Hello, moi c’est Mathilde.
Dans ce podcast, je pars à la rencontre de personnes inspirantes pour éveiller nos consciences sur nous et le monde, à travers leur prYsme singulier.
On y cultive l'ouverture d'esprit, la curiosité, le lien à soi et aux autres, et surtout le plaisir d’apprendre et de s'inspirer les uns des autres.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
"Je voulais me dépouiller de tout, perdre mes repères… pour enfin me retrouver face à moi-même"
Dans cet épisode de prYsme, je suis partie à la rencontre de Bénédicte.
Son enfance a été marquée par la maladie de son papa, le silence et l’isolement que ça a créé.
Bénédicte a toujours été appelé par une quête intérieure profonde.
À 33 ans, après des années à porter une souffrance qui n’était pas la sienne, Bénédicte ressent un appel : celui de tout quitter, de "se dépouiller", de tout recommencer.
Elle part seule, sans plan, se promet "de ne jamais retournée en France", guidée uniquement par une intuition profonde.
Du Canada au Honduras, des rues de Tegucigalpa aux villages reculés du Guatemala, elle traverse la solitude, le dépouillement, la peur… mais aussi des rencontres qui transforment une vie.
Au fil de ce chemin, elle découvre une vérité essentielle : c’est dans le face-à-face avec soi-même que naît la liberté.
Dans cet épisode, nous parlons :
du sentiment de décalage avec le monde
de la souffrance qui façonne… et enferme
du courage de tout quitter pour se retrouver
de l’engagement au service des autres
et de cette capacité que nous avons tous à transformer notre histoire
Un témoignage profondément humain qui j'espère pourra vous aider sur votre chemin.
Bisous
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31 Mar 2026
Vivre en conscience: les clés de Colette pour une vie apaisée et pleine de sens
Dans cet épisode, je reçois Colette, une femme au parcours de vie aussi riche qu’inspirant.
Psychologue, criminologue, chercheuse, immigrante… mais avant tout une femme profondément connectée à l’humain, Colette revient sur son parcours de vie qui a été guidé par la conscience et l'a mené a vivre des aventures et des rencontres dont elle a su à chaque fois tirer des enseignements
On parle de :
– donner du sens à son parcours, même quand il n’est pas linéaire
– faire des choix de vie courageux, parfois difficiles
– traverser le deuil et transformer la douleur en apprentissage
– cultiver la résilience, la douceur et la confiance
– vivre avec plus de conscience au quotidien
À travers son histoire, Colette nous rappelle que la vie n’est pas toujours facile… mais qu’elle est une formidable opportunité de se découvrir, de grandir et de créer du sens.
Un épisode profondément humain, qui invite à ralentir, ressentir… et se reconnecter à l’essentiel.
RESSOURCES: Inspiration by Colette
Livre: Le chemin le moins fréquenté, Peck Scott
https://labourseauxlivres.fr/products/9782290342541 (https://labourseauxlivres.fr/products/9782290342541)
Travaux de pihilippe renouard:
https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k61561142 (https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k61561142)
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18 Mar 2026
Ralentir grâce à l’art: s’autoriser à faire sans objectif de performance, Emma Agata - artiste collage
Il est si difficile de ralentir quand tout nous semble urgent. Et pourtant, c'est en reconnectant au lent que nous nous permettons de nous sentir plus apaisé et retrouver de la clarté.
Dans cet épisode, nous interprétons le monde sous le prYsme d’Emma, artiste de vocation qui donne aujourd’hui des ateliers de collage à Barcelone.
Elle revient sur son parcours et nous livre, avec beaucoup de douceur et de sensibilité
comment son art lui permet de donner du sens à son existence
comment elle le met au service des autres pour les aider à ralentir dans un monde qui parfois semble nous échapper
l’importance de cultiver la beauté dans ce que nous considérons comme « insignifiant »
de remettre de la conscience et de se féliciter pour les petites choses du quotidien
de reconnecter à notre enfant intérieur pour se foutre la paix et s’autoriser à remettre de la légèreté dans le processus créatif, sans objectif de « performance ».
Car la créativité n’est pas réservée aux artistes : elle nous concerne toutes et tous.
