Retrouve dans ce podcast l'essentiel de mes docus préférés.
Curieux et passionné de documentaires, je prends plaisir à les résumer pour te les partager.
Prouti Sauvage, c'est comme un cheat code pour n'avoir que les informations croustillantes de chaque docu. Qu'elles soient plus ou moins complexes, j'aime les rendre accessibles.
Si tu veux éclabousser du savoir en soirée ou chez la belle famille pendant un repas ennuyeux, c'est ici que ça se passe.
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Ne pas manger : Comment notre corps réagit-il lorsqu'on ne répond pas à ce besoin primaire ? Est-ce bénéfique pour le corps ou au contraire délétère ? Que se passe-t-il dans l'organisme après 12h de jeûne ? 24h ? Plusieurs jours ?
J'ai été marqué par tout ce que j'ai pu assimiler durant la création de cet épisode.
Découvre la multitude de bienfaits que peut avoir le jeûne sur ta santé mais aussi sur certaines maladies.
Et tiens toi bien, car au fil de l'écoute, tu vas halluciner de tout ce que tu vas apprendre.
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8 Apr 2025
Les Incas, l'histoire d'une civilisation.
J'ai longtemps eu du mal à différencier l'histoire des peuples d'Amérique. Incas, Mayas, Aztèques pour les plus connus.
Je t'invite à découvrir ce qu'était l'empire Inca.
Cette super puissance aux millions d'habitants ayant pour cœur idéologique le Machu Picchu qui fut prospère jusqu'à l'arrivée des Conquistadors.
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8 Apr 2025
La mousse, queen du monde végétal.
Premier végétal ayant colonisé le sol terrestre, la mousse est fascinante.
Clonage, durée de vie quasi infinie, résistance aux radiations...
Découvre en quoi ce petit végétal d'apparence insignifiante regorge de secrets et de surprises.
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7 Apr 2025
Le système immunitaire, la force de cet allié du quotidien.
Notre système immunitaire nous accompagne tout du long de notre vie et peut très bien être notre meilleur ami comme notre pire ennemi.
Découvre comment il fonctionne et comment il peut être influencé en bien ou en mal par certains facteurs environnementaux.
La diversité du microbiote intestinal, la pratique de sports et la gestion du stress sont des paramètres qui jouent sur l'efficacité de notre système immunitaire.
Comment surviennent les maladies auto immunes ? Le cancer peut-il être combattu grâce à notre système immunitaire ? La recherche répond à ces questions.
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