Psicología Genuina

About Psicología Genuina

Psicología práctica enfocada ofrecer contenidos para mejorar estados de ansiedad y estrés, así como de psicología en general.

Publisher

Maria Aguilera Psicología Genuina

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

29 Apr 2020

Latest episode

17 Nov 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   17 Nov 2020

   Meditación del perdón

   Para apartar esos pensamientos de perfeccionismo que te hacen sentir indigna.

2. 

   17 Nov 2020

   Esto es lo que haces si vives en automático

   Los errores más comunes cuando vivimos apartados de nuestra realidad, cuando funcionas como un robot, y que te llevan a aumentar tu ansiedad o a mantenerla.

3. 

   16 Oct 2020

   Audio de relajación para niños y niñas ampliable a adultos.

   Con este audio los niños y niñas pueden poner en práctica la relajación. Practícala a diario y te servirá en momentos de mas nerviosismo o miedo.

4. 

   29 Apr 2020

   Técnica de Respiración rápida

   Técnica de respiración para momentos de malestar, y que podemos aplicar de manera sencilla y urgente.

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