Todo mundo acha que a psicologia é complicada e que precisa de muitos anos para se obter resultados, não é mesmo? Mas nós do PsiEmDobro iremos te apresentar uma psicologia prática, dinâmica e mais DES-COM-PLI-CA-DA! Iremos falar sobre diversos temas do dia-a-dia para te ajudar com várias dicas e reflexões.
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Olá, sejam bem-vindos a mais um episódio do PsiEmDobro. Sou a psicóloga Anne Deluchi e hoje vamos explorar um conceito fundamental da Terapia Comportamental Dialética, ou DBT, que é a aceitação radical. Se você já se perguntou como lidar com situações que parecem fora do seu controle, este episódio é para você. Vamos descobrir como a aceitação radical pode transformar a forma como você enfrenta os desafios da vida.
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4 Sept 2024
#05 Superando a culpa
Olá, sejam bem-vindos ao PsiEmDobro, onde exploramos temas relacionados à psicologia e ao bem estar emocional. Sou a psicóloga Anne Deluchi e no episódio de hoje vamos abordar um tema que todos nós enfrentamos em algum momento: o sentimento de culpa.
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31 Jul 2024
#04 Diálogos que conectam
Hoje iremos conversar sobre uma temática muito importante: o papel essencial da comunicação assertiva nos nossos relacionamentos. Além disso, iremos trazer algumas orientações para melhorar essa comunicação nas suas relações. Vamos?
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