Bienvenidos a Psicología para sanar, un podcast de Salud mental.
Soy Paula Vida -Psicóloga clínica- y quiero compartir con vos poderosas herramientas de la Psicología.
¡que lo disfrutes! 💫
Podés encontrarme en Instagram:
@psi.parasanar
Te regalo esta carta de la ansiedad,
Una poderosa herramienta que te va a hacer sentir muchas emociones y a la vez te va a conectar con el claro mensaje que nos viene a traer nuestra ansiedad.
¿Te animás a escucharlo?
@psi.parasanar
By : Psicóloga Paula Vida
creada por la Psic. Fabiola Cuevas fundadora de Desansiedad
11 Mar 2023
E13: padres sobreprotectores
En este episodio hablamos de cómo influye la sobreprotección de las figuras de apego en sus hijos, principalmente en su autoconcepto.
Es un episodio transformador que nos invita a cuestionarnos ¿cómo estamos criando a nuestros hijos?
Lic. Vida
@lic.anapaulavida
11 Mar 2023
E12: ¿cómo vincularnos de forma sana?
Este episodio habla de la importancia de los vínculos, nos enseña a tomar conciencia de cómo funcionamos a la hora de relacionarnos con un otro -principalmente en el área pareja-
Los vínculos son un proceso, y los finales pueden ser nuevas oportunidades.
Lic. Vida
@lic.anapaulavida
11 Mar 2023
E11: autoconocimiento
Este espisodio habla de la importancia de auto conocerse, para luego cuestionarme ¿qué quiero? , además abarca la importancia de los hábitos para alcanzar mis propias metas y un bonus track acerca de inteligencia emocional.
Estos temas van a servirte a la hora de explorar tu mundo interno.
Que lo disfrutes
23 Jan 2022
E10: La importancia del apego
En este episodio hablamos acerca del apego seguro y del apego inseguro (ansioso-evitativo-desorganizado) Y finalmente les brindo recomendaciones para que puedan construir un modo de vincularse más sano -con ustedes mismos y con los demás- ¡ Espero que lo disfruten ! @lic.anapaulavida
23 Nov 2021
E9: poner límites
En este podcast vamos a hablar acerca de ¿qué son los límites? Y ¿cómo colocar límites de forma sana y asertiva? Los límites son un tema muy trabajando en las terapias actuales, ya que nadie nos enseñó desde chicos como colocarlos, sin embargo, son sumamente importantes en todo tipo de vínculo.
26 Jun 2021
E8:Gordofobia
¿El peso es el único indicador de salud? ¿Qué es la gordofobia? ¿cómo pasar de las restricciones a una idea de salud integral? Estas son algunas de las preguntas que vamos a responder en el episodio de hoy. @lic.anapaulavida
12 May 2021
E7: Los celos
¿qué son los celos? ¿ existen los celos sanos y no sanos? ¿por qué aparecen? Y herramientas para trabajar en ellos. @lic.anapaulavida
22 Apr 2021
E6: Hábitos atómicos
En este episodio vamos a hablar sobre esos pequeños hábitos, que se acumulan en el tiempo y producen grandes cambios. Además vamos a hacer una diferenciación entre DESEO vs GANAS , y finalizamos dando tips para implementar hábitos sanos que nos lleven al éxito y al bienestar. @lic.anapaulavida
12 Apr 2021
E5: La Ansiedad
En el capítulo de ANSIEDAD vamos a responder las siguientes cuestiones: ¿Qué es y qué no es ansiedad? ¿Cómo se manifiesta? ¿Por qué aparece en nuestro cuerpo? Y por supuesto recomendaciones para trabajarla.
29 Mar 2021
E4: inteligencia emocional
En este capítulo hablamos de la inteligencia emocional y su importancia en nuestra vida cotidiana. ¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Para qué nos sirve trabajar en ella? ¿Cómo gestionar nuestras emociones para expresarlas de un modo funcional? Son algunas de las respuestas que daremos hoy.
25 Mar 2021
E3: Autoestima
En este podcast vamos a responder las siguientes preguntas: ¿ Qué es el autoestima? ¿Por qué es tan importante trabajarla? ¿Por qué está tan de moda esta palabra en las redes sociales? Y por supuesto, voy a compartir con ustedes 6 pilares para comenzar a cultivar el autoestima en nuestro día a día.
19 Mar 2021
E2: Dependencia emocional
En este capítulo profundizamos en ¿qué es la dependencia emocional? ¿cómo podemos identificarla? Y ¿cuáles son las características de una persona dependiente?. Finalmente hablamos de los aspectos a trabajar para romper con este patrón y vivir relaciones plenas y sanas.
19 Mar 2021
E1: Amores adictivos
En este capítulo hablamos de las adicciones comportamentales, haciendo foco en la adicción al amor.
@lic.anapaulavida
18 Mar 2021
Psicología Para Sanar (Trailer)
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