Psicologia : La bussola tra le tue emozioni

About Psicologia : La bussola tra le tue emozioni

Benvenuto tra i podcast che parlano di emozioni e di come provare a gestirle. Voglio fornirti piccoli suggerimenti che possono aiutarti ad orientarti meglio tra le tue emozioni. Ognuno possiede una bussola personale: trova la tua attraverso l’ascolto delle mie parole!

Publisher

Simona Campanella, Psicologa

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

28 Apr 2020

Latest episode

2 Jun 2020

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   2 Jun 2020

   Accogli te stesso

   In questo episodio proverai ad entrare in contatto con le tue emozioni dolorose e a sperimentare gentilezza verso te stesso.

2. 

   13 May 2020

   Riequilibrare per rilassarsi

   In questo episodio avrai la possibilità di fare un esercizio che ti permetterà di suddividere le tue attività quotidiane tra quelle che ti nutrono e quelle che ti svuotano.

3. 

   4 May 2020

   Meditazione: Suoni e Pensieri

   In questo episodio proverai un esercizio di meditazione che ti aiuterà a riflettere rispetto a quello che senti e ciò che pensi.

4. 

   30 Apr 2020

   Con-Tatto con le tue emozioni

   In questo episodio proveremo a comprendere come possiamo entrare in Con-Tatto con le nostre emozioni e a conoscere alcune strategie per meglio direzionarle.

5. 

   28 Apr 2020

   Cos'è "La bussola tra le tue emozioni"?

   Introduzione al podcast "La bussola tra le emozioni". Scoprirai: chi ne parla, a cosa serve e cosa contiene.

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Guest appearances

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