by Klaudia Worona
Czym jest dobrostan? Sukcesem w biznesie, zdrowiem, a może spokojem ducha? Wyruszam w podróż po różnych definicjach tego słowa. Do rozmowy zapraszam gości, którzy o dobrostanie opowiadają przez pryzmat swoich doświadczeń – zarówno jako eksperci, jak i przedsiębiorcy czy po prostu ludzie z niezwykłą historią. Skupiamy się na inspiracjach płynących z Podlasia, ale nie zamykamy się tylko na ten region. Dołącz, by poznać różne perspektywy i znaleźć własną.
Language
🇵🇱
Publishing Since
11/9/2025
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
March 29, 2026
<p>Czy dojrzałość to tylko metryka, czy raczej głębokie doświadczenie i zrozumienie własnego ciała? W najnowszym odcinku podcastu „Przepływ Życia – rozmowy o dobrostanie” zanurzamy się w temat, który wciąż zbyt często omijany jest milczeniem: menopauzę.</p><p>Moim gościem jest Beata Polecka (@beatapolecka) – niezwykle wszechstronna specjalistka, akupunkturzystka, dietetyk kliniczny i medycyny chińskiej, fitoterapeutka oraz trenerka mentalna. Beata na co dzień prowadzi Centrum Terapii Holistycznych Lian w Białymstoku, gdzie tworzy bezpieczną przestrzeń do odzyskiwania zdrowia, wewnętrznej równowagi i spokoju.</p><p>W tej rozmowie odczarowujemy proces menopauzy. Przyglądamy się jej nie jako uciążliwości, ale jako ważnej, kobiecej transformacji. Dowiesz się m.in., dlaczego warto zacząć się do niej przygotowywać już po 30. roku życia i jak medycyna chińska potrafi złagodzić ten proces, zamieniając trudne „przetrwanie” w naturalny „przepływ”.</p><p>W tym odcinku usłyszysz:</p><p>1. Czym tak naprawdę jest dojrzałość i po czym poznać dojrzałą kobietę?</p><p>2. Jak menopauzę definiuje medycyna klasyczna, a jak wschodnia (medycyna chińska)?</p><p>3. W jaki sposób ciało i psychika kobiety zmieniają się w okresie menopauzy?</p><p>4. Praktyczne wskazówki: jak wspierać swój organizm holistycznie i dietetycznie na co dzień.</p><p>5. Świadome wejście w menopauzę – słowa wsparcia dla kobiet przed i w trakcie tego procesu.</p><p>Bez względu na to, czy masz 30, 40 czy 50 lat – to odcinek, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i z większą czułością spojrzeć na swoją kobiecość.</p><p>Poznaj mojego Gościa:</p><p>Beata Polecka – Od blisko 10 lat zgłębia wiedzę z zakresu medycyny naturalnej. Łączy dietetykę kliniczną z mądrością medycyny chińskiej, ziołolecznictwem i akupunkturą. Jako trenerka mentalna pomaga swoim pacjentom pracować nad zdrowiem wielowymiarowo, czego owocem jest jej Centrum Terapii Holistycznych Lian.</p><p>Instagram Beaty: @beatapolecka https://www.instagram.com/beatapolecka/</p><p>Instagram LIAN: </p><p>@lian_centrum_terapii</p><p>https://www.instagram.com/lian_centrum_terapii/</p><p>Facebook Beaty:</p><p>https://www.facebook.com/beata.polecka.7</p><p>Facebook LIAN:</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=100063937966761</p><p>Sprawdź usługi Beaty i Centrum Lian:</p><p>https://centrumlian.pl/</p><p>Podobał Ci się ten odcinek? Zostańmy w kontakcie!</p><p>Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów o dobrostanie. Każde polubienie i udostępnienie tego odcinka pomaga nam dotrzeć z tą ważną wiedzą do innych kobiet, nie tylko na naszym ukochanym Podlasiu, ale i w całej Polsce!</p><p>Jeśli doceniasz to, co robię, i chcesz wesprzeć rozwój podcastu, możesz postawić mi wirtualną kawę:</p><p>https://buycoffee.to/klaudia.worona</p><p>Znajdziesz mnie tutaj:</p><p>Instagram: @klaudia_worona </p><p>https://www.instagram.com/klaudia_worona/</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/woronaklaudia/</p><p>#przepływżycia #rozmowyodobrostanie #dobrostan #menopauza #dojrzałość #kobiecość #ciałokobiety #medycynachińska #holistycznezdrowie #zdrowiekobiety #beatapolecka #podcastpolska #świadomakobiecość #samoopieka #podlasie #białystok #kobietypodlasia</p><p><br></p>
February 28, 2026