Cultiver notre créativité, c’est honorer notre singularité. C’est être capable d’innover, de réinventer les choses, de penser différemment et d’apporter un regard neuf sur le monde. Cela nous permet aussi de l’impacter avec une vision plus alignée et plus juste.
Car je crois que le monde n’a jamais eu autant besoin de bienveillance et d’amour, je suis ravie de t’inviter à le regarder à travers le prYsme d’Emma.
Belle écoute !
Ressources:
Le monde d'Emma: https://linktr.ee/agataamme?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=aa249a9d-bae2-4528-8312-a9de94c265bb (https://linktr.ee/agataamme?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=aa249a9d-bae2-4528-8312-a9de94c265bb)
Luigi Ghirri: https://jeudepaume.org/evenement/luigi-ghirri-2/ (https://jeudepaume.org/evenement/luigi-ghirri-2/)
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15 Feb 2026
#5 Voyager pour retrouver l’humain : quand les rencontres transforment nos vies - Mélany Fabre, fondatrice SANKOFA
Et s’il existait une autre manière de voyager que de cocher des cases sur une checklist Instagram ?
Hello, dans cet épisode, je suis partie à la rencontre de Mélany, fondatrice de Sankofa qui nous raconte comment le voyage a bouleversé sa trajectoire, de son enfance dans une cité du Val-de-Marne à plus de quarante destinations aux quatre coins du monde.
Partie 1 : Voyage, identité et conscience
Voyage vs tourisme : de la consommation de destinations à la transformation intérieure.
Grandir dans un milieu populaire et casser le déterminisme social grâce au voyage
Le premier voyage solidaire au Sénégal comme déclencheur d’une nouvelle vision du monde
Le voyage comme miroir de soi : vulnérabilité, sentiment d’être “à poil”, quête de sens
Partie 2 : Vers un tourisme plus juste et plus humain
La genèse de Sankofa : faire voyager autrement avec des expériences régénératives, au cœur des populations locales
Co-créer avec les communautés locales, refuser l’industrialisation et la dépendance économique
Sortir du rôle de “sauveur” occidental et remettre l’humain et la rencontre au centre
Histoires de terrain : Happy d'Egypte, Abdoul à Essaouira, Fatima à Marrakech et la puissance des liens tissés
Voyager plus consciemment : ralentir, ne rien surprogrammer, parler aux gens et accepter d’être transformé
Mélany fabre - SANKOFA
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/melanyfabre/ (https://www.linkedin.com/in/melanyfabre/)
Instagram: https://www.instagram.com/sankofatravelstud.io/ (https://www.instagram.com/sankofatravelstud.io/)
Site internet: https://www.sankofatravelstud.io/ (https://www.sankofatravelstud.io/)
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28 Jan 2026
#4 Et si ton impact venait de ta capacité à écouter (vraiment) ? - Marie Do-Quilici, conférencière
Dans cet épisode, je reçois Marie-Do Quilici, championne d’Europe d’improvisation, psychosociologue et conférencière, forte de plus de 30 ans d’expérience dans l’accompagnement humain.
On parle de communication impactante, leadership humain, gestion des conflits et écoute : comment faire passer ses messages sans résistance, créer du lien et impacter sans s’imposer.
Un épisode inspirant et concret pour mieux comprendre l’autre… et mieux communiquer au quotidien.
Où retrouver le travail de Marie-Do?
Site internet: https://marie-do-quilici.mystrikingly.com/ (https://marie-do-quilici.mystrikingly.com/)
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-do-quilici/ (https://www.linkedin.com/in/marie-do-quilici/)
Son livre: https://www.amazon.fr/dp/2959019709?&linkCode=sl1&tag=kallista13-21&linkId=a0d32532145fa689f6f1d7484422b66f&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl (https://www.amazon.fr/dp/2959019709?&linkCode=sl1&tag=kallista13-21&linkId=a0d32532145fa689f6f1d7484422b66f&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl)
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23 Jan 2026
#3 Écrire pour se libérer - Quand la poésie devient artisanat de soi - Emanuel Campo, Poète
Dans ce 3ᵉ épisode, je t’invite à voir le monde à travers le prYsme d’Emanuel.
Il écrit son premier poème à l’âge de 15 ans.
Véritable artiste des mots, il mène différents projets culturels et prouve que nous pouvons articuler notre vie autour de nos passions.
