Este es un espacio para conversar sobre esos problemas de Ansiedad, Depresión y Crisis Emocionales que sufrimos tanto las mujeres hoy en día, con el objetivo de adquirir herramientas que nos permitan tener una mejor calidad de vida.
Psicología para la Mujer
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Este es un espacio para conversar sobre esos problemas de Ansiedad, Depresión y Crisis Emocionales que sufrimos tanto las mujeres hoy en día, con el objetivo de adquirir herramientas que nos permitan tener una mejor calidad de vida.
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6/7/2020
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August 21, 2020
🧘🏻♀️ Práctica de ATENCIÓN PLENA (MINFULNESS) ⎮Aprende a observarte a ti misma 👀
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August 14, 2020
🔥 5 Claves para CONTROLAR adecuadamente un (ATAQUE DE PÁNICO)
<p>♦️ Aprende las 5 claves para enfrentar de la mejor manera esos momentos en que comienzas a sentir que sufres de un Ataque de Pánico. </p> <p>♦️ Aprende a identificarlos y a reaccionar ante ellos </p> <p><br></p> <p>➡ RECUERDA QUE SI SUFRES DE ANSIEDAD, DEPRESIÓN O CRISIS EMOCIONALES PUEDES ESTAR PENDIENTE DE LOS EVENTOS QUE HAGO CON EL FIN DE CREAR UNA COMUNIDAD DE MUJERES QUE DISFRUTEN SU VIDA. </p> <p><a href="https://www.youtube.com/redirect?v=Uk2yiWh3qPY&event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazVCd1pKcm50RnRpZ3pKd3NZVFlLZl8yZEM2QXxBQ3Jtc0ttaDUyNTF3cGRZSV9ueFFkeV82ZWdNMjFad3IzN2gxdmJCVkhaTXBxQzlKaFB6MFZpc2lxRFJocjBYOURpRlFGWUFrQVpMSXBNVDRqS182TUFnTVBFZzFaMDU4MzBQR3g4UzBEZG82eG5HVXhPSjdOYw%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fwww.vickyduenas.com" rel="nofollow" target="_blank">https://www.vickyduenas.com</a> </p> <p><br></p> <p>➡NO TE PIERDAS MIS VÍDEOS EN YOUTUBE, suscríbete: <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=Uk2yiWh3qPY&event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVMzWk55Z3pFQXlpUE9pWHlTZDM1ekZJSzlXd3xBQ3Jtc0tua09zVC1NeEJxbExjekEtOVdpUENFZTdUTEp2Zlo0QWluY0syZ0d5YmhKU0dxNDlGVHlrZkFlQTRNeTQzWVdQRzh2azN5MTZRdkdFSFpBcGx2QXYzR292ODhYWU56NWFGamo2VjFtck9xWW9UWFdWcw%3D%3D&q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FVICKYDUE%C3%91AS" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/VICKYDUEÑAS</a> </p> <p>SÍGUEME en redes sociales, diariamente encontrarás contenido de valor que te ayudará a tener una vida plena. <a href="https://www.youtube.com/redirect?v=Uk2yiWh3qPY&event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0JCNlFTYV9LZVF6Sm1tTmJSUWNmVWZjaUpud3xBQ3Jtc0tteTZGdnRuZlZsbkdiSGFydlBSWUYzZWZRNjFtYjR1TkRXRldlN1ZtSXlsUjlCUl9Jelp6SWE0MjJGVHptSHhRWkpDeU14UzFBOEZJSGIyaW92c281b0poZUFfTlBRcVV1S0RuVWRIdlNhZks2ZVBsMA%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fwww.FACEBOOK.com%2Fvickyduenasm" rel="nofollow" target="_blank">https://www.FACEBOOK.com/vickyduenasm</a> </p> <p><a href="https://www.youtube.com/redirect?v=Uk2yiWh3qPY&event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGJkTUhPOC1pX2FwWGVDVGwyOF9nOHVHeTFxUXxBQ3Jtc0tuSzVMam5zWUZHd1ROUHY0U3hHRk9NTGVyUzAtdlkxYzZMaFZQT0tsSTRHNHVUODZrMmdPZWlkSmhIajVwVXYtQ1FPUUFZb05LNi04a0szeDRBUEozelhrSlpDbG9HV2w0ZmlnanE5eFlDOXJPcTNsTQ%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fvickyduenasm" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/vickyduenasm</a> </p> <p><br></p> <p>Un fuerte abrazo VALIENTES..!</p>
August 6, 2020
🔥 Qué es un (ATAQUE DE PÁNICO) y cuales son sus SÍNTOMAS
<p>Cuando sufres un <strong>Ataque de Pánico</strong> puedes llegar a sentir un dolor en el pecho, falta de aire, sudoración excesiva, nauseas, adormecimiento de las manos, entre otros muchos más síntomas.... pero adicionalmente hay diferentes sensaciones que te pueden hacer llegar a pensar que estas sufriendo un ataque cardíaco o un accidente cerebro vascular, sintiendo como si estuvieras muriendo.</p> <p><br></p> <p>Pero la verdad es que a pesar que estos Ataques de Pánico se sienten tan mal, <strong>tienen solución</strong>.... pero es importante que sepas qué es, cómo se manifiesta, cuáles son sus síntomas y cómo enfrentarlo.</p>
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