<p><strong>Zrozumieć siebie, by zrozumieć innych. O świadomej komunikacji w życiu osobistym i biznesie | Aleksandra Gładysz</strong></p><p>Dlaczego z jedną osobą od razu łapiemy „flow” i rozumiemy się bez słów, a z inną – mimo najlepszych chęci – każda rozmowa przypomina drogę przez mękę? Czy da się być autentycznym, pełniąc w życiu tak wiele ról: szefa, partnera, rodzica czy twórcy w social mediach?</p><p>W tym odcinku moim gościem jest <strong>Aleksandra Gładysz</strong> – psycholożka, certyfikowana trenerka FRIS® i twórczyni marki @pani_od_rozwoju. Ola od ponad 12 lat łączy psychologię z biznesem. Uczy przedsiębiorców, zespoły i osoby indywidualne, jak świadomie wykorzystywać swój naturalny styl myślenia i działania, by komunikacja stała się lżejsza i skuteczniejsza.</p><p><strong>Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:</strong></p><ul><li><p>Skąd bierze się iluzja zrozumienia i dlaczego dobre chęci to za mało, by się dogadać?</p></li><li><p>Jak przestać „żonglować maskami” i odkryć swoje naturalne predyspozycje w życiu i pracy.</p></li><li><p>Czym jest narzędzie FRIS® i jak znajomość stylów myślenia ratuje relacje – zarówno w wielkim biznesie, jak i przy rodzinnym stole.</p></li><li><p>Jak dostosować komunikację oferty i sprzedaży do różnych typów klientów (co przekona „Badacza”, a co „Partnera”?).</p></li><li><p>Dlaczego ślepe podążanie za trendami w social mediach może zniszczyć Twój biznes i dobrostan.</p></li></ul><p>„Nie będzie dobrej komunikacji bez poznania siebie.” – to zdanie to fundament dzisiejszego odcinka. Posłuchaj i sprawdź, jak zacząć nadawać na tych samych falach z klientami, zespołem i bliskimi.</p><p><strong>🔗 Poznaj moją rozmówczynię:</strong></p><ul><li><p>Instagram: @pani_od_rozwoju</p></li><li><p>Strona www: <a href="https://aleksandragladysz.pl/"><u>https://aleksandragladysz.pl/</u></a></p></li></ul><p><strong>🔗Tu mnie znajdziesz:</strong></p><ul><li><p>Instagram: @klaudia_woronr</p></li><li><p>Spotify, Apple Podcasty</p></li></ul><p><strong>Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, postaw mi kawę, aby pomóc mi w dalszym rozwoju i inspirowaniu!</strong></p><p><a href="http://buycoffee.to/klaudia.worona"><u>buycoffee.to/klaudia.worona</u></a> </p><p><br></p><p><strong>🎧 </strong>Jeśli podobała Ci się nasza rozmowa, zostaw 5 gwiazdek i recenzję – to ogromnie pomaga w docieraniu do nowych słuchaczy!)</p><p><br></p>
January 25, 2026
<p>Czy w dzisiejszym świecie da się być idealną matką, świetnym pracownikiem i szczęśliwą partnerką, nie płacąc za to zdrowiem psychicznym? A może balans to tylko modny mit, który wpędza nas w jeszcze większe kompleksy? W tym odcinku rozmawiamy o kondycji współczesnych kobiet, presji bycia perfekcyjną i cenie, jaką płacimy za łączenie wielu ról.</p><p><br></p><p>Moim gościem jest Diana Homa – magister psychologii klinicznej, terapeutka rodzinna i certyfikowana terapeutka EMDR. Właścicielka Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA i biegła sądowa. Swoje ogromne doświadczenie zdobywała m.in. w szpitalu psychiatrycznym w Choroszczy oraz pracy z pacjentami onkologicznymi. Na co dzień pomaga osobom zmagającym się z traumą, lękiem, depresją i wypaleniem.</p><p><br></p><p>W tej szczerej rozmowie poruszamy tematy, które dotyczą większości z nas:</p><p>✅ Skąd bierze się presja? Czy narzucają ją media, czy my same?</p><p>✅ Jak nie ja, to kto?: Dlaczego czujemy się odpowiedzialne za cały świat?</p><p>✅ Gubienie siebie: Jak nie stać się tylko "Mamą Zosi" lub "Panią Prezes", ale pozostać sobą.</p><p>✅ Sztuka odpoczynku: Czy odpoczynku można się nauczyć?</p><p>✅ Sztuka odpuszczania: Dlaczego wolimy paść ze zmęczenia niż poprosić o pomoc lub zwyczajnie odetchnąć?</p><p><br></p><p>To odcinek dla każdej kobiety, która czuje, że musi "dawać radę", ale w głębi duszy marzy o chwili oddechu.</p><p><br></p><p>Znajdź Dianę w sieci: </p><p>🔗 WWW: https://www.centrumdhmedica.pl/</p><p>📸 Instagram DH-Medica:</p><p>https://www.instagram.com/psycholog_dianahoma</p><p>📸 Instagram Diany: https://www.instagram.com/dh_medica/</p><p>👤 Facebook DH-Medica: https://www.facebook.com/bialostockiecentrumzdrowiapsychicznegodhmedica</p><p><br></p><p>Śledź mój podcast: 🔔 Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów! 📸 </p><p><br></p><p>Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, postaw mi kawę! </p><p>https://buycoffee.to/klaudia.worona</p><p><br></p><p>#psychologia #kobieta #presja #macierzyństwo #worklifebalance #zdrowiepsychiczne #dianahoma #terapia #relacje #odpoczynek #odpuszczanie #codzienność #dobrostan #klaudiaworona</p><p><br></p><p><br></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Czym jest dobrostan? Sukcesem w biznesie, zdrowiem, a może spokojem ducha?
Wyruszam w podróż po różnych definicjach tego słowa. Do rozmowy zapraszam gości, którzy o dobrostanie opowiadają przez pryzmat swoich doświadczeń – zarówno jako eksperci, jak i przedsiębiorcy czy po prostu ludzie z niezwykłą historią.
Skupiamy się na inspiracjach płynących z Podlasia, ale nie zamykamy się tylko na ten region. Dołącz, by poznać różne perspektywy i znaleźć własną.
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.