Podcast, do którego zapraszam jednostki wybitne, a następnie wyciskam je jak cytryny.
Celem tego podcastu jest:
- Uzbrojenie Cię w praktyczną i przydatną w życiu wiedzę,
- Zainspirowanie Cię,
- Poszerzenie Twoich perspektyw,
- Poznanie nowych wybitnych ludzi i ich spojrzenia na świat,
- Sprawienie, że staniesz się lepszą i bardziej świadomą wersją siebie.
Tematyka: rozwój, nauka, biohacking, sport, zdrowie, samodoskonalenie, psychologia, biznes, zdrowie mentalne, gotowanie, lifestyle, sukces, filozofia i wiele więcej.
Nowa rozmowa w każdy Piątek o 15:00
Współprace :
przemek2944@gmail.com
Jak Zaburzenia Odżywiania Niszczą Ci Życie? Uzależnienie od zdrowia, jedzenie z nudów lub stresu - Klaudia Put
Co Twoja relacja z jedzeniem o Tobie mówi? Odkryj tajemnice psychologii żywienia!W tym fascynującym odcinku podcastu, zapraszam do świata, gdzie jedzenie spotyka się z emocjami. Klaudia Put, doświadczona psychoterapeutka i psycholożka, zgłębia ze mną złożoność relacji, jaką ludzie mogą mieć z jedzeniem. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego sięgasz po przekąski, gdy jesteś zestresowany, zły, czy znudzony? Albo jak zdrowe odżywianie może przerodzić się w obsesję?Rozmowa odkrywa nie tylko, jak emocje wpływają na nasze wybory żywieniowe, ale też jak można rozpoznać i leczyć uzależnienie od zdrowego jedzenia oraz zajadanie emocji. Klaudia dzieli się swoimi profesjonalnymi spostrzeżeniami i radami, które pomogą Ci zrozumieć i poprawić swoją relację z jedzeniem.Nie przegap! Odsłuchaj teraz i zacznij kontrolować swoje nawyki żywieniowe, a nie pozwól, by one kontrolowały Ciebie!
📰 Otrzymuj Wyjątkową Wiedzę o ZDROWIU Prostu na Maila 📰
Zapisz się pod tym linkiem:
https://przemekwojcicki.pl/newsletter/
⚠️📖😴 PREMIERA Sen 2.0 📖⚠️ Zostań Mistrzem Monitorowania snu - Więcej informacji, DARMOWE fragmenty i gratisy:
https://przemekwojcicki.pl/sen/
Nowa rozmowa w każdy Piątek o 18:00
Klaudia w Internecie:https://www.hubimprovement.pl/https://www.linkedin.com/in/klaudia-put-7477101a6/Pytania od Klaudii:-Czy jem w odpowiedzi na emocje czy fizyczny głód?-Jakie emocje próbuję stłumić jedzeniem?-Jakie są moje główne źródła stresu?-Jakie relacje w moim życiu mogą przyczyniać się do moich nawyków żywieniowych -Dlaczego obsesyjnie liczę kalorie lub nadmiernie ćwiczę? Po co mi to ? -Jaki problem tym rozwiąże co mi to wnosi?-Na czym mi zależy? Jakie są moje potrzeby i wartości w życiu czy są one zaspokojone?-Do czego tym zachowaniem dążę?-Jak chce się czuć za jakim uczuciem tęsknie
Mój email:
przemek2944@gmail.com
Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia.
Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale.
💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXYo2Bd8LIO5_5S-boT2HN9Yw6obqr8yO
#zdrowie #psychologia #żywienie #dieta #rozwój
3 May 2024
Wielki MIT Cholesterolu - Czy nas OKŁAMUJĄ? Co mówią badania? - Mateusz Ostręga - ketocentrum
Cały materiał: https://youtu.be/E8pJbvfPU-o
Jak działa cholesterol? Czy LDL jest zły? Czy wysoki cholesterol oznacza szybką śmierć? Jaka jest prawda i jak wyglądają badania, które to mierzą?
Na te pytania i nie tylko znajdziesz odpowiedź w tym materiale. Moim gościem był Mateusz Ostręga, twórca pierwszego w Polsce Keto Centrum. Spotkaliśmy się, ponieważ Mateusz wydał niedawno książkę "Wielki mit cholesterolu" autorstwa Jonny Bowden i Stephen Sinatra. W właśnie cholesterol był tematem tego odcinka. Porozmawialiśmy o nim od samiutkich podstaw aż po kwestię zaawansowane, a także praktyczne zalecenia i podsumowanie rozmowy, która pozwoli każdemu przenieść wiedzę z teorii w praktykę. Cholesterol w sferze diety KETO jest jabłkiem niezgody i trudno się odnaleźć w sprzecznym zaleceniach. Ten materiał i sama książka może to zmienić.
