Olá! Eu sou Wagner Gomes (@wagnergomespsi), Psicólogo. Trabalho como terapeuta e divulgo conhecimento sobre psicologia aplicada à vida. Esse podcast está sendo feito pra facilitar o acesso ao conteúdo que lanço em vídeos mais longos, sejam bem-vindos.
Psicologia do dia a dia
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6 episodes
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Olá! Eu sou Wagner Gomes (@wagnergomespsi), Psicólogo. Trabalho como terapeuta e divulgo conhecimento sobre psicologia aplicada à vida. Esse podcast está sendo feito pra facilitar o acesso ao conteúdo que lanço em vídeos mais longos, sejam bem-vindos.
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🇵🇹
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8/11/2020
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Recent Episodes
November 24, 2020
#06 - Será que tem alguma ténica pra me ajudar com a ansiedade?
<p>Existem técnicas muito boas para lidar com alguns sintomas da aniedade, nesse podcast falo um pouco sobre elas e explico sobre o que faz com que elas funcionem ou não em determinados momentos, dependendo do "tipo" de ansiedade que se tem e variando também de pessoa para pessoa. Se você sente ansiedade, mas não entende muito bem sobre ela, esse vídeo também pode te ajudar e compreender melhor como ela funciona.</p>
October 28, 2020
#05 - O que está acontecendo com a nossa concentração?
<p>Não quero demonizar o uso de celular e redes sociais, mas a forma como esses aparelhos e redes funcionam nos induzem a um certo tipo de uso que pode ser prejudicial pra nós em diversos momentos. Muitas vezes recebo pessoas reclamando de suas dificuldades de concentração e não raro essa desconcentração está pelo menos em partes associada ao uso de redes sociais e celulares.</p>
October 9, 2020
#04 - Para lidar melhor com o que aconteceu de ruim
<p>O fato de a gente conseguir acessar nossa história de qualquer lugar e momento que estivermos faz com que as vezes, a gente sofra, alguns querem apagar o que se passou de ruim, mas sabemos que não é tão simples assim, nesse podcast falo sobre isso.</p>
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