Psicofacto Podcast

About Psicofacto Podcast

Microdosis, psicodélicos y cultura psicodélica para mentes modernas.

Publisher

Psicofacto

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

22 Mar 2020

Latest episode

16 Jan 2021

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   16 Jan 2021

   Microdosis

   Desde hace relativamente poco tiempo se han comenzado a re-descrubrir los beneficios de las sustancias psicodélicas en todos los ámbitos de la vida humana. Uno de sus usos más populares en este tiempo es la toma de micro-dosis psicodélicas para todo tipo de efectos, desde ayudar con la depresión y la ansiedad, hasta tener mayor concentración y creatividad mejorada. En este episodio te hablaré más acerca de las maravillas de las micro-dosis. ENLACES DEL EPISODIO: https://harmreductionjournal.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/s12954-019-0308-4.pdf www.maps.org www.erowid.org

2. 

   15 Jan 2021

   Por qué las expectativas te hacen infeliz

   ¿Alguna vez te has puesto a pensar la cantidad de cosas que esperas de todo?¿Te has dado cuenta la cantidad de cosas que dejas de hacer o comienzas a hacer aunque no quieras, solo para cumplir con las expectativas de alguien más? En este episodio te voy a hablar acerca del por qué lo mejor es comenzar a vivir y a disfrutar las cosas por lo que son, en lugar de esperar cosas específicas de ellas.

3. 

   1 Jan 2021

   Medicinas psicodélicas

   En la cultura popular existen muchos mitos y leyendas que rodean al uso de sustancias como el LSD y la marihuana, la inmensa mayoría de estos son de carácter negativo y sensacionalista. Sin embargo, desde la era de las cavernas la humanidad ha hecho uso extensivo de plantas y hongos con propiedades muy particulares y cuyos beneficios son, hoy más que nunca, de primer orden para la vida y salud de todas y todos. En este episodio te hablo un poco acerca de qué son, por qué son ilegales y algunas de sus aplicaciones modernas.

4. 

   24 Dec 2020

   El ciclo sin fin

   No hay nada peor que sentirse atorados en las mismas situaciones una y otra vez a lo largo de la vida. Y esta sensación no es algo nuevo para la humanidad. Desde los Griegos por lo menos, han existido mitos que ayudan a comprender estas situaciones en otros niveles, tal es el caso del Mito de Sísifo. En este episodio te cuento sobre él y cómo es que su maldición sigue vigente en la vida de todos nosotros.

5. 

   18 Dec 2020

   Las máscaras de navidad

   Llegó esa época del año en donde todas las familias tienen el pretexto perfecto para reunirse y compartir cariño a destajo... ¿verdad? En este episodio te hablo sobre las máscaras que utilizamos en la navidad y qué hacer al respecto.

6. 

   11 Dec 2020

   Cómo encontrar a tus maestros

   El camino de la vida es un camino que se recorre sin mapas o guías de ningún tipo. Nadie sabe realmente de qué va la cosa. Sin embargo, podemos encontrar lecciones muy valiosas que nos ayudan a atravesar momentos difíciles o especialmente complicados en todos lados. En este episodio te hablo de cómo y dónde buscar a los maestros que te enseñarán cosas muy útiles para tu vida, si es que sabes buscar.

7. 

   4 Dec 2020

   ¿Qué diablos significa ser normal?

   Típico: te pasan cosas "extrañas" y lo único que piensas es por qué diablos no puedes ser normal. ¿Alguna vez te has preguntado qué significa ser normal? ¿Cuáles son sus pros y sus contras? En este episodio te platico un poquito acerca de la "normalidad".

8. 

   27 Nov 2020

   Deja de buscar respuestas

   Todo mundo en alguna ocasión nos hemos encontrado en la misma situación: atravesamos por momentos dudosos en nuestras vidas y nos lanzamos en una larga travesía, llena de dudas, desesperación y ansiedad en búsqueda de la respuesta que pensamos nos sacará de la mala situación y nos devolverá de nuevo la alegría de vivir. Es así que terminamos cansados, más desesperados que antes y con la sensación de que no importa lo que hagamos, nada parece funcionar. ¿Qué se puede hacer al respecto? En este episodio te platico por qué considero que una buena alternativa es simplemente dejar de buscar respuestas.

9. 

   7 Aug 2020

   Episodio Plus: ASMR para dormir

   I M P O R T A N T E: EVITA ESCUCHAR ESTE AUDIO MIENTRAS VAS MANEJANDO, SI ESTÁS UTILIZANDO MAQUINARIA PESADA O SI ESTÁS REALIZANDO ALGUNA ACTIVIDAD QUE REQUIERA TU COMPLETA ATENCIÓN. Este episodio está diseñado para guiarte a un estado de sueño ligero-profundo utilizando una mezcla de técnicas psicológicas y de audio que lo hacen posible. Te las menciono a cintunuación: * Sugestión hipnótica. * Frecuencias Delta (4Hz) en dos estados: los primeros 15 minutos para lograr la relajación pre-sueño y el resto del tiempo para dirigir hacia el sueño profundo. * Ruido blanco de fondo, que posibilita la mejor recepción de las frecuencias Delta. * Texturas de sonido para ayudar con la relajación física. ** Escuchar con audífonos para mayor efectividad Espero lo disfrutes tanto como yo haciéndolo.