Le monde, il l’habite en accordant une importance singulière à la pensée.
Il en a d’ailleurs fait son métier : poète x auteur x interprète.
Nous nous sommes rencontrés à travers une passion en commun : l’écriture.
Dans cet épisode, on parle de :
passer d’une écriture « journal intime » à une écriture de construction, brique après brique
se détacher des critères esthétiques pour accueillir les phrases comme elles viennent, sans se censurer
créer même sans motivation, grâce à la rigueur, aux petits dispositifs du quotidien et à la matière déjà existante plutôt qu’à la fameuse page blanche
l’écriture comme acte politique qui ralentit, ancre et résiste à l’immédiateté des réseaux sociaux
identité, déconstruction, esprit critique et ce que ça change de choisir consciemment à quoi on s’identifie
Cet épisode est une invitation à ouvrir votre esprit sur le monde de l’art, de l’écriture et plus particulièrement de la poésie, en la regardant à travers le prYsme d’Emanuel.
Emprunter son regard, c’est s’ouvrir à un univers où l’on parle de « scène ouverte », « tournoi de poésie », « match de slam », etc.
Car l’écriture permet de prendre conscience de nos pensées, qui sont elles-mêmes le reflet de notre construction identitaire. Emanuel rappelle l’importance de s’interroger sur nos croyances.
J’ai beaucoup aimé la manière dont Emanuel se remet en question, sa capacité à se détacher de ses pensées, sa manière d’exprimer sa sensibilité.
J’espère que notre conversation pourra planter quelques petites graines d’inspiration ou pistes de réflexion sur ton chemin.
Très belle écoute,
Mathilde
Où retrouver l'univers d'Emanuel ?
Site internet: https://www.ecampo.fr/?page_id=3396 (https://www.ecampo.fr/?page_id=3396)
Ses prochaines dates: https://www.ecampo.fr/?page_id=24 (https://www.ecampo.fr/?page_id=24)
Son insta: https://www.instagram.com/emanuelcampo_/ (https://www.instagram.com/emanuelcampo_/)
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16 Jan 2026
#2 Cheminer vers soi : oser une vie sans regrets - Suzy Mallett
Dans ce deuxième épisode, je pars à la rencontre de Suzy ! Une femme qui m'inspire beaucoup par son audace, sa résilience et sa curiosité !
Par le prYsme de son parcours, entre neurosciences, coaching et gestion de patrimoine au service des femmes, on y aborde la notion de rêves, et de ce que ça veut vraiment dire de créer une vie alignée avec qui l’on est.
On revient sur ses débuts dans l'entreprenariat et comment Suzy a su transformer les épreuves de sa vie pour servir sa quête de sens.
Par sa personnalité et humanité, Suzy illustre à merveille cet alignement entre sens, remise en question et conscience.
C'était trop chouette de pouvoir enregistrer cet épisode, j'espère sincèrement qu'il te plaira et pourra planter, peut-être quelques petites graines d'inspiration sur ton chemin ;)
Prends soin de toi,
Des bisous
Mathilde
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6 Jan 2026
#1 Quand on ne sait plus quoi faire de sa vie pro - Muñeca Alvarez
Muñeca fait partie de celles et ceux que j’aime appeler les militants de l’Humanité: elle voit le monde avec le cœur et œuvre pour reconnecter les personnes à ce qui les anime vraiment.
Elle fait partie de ces anges gardiens de cette planète qui, dans l’ombre, chaque jour, plante ses petites graines pour contribuer à un monde meilleur.
C’est ce genre de personne qui aime le VIVANT.
Elle connaît l’importance d’un sourire, elle milite pour un monde plus conscient et bienveillant.
Elle en a d’ailleurs fait son métier.
Ingénieure pédagogique, elle se spécialise dans la communication percutante et la pédagogie innovante.
La perte de sens, elle la connaît bien.
Dans cet épisode, nous revenons sur son parcours audacieux et sur les enseignements qu’elle en a tirés pour trouver sa voie.
Nous parlons des moments de doute, des blocages, de comment traverser ses peurs mais aussi de combien il est précieux de se reconnecter à l’essentiel quand tout nous semble flou.
Ensemble, nous abordons des pistes pour retrouver de la clarté, se reconnecter à ses envies et avancer avec confiance, même quand tout semble incertain.
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