Psicóloga Maria Elba Rocha

About Psicóloga Maria Elba Rocha

Antes de ser psicóloga soy una mujer , una joven con mucha incertidumbre y con un crecimiento personal que seguir trabajando al igual que tú. Y después está mi formación como psicoterapeuta cognitiva conductual, especializada en violencia de género, ansiedad y depresión. Lo cual, eso me permite trasmitir las herramientas necesarias e información (evidencia respaldada) para ayudarte a resolver situaciones de la mejor manera. Hagamos equipo 💪 ¡Con salud mental todo, sin ella nada! ✨Terapia Presencial / Online 📱 31231935920 📍 Álvaro Obregón 319, Colima, Col

Publisher

Elba Rocha

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

23 Mar 2021

Latest episode

14 Apr 2022

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   14 Apr 2022

   Mente flexible

   Necesitamos desarrollar una mente flexible para poder afrontar las experiencias que la vida nos dará.

2. 

   13 Apr 2022

   Sé como Luciana ✨

   Si desde niños y niñas nos enseñarán a que tenemos que validar todas las emociones otro cuento sería.

3. 

   25 Jun 2021

   Defusión: Agradecerle a la mente

   Tú y yo debemos de tener la habilidad de defusionar nuestros pensamientos para reducir nuestro malestar psicológico. Te invito a que desarrolles estabilidad y puedas acercarte a tus metas de vida.

4. 

   24 Mar 2021

   Mindfulness; Rescatemos los valores perdidos.

   Vamos a vivir situaciones difíciles, es algo que viene en el kit de la vida. La diferencia será a partir de no abandonar lo que para mi es importante independientemente de mi estado de ánimo.

5. 

   23 Mar 2021

   “Sólo son 5 minutos de mindfulness”

   Tengamos el hábito de hacer conciencia plena en nuestro día día, esto nos ayudará a reducir nuestra ansiedad y sobretodo a vivir lo más plenos posibles.

6. 

   23 Mar 2021

   Psicóloga Maria Elba Rocha (Trailer)

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Guest appearances

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