PSICOFIT | Psicologia e BenEssere

About PSICOFIT | Psicologia e BenEssere

Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome. Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me. Mi piace fare psicologia in modo semplice e pratico e in questo podcast voglio farlo con te. Mi piacciono un sacco di altre cose, ma te ne parlerò nel podcast! PSICOFIT è il podcast sulla psicologia che ti allena al benessere. Una volta a settimana riflessioni, strumenti ed esercizi pratici per aiutarti a capire e gestire le difficoltà della vita quotidiana. Metti le cuffie e allenati al Benessere... un podcast alla volta! E se vuoi di più visita il mio sito: www.manueladelgustopsicologa.it (http://www.manueladelgustopsicologa.it)

Publisher

Manuela Del Gusto

Category

education · health & fitness · health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

29 Aug 2021

Latest episode

27 Jul 2022

Latest episodes

48 episodes in the feed.

1. 

   27 Jul 2022

   6 consigli per rallentare nella vita e trovare il giusto ritmo!

   Conosci il tuo ritmo ideale? Sai ascoltare il tuo corpo e capire quando fermarti? Ricordi l’ultima volta che hai dedicato un po' di tempo a te? Per fare tutto questo hai bisogno di rallentare e prenderti una pausa. In questa puntata ti racconto perché è così importante e ti do 6 consigli per trovare il giusto ritmo nella vita! E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!

2. 

   20 Jul 2022

   Come ritrovare la leggerezza e portarla nella tua vita

   Che pesi senti addosso? Cosa puoi lasciare andare? Come puoi affrontare la vita con più leggerezza? Dando un'occhiata nel tuo zaino emotivo e mettendo ordine tra ricordi, emozioni ed esperienze. In questa puntata ti racconto cos'è la leggerezza e ti do 10 consigli per portarla davvero nella tua vita! E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!

3. 

   13 Jul 2022

   10 step per allenare la tua curiosità e aprire la mente

   Come si chiama il piacere di scoprire quello che non sai? Il desiderio di fare nuove esperienze e accogliere con entusiasmo le novità? Si tratta di un'abilità speciale e di un ingrediente fondamentale per il tuo benessere psicofisico. In questa puntata ti racconto cos'è la curiosità e come fare per allenarla ogni giorno di più! E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!

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