Zapraszam do odsłuchania każdego, kto bada się i nie jest pewny, jak analizować swój lipidogram i cholesterol. A także każdego, kto chce zwiększyć swoją wiedzę na temat ludzkiego ciała i jego funkcjonowania.
Link do książki "Wielki mit cholesterolu" - KOD: PRZEMEK5 daje zniżkę 5% :)
https://wielkimitcholesterolu.pl/
-------------------------
📰 Otrzymuj Wyjątkową Wiedzę o ZDROWIU Prostu na Maila 📰
Zapisz się pod tym linkiem:
https://przemekwojcicki.pl/newsletter/
⚠️📖😴 PREMIERA Sen 2.0 📖⚠️ Zostań Mistrzem Monitorowania snu - Więcej informacji, DARMOWE fragmenty i gratisy:
https://przemekwojcicki.pl/sen/
Nowa rozmowa w każdy Piątek o 18:00
Mateusz Ostręga youtube: https://www.youtube.com/@MateuszOstrega
Mateusz Ostręga IG: https://www.instagram.com/mateusz_ostrega/
Ketocentrum (KOD: PRZEMEK5 działa na wszystko ze sklepu): https://ketocentrum.com/
Mój email:
przemek2944@gmail.com
Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia.
Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale.
💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXYo2Bd8LIO5_5S-boT2HN9Yw6obqr8yO
#zdrowie #długowieczność #cholesterol #keto
26 Apr 2024
Głowa Ważniejsza niż DIETA i RUCH?! Dietetyk kliniczny Iwona Wierzbicka o ZDROWIU
cała rozmowa: https://youtu.be/O3DCeA06w4o
O czym w branży zdrowia mówi się za mało? Jak odnaleźć się w szumie informacyjnym? Jak powrócić do samego siebie? Czym tak właściwie są stany zapalne?W tej rozmowie moim gościem była Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna, która od ponad 20 lat propaguje zdrowy styl życia bazując na swoim ogromnym doświadczeniu. Rozmawialiśmy o podejściu do życia, które jest bardzo ważne, gdy chcemy żyć zdrowo, o sposobach na zmianę życia i tym, jak wygląda taka zmiana w praktyce. Poruszyliśmy masę wątków z zakresu zdrowia psychicznego, które może być nawet ważniejszym elementem holistycznego zdrowia niż np. dbanie o dietę. Nie zabrakło zakresów fizjologicznych i tak zapytałem Iwonę, czym tak właściwie są stany zapalne i o co chodzi w tym, że produkty są przeciwzapalne lub prozapalne. Wątków tradycyjnie było znacznie więcej. Jeżeli jesteś osobą, która dba o siebie i swoje zdrowie, to ten odcinek podcastu będzie dla Ciebie bardzo wartościowy :)
📰 Otrzymuj Wyjątkową Wiedzę o ZDROWIU Prostu na Maila 📰
Zapisz się pod tym linkiem:
https://przemekwojcicki.pl/newsletter/
⚠️📖😴 PREMIERA Sen 2.0 📖⚠️ Zostań Mistrzem Monitorowania snu - Więcej informacji, DARMOWE fragmenty i gratisy:
https://przemekwojcicki.pl/sen/
Nowa rozmowa w każdy Piątek o 18:00
Iwona Wierzbicka w social mediach:Instagram: https://www.instagram.com/iwonawierzbicka_dietetyk/Facebook: https://www.facebook.com/iwona.wierzbicka.dietetyk.kliniczny.ajwenYoutube: https://www.youtube.com/@Ajwendieta_Iwona_WierzbickaSpotify: https://open.spotify.com/show/2gn7EaKA9ZS3hHFgf5ysn8?si=456c5e61b73f49a4Aplikacja Pogotowie Dietetyczne: https://www.ajwendieta.pl/pogotowie-dietetyczne/
Mój email:
przemek2944@gmail.com
Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia.
Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale.
💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXYo2Bd8LIO5_5S-boT2HN9Yw6obqr8yO
#zdrowie #psychologia #zdrowiementalne #rozwój #długowieczność
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.1 / 5
17 ratings
Contact Przemek Wójcicki Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Przemek Wójcicki Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
