solano, orientadora.
6 Sept 2022
Prospera | Lo que no se dice de la maternidad ft. Beatriz Durán
Me acompaña Beatriz Durán, psicóloga y psicopedagoga, madre de un bebé que le ha dado la oportunidad de conocer lo maravilloso de la maternidad y vivir también lo que no se dice y que es tan importante hablarlo para sentirse acompañada en este proceso de transición de vida, acompáñenos en este podcast. #PsicologaMonicaRojas (https://www.youtube.com/hashtag/psicologamonicarojas) #PodcastCostarica (https://www.youtube.com/hashtag/podcastcostarica)
8 Aug 2022
Prospera | Síndrome del nido vacío
En este episodio deseo hablarles del Síndrome del nido vacío. Es conocido en nuestra sociedad como una etapa en la cual los padres tienen sentimientos de tristeza y pérdida, cuando los hijos se van de la casa. Si bien seguramente alentarías a tus hijos para que fueran independientes, la experiencia de dejarlos ir puede ser dolorosa. Podría resultar difícil que de repente no tengas hijos en la casa que necesiten tu atención. Tal vez extrañarías formar parte de la vida cotidiana de tus hijos, así como la compañía. #PsicologaMonicaRojas (https://www.youtube.com/hashtag/psicologamonicarojas) #PodcastCostarica (https://www.youtube.com/hashtag/podcastcostarica) #Síndromedelnidovacío (https://www.youtube.com/hashtag/s%C3%ADndromedelnidovac%C3%ADo)
18 Jul 2022
Prospera | La neuroplasticidad
En este mes de junio quiero hablar de la #neuroplasticidad cerebral, es importante que conozcamos esta información. Les invito a introducirse en el mundo de la neurociencia conmigo. Disponible en todas las plataformas digitales #PsicologaMonicaRojas #PodcastCostarica
21 May 2022
Prospera | La importancia de la salud mental | Ft. Celeste Alfaro
#ProsperaPodcast Este mes deseo conversar en el podcast de salud mental, lo importante de cuidar nuestra mente para que nuestro cuerpo también esté sano. Les comparto el ratito que compartí con Celeste Alfaro, una joven que apuesta por la importancia de tener un profesional en salud dentro de la red de apoyo.
Disponible en todas las plataformas digitales
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1 May 2022
Prospera | Sanando el niño interior
#ProsperaPodcast Les invito a ver el PODCAST de este tema tan maravilloso como es el de sanar y cuidar nuestro niñ@ interior. Espero que esto te ayude a conectarte con tu niñ@ interior. Si quieres trabajar conmigo para hacer un cambio más profundo te invito a que puedas revisar el material de este mes.
Disponible también en YouTube
#PsicologaMonicaRojas #PodcastCostarica
15 Apr 2022
Prospera | Estomago como segundo cerebro | ft. Natalia Hernández
#ProsperaPodcast (https://www.youtube.com/hashtag/prosperapodcast) El intestino, ¿nuestro segundo cerebro? «Tener un nudo en el estómago o mariposas en el estómago», «hacerse mala sangre o calentarse la cabeza», «Revolverse el estómago»… Mucho antes de que la realidad científica les diera la razón, las expresiones populares reflejaban la estrecha relación entre el vientre y las emociones… Compartiendo con la nutricionista Natalia Hernández de este novedoso y maravilloso tema #PsicologaMonicaRojas (https://www.youtube.com/hashtag/psicologamonicarojas) #PodcastCostarica (https://www.youtube.com/hashtag/podcastcostarica)
5 Mar 2022
Prospera | El apego, como influye en nuestras relaciones en la vida adulta
#ProsperaPodcast (https://www.youtube.com/hashtag/prosperapodcast) La forma en la que fuimos criados determina, en gran medida, la manera en la que nos relacionamos en la edad adulta. Un adulto que ha sentido seguridad en el vínculo con sus padres suele tener este mismo apego con sus parejas y relaciones sociales de manera asertiva y basada en el equilibrio emocional. Igualmente, un adulto que fue criado bajo el pago de ansioso y ambivalente, evitativo o desorganizado; así serán sus vínculos con el mismo y con las otras personas con las que se relaciona. Le invito a ver el podcast e identificar el tipo de apego con el que fue criado por sus padres o cuidadores y tomar la decisión de hacer un cambio. Establece lazos sólidos y pueden construir parejas afectivas basadas en la igualdad, el equilibrio y la independencia personal.
21 Jan 2022
Prospera | Preparándonos para la jubilación | ft. Itza Roig
#ProsperaPodcast La jubilación es un cambio que repercute en las diferentes áreas de la vida, por eso es muy importante que analice y defina voluntariamente en qué momento desea jubilarse, y que se prepare cinco años antes, mediante los Talleres o Programas de Preparación para la Jubilación.
27 Dec 2021
Prospera | La motivación como pilar de vida | ft. Jimena Vega
#ProsperaPodcast Un placer contar con la presencia de Jimena Vega Rojas; una niña de 10 años, que nos cuenta su experiencia de vida, donde la motivación es el pilar para alcanzar los sueños que se ha propuesto alcanzar. Grabamos el podcast en setiembre y en noviembre Jime representó a Costa Rica en los Juegos Centroamericanos en El Salvador, donde ganó el título de Campeona Centroamericana de Gimnasia Rítmica en su categoría 9-10 años.
22 Nov 2021
Prospera | La actitud Frente a las adversidades | ft. Mauricio Campos
#ProsperaPodcast Mauricio Campos Ruiz, nos cuenta su testimonio, donde la resiliencia es parte importante en su vida. Esté atento para conocer la historia de Mauricio, es inspiradora, a seguir como un ejemplo que la actitud de lucha hace el cambio. #PsicologaMonicaRojas #PodcastCcostarica
20 Oct 2021
Prospera | Mindset mentalidad de éxito
Te invito a mi segundo podcast donde desarrollo el tema de Mindset la actitud al éxito. La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿Sabes cómo cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente tus posibilidades de realización personal? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento? Mindset responde a estas y muchas otras preguntas importantes. Es un libro que puede cambiar positivamente tu vida.
14 Sept 2021
Prospera | Conectar conmigo
Conectar contigo mismo es la clave para tener un equilibrio en nuestra salud mental. Podemos conectar fácilmente con otros, pero a todos nos cuesta conectarnos con nosotros mismos.
Mis redes sociales: https://linktr.ee/psicologamonicarojas
Contacto ► psicopedagogiaintegral4@gmail.com (mailto:psicopedagogiaintegral4@gmail.com)
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