Psicologia è benessere

About Psicologia è benessere

Ciao a tutti , sono la Dott.ssa Maria Chiara Paladini e vi racconto la psicologia in piccole pillole da 10 minuti .

Publisher

Maria Chiara Paladini

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

24 Oct 2022

Latest episode

20 Jul 2024

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   20 Jul 2024

   E se dentro di noi ci fosse una rosa?

   rilassiamoci insieme

2. 

   7 May 2024

   L’acqua

   Esperienza di visualizzazione guidata per ritrovarsi in una giornata stressante . Buon ascolto

3. 

   7 Mar 2024

   La sirena

   Seguiamo una fantasia insieme e vediamo dive ci porterà

4. 

   10 Aug 2023

   La fantasia dell’animale

   Rilassiamoci e Immaginiamo insieme.

5. 

   31 Jan 2023

   Il corpo e la qualità della nostra vita

   Il corpo ci accompagna a ogni passo della nostra vita , impariamo a ascoltarlo con questa meditazione guidata

6. 

   24 Jan 2023

   La cura

   Prenderci cura e farci curare sono due sensazioni che ci scaldano il cuore . Proviamole, meditando insieme

7. 

   17 Jan 2023

   Centriamoci respirando :meditazione guidata

   Come ci centriamo sul presente? Col respiro , il nostro amico respiro .

8. 

   10 Jan 2023

   Meditazione sulla consapevolezza

   Come essere consapevoli di ogni oggetto che ci circonda ? Scopriamolo insieme in questo esercizio di meditazione guidata .

9. 

   6 Jan 2023

   Dove sentiamo le emozioni?

   Sai che esiste un secondo cervello nell’ intestino? La mindfulness può aiutarci a sentirlo e a calmare delle emozioni che ci invadono

10. 

    30 Dec 2022

    Come prenderci cura della rabbia e della paura

    Meditiamo insieme quando siamo impauriti o arrabbiati. Come gli alberi, non facciamoci turbare dalle tempeste

11. 

    20 Dec 2022

    Camminare e meditare

    Là mente può andare in mille direzioni . Su questo splendido sentiero cammino in pace . A ogni passo soffia una brezza delicata. A ogni passo sboccia un fiore. Thich Nhat Hanh

12. 

    8 Nov 2022

    Possiamo meditare nella vita di tutti i giorni?

    Scopriamo insieme come fare

13. 

    25 Oct 2022

    10 minuti di … mindfulness

    Cos’è la mindfulness? Scopriamolo insieme

14. 

    24 Oct 2022

    Psicologia è benessere (Trailer)

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