10. 

    5 May 2020

    El pensamiento de rebaño

    ¿Te has dado cuenta de que siempre pensamos en términos absolutos? ¿Te has sorprendido pensando si está bien o está mal lo que haces? En este episodio te platico acerca de lo que el pensamiento de rebaño implica para el bienestar personal, así como sus más grandes desventajas.

11. 

    13 Apr 2020

    Reflexionando en cuarentena

    Las condiciones de distanciamiento social comienzan a notarse entre aquellos que decidimos mantenernos en casa. La ansiedad, la tristeza, la nostalgia, el fastidio son el pan de todos los días. ¿Realmente estamos así por las condiciones mundiales o además es producto de tener que estar en presencia de nuestra propia compañía? En este episodio te comparto lo que pienso acerca de: Los efectos del aislamiento/distanciamiento social - Ansiedad - Tristeza - Nostalgia - Aburrimiento - Enojo - Fastidio La sociedad como droga - Actividades sociales online y offline La importancia de conocernos a nosotros mismos Reflexión final Música: Steezy Prime (https://soundcloud.com/PRIME) Who I want to be (https://soundcloud.com/who-i-want-to-be) Escandinavianz Lakey Inspired (https://www.chilloutmedia.com/lakey-inspired)

12. 

    30 Mar 2020

    El control del miedo

    El miedo como mecanismo de control social ha existido desde hace milenios. En este episodio te platico un poco sobre las instituciones sociales y la forma en la que utilizan el miedo para provocar comportamientos específicos en todos nosotros. MÚSICA, LIBROS Y ENLACES Carlo Pop Viajero (https://www.instagram.com/carlo_mx/) Música de fondo: Riddiman (https://www.beatstars.com/riddimanmusic/feed) Thunder Hoodie Beats (https://soundcloud.com/thunderhoodie-beats) Evan King (https://evanking.bandcamp.com/track/guardians) Escandinavianz (https://youtu.be/YSWHuvvUmmU) Saiki Beats (https://www.youtube.com/watch?v=caLTAihm5xk) Libros: El Miedo en Occidente - Jean Delumeau La sociedad de la ignorancia y otros ensayos - Antoni Brey, Daniel Innerarity y Gonçal Mayos ---------------------------------------------------------------------------- EL CONTROL DEL MIEDO El miedo como mecanismo de control de masas y las instituciones que la promueven La iglesia El Estado La ciencia (educación) La familia El lenguaje y su importancia en la vida de la gente Todo el lenguaje es de miedo actualmente Todo el tiempo sumergidos en el miedo. La información y el exceso de ella Los medios masivos de comunicación La sociedad de la ignorancia “La sociedad ya no tiene su principio dinámico en un permanente aumento del conocimiento y un correspondiente retroceso de lo que no se sabe. Hay todo un no-saber que es producido por la ciencia misma, una “science based ignorance”. El rol de la ciencia en todo esto Desconfianza de todos con todos Nadie confía en nadie, siempre hay algo que divide. Ya nadie es tomado en cuenta. El nivel de estudios o preparación han quedado de lado, ahora tiene la “razón” aquella persona con la que simpatizamos, aquellos que comparten nuestros miedos individuales y prejuicios. ¿Qué hacer ante este escenario? Asumirnos como humanos Nadie tiene la razón, por muy preparados que estén. Preocuparnos por vivir y tener experiencias significativas PARA NOSOTROS Dejar de ver lo que hace el otro Entender que estamos en esto juntos si no eres del 1% que acapara la mayoría de la riqueza en el mundo. Búsqueda espiritual.

13. 

    23 Mar 2020

    Miedo

    El miedo está por todos lados, en los tiempos actuales se encarna en los acontecimientos globales que repercuten en todas las naciones. ¿De verdad hay que temerle al miedo? En este episodio te hablaré de la naturalidad del miedo y por qué es importante saberle darle su lugar en nuestras vidas. Recursos adicionales: Cambio - Paul Wazlawick, John H. Weakland y Richard Fisch Música de fondo (Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode)): Kalaido - Hanging Lanterns (https://soundcloud.com/kalaidobeats/hanging-lanterns) Dr Quincy - Sapphire Dreams (https://www.facebook.com/drquincymusic/) Steezy Prime - Explore (https://soundcloud.com/prime/explore) Scott Buckley - March of Midnight (https://www.scottbuckley.com.au/library/march-of-midnight/) Lakey Inspired - Gardens ( https://soundcloud.com/lakeyinspired) Music Today 80 - Funk Cool Groove (https://soundcloud.com/musictoday80)

14. 

    22 Mar 2020

    Psicofacto Podcast (Trailer)

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Does not typically book guests

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