Oi, gente! Sejam bem-vindos! Sou a Daniela Athayde, Psicóloga, e este é o Podcast Psicologia na Vida Real. Esse projeto surgiu com o intuito de ter um espaço para conversar sobre a psicologia como ela acontece na vida real, sem termos técnicos, mas com reflexões e vivências minhas, coisas do cotidiano que quero trazer de uma forma leve e descontraída. Vamos juntos? Já segue e ativa o sininho para não perder nada. Me acompanhe também no Instagram, lá tem conteúdo diário: @psi.danielaathayde
Psicologia na Vida Real
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Podcast Overview
Oi, gente! Sejam bem-vindos! Sou a Daniela Athayde, Psicóloga, e este é o Podcast Psicologia na Vida Real. Esse projeto surgiu com o intuito de ter um espaço para conversar sobre a psicologia como ela acontece na vida real, sem termos técnicos, mas com reflexões e vivências minhas, coisas do cotidiano que quero trazer de uma forma leve e descontraída. Vamos juntos? Já segue e ativa o sininho para não perder nada. Me acompanhe também no Instagram, lá tem conteúdo diário: @psi.danielaathayde
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🇵🇹
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2/2/2022
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Recent Episodes
July 4, 2022
18 - Seja resiliente!
<p>Tem uma frase do Nietzsche que diz assim: “o que não me mata, me fortalece”. </p> <p>Ser resiliente está relacionado ao fato de conseguirmos superar de forma saudável situações desconfortáveis que fogem do planejado. Mas não se trata só de conseguir enfrentar situações de desafios, mas também se desenvolver e evoluir mesmo nos momentos difíceis e de maior estresse.</p> <p>Mas como podemos ser mais resilientes? É justamente isso que você vai descobrir no episódio de hoje!</p> <p>Vem comigo!</p> <p>Instagram: @psi.danielaathayde</p>
June 20, 2022
17 - Perfeccionismo é bom ou ruim?
<p>Afinal, ser perfeccionista é algo positivo?</p> <p>Percebo que muitas pessoas confundem o ser perfeccionista com o exercer tarefas com excelência e, por acreditarem nisso, terminam se tornando reféns de um comportamento que pode não ser saudável para si.</p> <p>O principal ponto que leva as pessoas a confundirem esse conceito é que os perfeccionistas geralmente têm um grau elevado de exigência para as coisas, mas as pessoas que são exigentes não necessariamente são perfeccionistas.</p> <p>Ser perfeccionista não tem a ver com prezar pela excelência, pelo contrário, o que separa esses dois conceitos é que o primeiro pode ser limitante e te expor a tantos sentimentos que não são saudáveis, como a frustração, a autocrítica e autocobrança exageradas.</p> <p>Neste episódio eu apresento 3 formas de como você pode vencer o perfeccionismo!</p> <p><br></p> <p>Instagram: @psi.danielaathayde</p>
June 13, 2022
16 - Como reagir em meio ao caos?
<p>Neste episódio quero falar com vocês sobre o que podemos fazer quando estamos passando por uma fase difícil. </p> <p>Sabe quando tudo parece estar dando errado e surge um problema atrás do outro? Mas fica tranquila, dá para reagir em meio ao caos!</p> <p>Não esqueça de ativar o sininho e seguir o podcast.</p> <p>Instagram: @psi.danielaathayde</p> <p><br></p>
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